Nous sommes le Samedi 25 Octobre 2025 16:10

Voir les messages sans réponse | Voir les sujets actifs


Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]



Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 9 messages ] 
  Imprimer le sujet | Envoyer le sujet par e-mail Sujet précédent | Sujet suivant 
Auteur Message
Maya
 Sujet du message: velo dimanche 12 mars
MessagePosté: Vendredi 10 Décembre 2010 13:02 
Hors ligne
Triposteur Km 8
Triposteur Km 8
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
RDV 9H30 PISCINE
-maya
-arnaud
-plaziat
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Rom
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 10 Décembre 2010 13:05 
Hors ligne
Triposteur Km 5
Triposteur Km 5
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
Messages: 5500
Localisation: 73
:gratte: tu confondrais pas 12 décembre et 12 mars par hasard ? Tu te crois déjà à Abu Dhabi ?? :mdrire: :mdrire:
désolé pas dispo, j'serai dans les révisions... :?

_________________
Rom
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Pepe
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 13:26 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 29 Septembre 2009 10:30
Messages: 713
Localisation: Lyon - la Croix Rousse
pour le mois de mars je sais pas encore... ça pourrait m'intéresser !
mais pour demain, désolé je fais qq révisions aussi : cartons jaunes et rouges

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
arthuro
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 18:34 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335
mais oh, il fait quelle température chez vous pour que vous rouliez au mois de décembre ??!!

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Brigitte
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 18:40 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
bah entre - 5 et 0
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
arthuro
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 18:43 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335
Tabarnac, z'êtes bin fou !

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
arnaud
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 22:35 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel

Enregistré le: Vendredi 05 Novembre 2010 10:39
Messages: 898
Localisation: saint cyr au mt d'or
Pour demain, mon genou ne devrait pas me gêner suffisamment pour m'empêcher de grimper sur mon vélo. 8-)
Pour vous faire partager ma joie, je vous fait cadeau d'une séance "ludique" : concours de grimace dans ma roue....:mdrire:
Je disais donc, au programme de la séance de demain : coordination, adresse et sprints. En dehors des exercices, allure T.R.A.N.Q.U.I.L.E
Voilà, porte ouverte aux féminines et ados.
départ à 9h30 de la piscine pour 2h30-3h de vélo environ.

Bonne nuit à tous.
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Ax'L
 Sujet du message:
MessagePosté: Samedi 11 Décembre 2010 22:41 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 03 Janvier 2009 15:14
Messages: 181
Localisation: Entre Dombes et Monts d'Or
arnaud a écrit:
En dehors des exercices, allure T.R.A.N.Q.U.I.L.E



Rythme tranquile à fond...comme d hab !!

_________________
Tant qu'on a pas tout donné...on a rien donné...
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
TriCastor
 Sujet du message: Re: velo dimanche 12 mars
MessagePosté: Dimanche 12 Décembre 2010 0:23 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
Messages: 3286
Localisation: Miribel
RDV 9H30 PISCINE
-maya
-arnaud
-plaziat
-tricastor
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 9 messages ] 

Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 31 invités

Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com