Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel mercredi 1er mai 11h :
- stef

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

[quote="Stef"]Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga ?

-Yannick 16h??

- ade 16h je veux bien

Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga en planche !
- Yannick
- ade

Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga en planche !
- Yannick
-

Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP

- Richelieu
- ade

On se retrouve où Antoine ? Parking du fontanil ?

Ok parking du fontanil

Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP :
Parking du fontanil
- Richelieu
- ade
- Emmanuel_ (NAT only)

Sans moi, je suis naze ...

des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan

_________________
UltraPlanplan

[quote="Planplan69"]des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan
- Moustavache (en mode nouvelle technique)

des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan (parti pour traîner deux enclumes dans le lac qui vont me pulvériser une fois par terre)
- Moustavache (en mode nouvelle technique)

_________________
UltraPlanplan

Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette

[quote="brouette"]Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Ray zin sec (en fonction du job)

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Ray zin sec (en fonction du job)[/quote]
- tricastor pour essayer la combi SamSam

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

[quote="TriCastor"]Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Sans moi, je vais à anse, c’est plus simple pour moi! Ray zin sec
- tricastor pour essayer la combi SamSam

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Mardi 28 mai, 19h, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette => 19h ça te va plutôt que 18h30 ?
- tricastor pour essayer la combi SamSam

Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef
- Maverick + cap tour du Lac 9km donc 45min

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2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne
2026 : IM Tours

Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef
- Maverick + cap tour du Lac 9km donc 45min
- Marie

Mardi 2 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
- Tagada
-Manuee

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Tagada

[quote="SophieB"]Mardi 2 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
- Tagada
- Manue
- Moustavache