Dimanche 19 février 2012 - Plan d'entraînement Ironman : acte 3
| On continue la préparation Longue Distance (derrière un pc, c'est plus facile) avec TRIMAG et Guy Hemmerlin. Voici les semaines 16 à 24 du plan d'entraînement Ironman qui doit vous mener à boucler une épreuve comme Nice, en moins de 12 h les doigts dans le nez ! |  |
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