parcours 80 km 820 D+ (parcours sur open runner "castelanne 2012") =>quelle heure le rv ? DEPART 8H30
- Franky (si je suis pas tout seul...)
- Barth
- Jools => tu fais les deux parcours ? Oui j'ai une santé de feu
- Zap avec un pote départ 8h30
- Fraggle


parcours 120 km 1800 D+ (pas encore le parcours) => Rdv 7h45 départ 8h00
- Fraglle
- Loucio
- Vb
- Marc_G
- Brouette
- Jools
- Gregos
- SAM SAM
- Ax'L avec un Pote

Parcours des indécis
- Val
- Le tandem de choc'
- tricastor (80 sans trainer ) selon météo et forme 80 ou 120... 120 ou 80 ... mais départ à 8h avec le groupe des 120
- A.D.E pareil que Tricastor, on a des invités à midi donc fissa.


Prévoir des affaires de rechanges car le temps est pas très sur

Pour Barth, je veux bien décaler l'heure de départ à 8h30 sauf que je veux pas me retrouver tout seul comme un jambon si finalement personne ne fait le 80kms, pour une reprise j'ai po trop envie de rouler seul

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2017, Embrun, What else?

parcours 80 km 820 D+ (parcours sur open runner "castelanne 2012") =>quelle heure le rv ? DEPART 8H30
- Franky (si je suis pas tout seul...)
- Barth
- Jools => tu fais les deux parcours ? Oui j'ai une santé de feu
- Zap avec un pote départ 8h30
- Fraggle


parcours 120 km 1800 D+ (pas encore le parcours) => Rdv 7h45 départ 8h00
- Fraglle
- Loucio
- Vb
- Marc_G
- Brouette
- Jools
- Gregos
- SAM SAM
- Ax'L avec un Pote

Parcours des indécis
- Val
- Le tandem de choc'
- tricastor (80 sans trainer ) selon météo et forme 80 ou 120... 120 ou 80 ... mais départ à 8h avec le groupe des 120
- A.D.E pareil que Tricastor, on a des invités à midi donc fissa.


Prévoir des affaires de rechanges car le temps est pas très sur

Pour Barth, je veux bien décaler l'heure de départ à 8h30 sauf que je veux pas me retrouver tout seul comme un jambon si finalement personne ne fait le 80kms, pour une reprise j'ai po trop envie de rouler seul
-> Bah pour simplifier les choses on se dit départ 8h avec tout le monde comme ça pas de problème !

ça me rappelle certain sujet arrivée 8h15 départ 8h30 pour le 80 kms (on gagne 15 à 30 min de sommeil en + )

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Take care ...

parcours 80 km 820 D+ (parcours sur open runner "castelanne 2012") =>quelle heure le rv ? DEPART 8H30
- Franky (si je suis pas tout seul...)
- Barth
- Jools => tu fais les deux parcours ? Oui j'ai une santé de feu
- Zap avec un pote départ 8h30
- Fraggle


parcours 120 km 1800 D+ (pas encore le parcours) => Rdv 7h45 départ 8h00
- Fraglle
- Loucio
- Vb
- Ade
- Marc_G
- Brouette
- Jools
- Gregos
- SAM SAM
- Ax'L avec un Pote

Parcours des indécis
- Val
- Le tandem de choc'
- tricastor (80 sans trainer )
selon météo et forme 80 ou 120... 120 ou 80 ... mais départ à 8h avec le groupe des 120


Prévoir des affaires de rechanges car le temps est pas très sur

Pour Barth, je veux bien décaler l'heure de départ à 8h30 sauf que je veux pas me retrouver tout seul comme un jambon si finalement personne ne fait le 80kms, pour une reprise j'ai po trop envie de rouler seul

eh eh eh !! personne ne parle des petits joueurs du 60 km ?? po grave j'y serai !

c'était stef la petite joueuse au fait !!

parcours 80 km 820 D+ (parcours sur open runner "castelanne 2012") =>quelle heure le rv ? DEPART 8H30
- Franky (si je suis pas tout seul...)
- Barth
- Jools => tu fais les deux parcours ? Oui j'ai une santé de feu
- Zap avec un pote départ 8h30
- Fraggle


parcours 120 km 1800 D+ (pas encore le parcours) => Rdv 7h45 départ 8h00
-Zap
-Bambi
- Fraglle
- Loucio
- Vb
- Ade
- Marc_G
- Brouette
- Jools
- Gregos
- SAM SAM
- Ax'L avec un Pote

Parcours des indécis
- Val
- Le tandem de choc'
- tricastor (80 sans trainer )
selon météo et forme 80 ou 120... 120 ou 80 ... mais départ à 8h avec le groupe des 120


Prévoir des affaires de rechanges car le temps est pas très sur

Pour Barth, je veux bien décaler l'heure de départ à 8h30 sauf que je veux pas me retrouver tout seul comme un jambon si finalement personne ne fait le 80kms, pour une reprise j'ai po trop envie de rouler seul

eh eh eh !! personne ne parle des petits joueurs du 60 km ?? po grave j'y serai ! [/quote]

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[/quote]

Sympa cette castellane!! Merci à l'ASC Cyclo pour l'organisation!
Record de participants et de démontage de ravito, pour qui Pour Rillieux Tri
Nota pour ma prochaine sortie : ne pas se mettre derrière ADE quand il a un apéro de prévu...Retour du 80 à bien 35 de moyenne

Première sortie et bien sympa de voir pas mal de rillettes dont le prez', toujours speedé . Pour ma part je suis parti sur le 80 kms ce qui est largement suffisant pour une reprise, on a roulé 5 kms avec les rillettes puis Barth s'est un peu emballé et on a tracé, du coup j'ai du le canalisé à moins que ce ne soit l'inverse. bref belle sortie avec une fin un peu chaotique pour ma part, la sortie à jeun ne m'a pas trop réussi mais ça s'est bien passé quand même
L'organisation est top conviviale... je suis même reparti avec un t-shirt xxl

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Take care ...

Nous on n'a raté l'apéro mais on a été courageux(ses) ; La petite boucle supplémentaire bien coriace quelques côtes à 14 %.

Loucio s'est transformé en Mac Gyver. Rayon cassé, pas de problème un petit cordon pour fixer le maudit rayon et ça repart.

Et oui encore une belle sortie j'ai mon compte pour cette semaine, j'espère que prez n'a pas été trop seul, nous on a finit à 5, bien sympa !! !!
Merci à bambi pour son bout de ficelle heureusement !!!

Sortie très sympa avec plein de rilliettes

Parti 7h15 de la maison, retour 14h30, pour un bon 140km et même pas mal au c...

Changé de vélo mais pas changé l'homme dessus sortie typique : 70 bornes de tabasse puis 70 bornes à la ramasse Les dernières montées avant Marcy ont été très très dures, heureusement qu'il y avait les descentes et le ravito pour recoller au groupe. Mais après la côte de Trévoux, plus de descente ni ravito, j'ai fait le chasse-patate dans la Dombes Désolé les gars, arrivé à Sathonnay, quand j'ai vu l'heure, j'ai préféré la bifurcation directe vers les quais de Saône sans passer par Caluire ... Comment était le buffet ?

Il faudra gérer un peu aux Mille Bosses dimanche prochain sinon la punition sera pire

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Joli petit cordon bleu..il fallait le trouver celui là

Un très joli parcours...exigent mais on n'a rien lâché
Et maintenant place à l'apéro bien mérité

Pour info : 18 rilliettes sur la Castellane ...notre cher Prez était attendu avec impatience dans les locaux de l"As Caluire.... bientôt la preuve en photo

Chapeau Marco pour ta sortie non souhaitée en solo, ça nous servira de leçon

Joli petit cordon bleu..il fallait le trouver celui là

Un très joli parcours...exigent mais on n'a rien lâché
Et maintenant place à l'apéro bien mérité

Pour info : 18 rilliettes sur la Castellane ...notre cher Prez était attendu avec impatience dans les locaux de l"As Caluire.... bientôt la preuve en photo

Chapeau Marco pour ta sortie non souhaitée en solo, ça nous servira de leçon

Bonne sortie effectivement où j'ai souvent regretté de n'avoir qu'un 39 dents. Ma foi, ça fait les cuisses.
Merci au petit groupe avec lequel j'étais, et promis on ne compromettra pas le secret de la ficelle
Bonne récup,
Greg

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Je qualifierai cette sortie vélo comme explosive :
1. Je m'explose les jambes dans les pentes raides du 120 kms
2. A 30 kms de l'arrivée, ben j'ai les jambes qui explosent
3. 15 min après mon arrivée, mon pneu arrière explose
4. Du coup, j'explose le buffet
5. Y a bien eu d'autres explosions dont je tairai l'existence

Beau parcours notamment sur la boucle supplémentaire du 120 kms et merci à l'AS Caluire pour son accueil !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Bonjour

J'ai participé dimanche matin à la Castellane et me suis lancé sur le 80km (au passage beau parcours et bonne organisation merci pour le casse-croute revigorant et le bon fromage à l'arrivée).
Etant "débutant" en vélo de route je voulais en profiter pour jauger mes capacités en roulant avec d'autres personnes, car j'ai en perspective une première participation à un triathlon en juin.
J'ai participé seul, et malheureusement à l'heure à laquelle je suis parti j'étais également seul j'ai donc fait le parcours seul (on l'aura bien compris j'étais seul ;) )
Je voulais donc avoir un avis éclairé sur mon temps à l'arrivée qui était de 3h03. (avec 83km au compteur car j'ai zappé une flèche directionnelle)
De plus l'organisation annonçait 1000de D+ sur le 80km et en début de discussion vous parlez plutôt de 800D+, l'organisation a donc surévaluée le dénivelé?

Merci de vos réponses éventuelles et bonne route

Sportivement

Romain

80 bornes seul en 3h avec 800/1000m de dénivelé, si tu débutes, tu pars plutôt sur de bonnes bases....
Si tu veux te "situer", y a la Scott 1000 bosses dimanche prochain http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=13555, qui te permettra de rouler en groupe (ou plutôt en grappe avec des raisins murs qui sautent de temps en temps...).

On a été qqs uns à récupérer les gaz du moteur à explosion dans les cols

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bonne cyclo pour moi en 2 temps:
- premier temps sur 40km à fond derrière SamSam, puis derrière Ced (après la première sam-samite) en compagnie de Fredo et Eric. De la bonne tabasse, heureusement que personne ne force sur une rando
- Et puis au ravito c'était dejà temps de rentrer, donc retour cool à 30-35km/h vent pour, avec Arno, Axl, ADE et Marine, future peut-être recrue. J'espère que le vélo c'est son point fort, sinon on est mal
Au moins je me suis réconcilié avec cette cyclo et nos malheurs de l'année dernière... Toujours bien organisée, même si parfois on a du mal à voir le fléchage.
Merci l'AS caluire !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Prez tu nous donnes des news, tu nous a manqué et t'as raté la série Mac Gyver

T'as récupéré la coupe ?