Ça approche alors qui vient ?

Start List: Sainte Lyon

- Jimbi (inscrit)
- Doud (inscrit)
- JMF (inscrit)
- Le Chat (inscrit)
- GG (inscrit)
- VB (inscrite)
- bibi
- ade
- SAM SAM (inscrit)

Start List SaintExpress:

- Valindt (inscrite)
- Jool's ( OK)


Pour le transport no soucy... Cool => navette ou on prévoit un truc club ?
=> Resto ensemble sur Sainté avant le départ ? OUI MACDO
=> Pouvez-vous me rappeler s'ils prennent la licence TRI ou il faut un certif ? je pense que oui
=> VB, cette année, fais pas la vache et attends-nous au ravito
sur la sainte express j ai 20kms d'avance j'espère que ça suffira

Merci

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Take care ...

C'est vrai que toi tu es un vrai pote, tu nous avais tous attendu à mi-chemin mais les bonnes manières se perdent

Salut,
Je me suis inscrit à la sortie d'entrainement du 14/11 est ce qu'il y a d'autres Rillettes histoire de co voiturer ou d'organiser 1 navette si Runing Conseil ne le fait pas.
Je vais leur téléphoner dans la semaine pour connaitre les modalités de retour A+

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2017, Embrun, What else?

Alain, sauf erreur, y'a pas de navette
Tu viens avec ton véhicule, tu fais la sortie, qui est une boucle plus ou moins longue selon celle que tu as retenue.
Tu manges (enfin, c'était comme ça) et tu rentres comme un bon mari chez Madame et les enfants
A noter que c'était payant l'année dernière.

M.

Merci Marc,
Tes renseignements sont tjrs d'actualité l'orga de la sainté que j'avais sollicité en parallèle a précisé que la sortie se fesait en boucle.
J'irai donc tranquilou avant de retourner auprés de ma blonde

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2017, Embrun, What else?

Bonjour,

Pour le transport est ce que quelqu'un peut me renseigner? Est ce qu'il y a un bus oragisation rilleux ou une navette...Si oui ou est le rendez vous SVP et l'heure et combien de pesetas.Merci les rillettes.

http://ledav.sportblog.fr/


Bibiphoque

Salut Bibiphoque,
ben non, rien de planifié chez les Rilliettes, car à part ADE (qui est de la Dombes ) et moi, de l'ouest Lyonnais, je n'ai pas connaissance d'autres Rilliettes intéressées.

Il te faut prendre ta voiture et aller jusqu'à Sainte Catherine, la garer près du cimetière et prendre le départ (il y aura une formalité d'inscription si tu ne l'as pas déjà remplie et prévoir entre 5 et 10 euros, l'année dernière c'était payant).

Différents horaires selon le parcours choisi :

- 8 h 30 : Départ 30 km
- 9 h 30 : Départ 20 km
- 10 h 30 : départ 10 km

http://www.saintelyon.com/course-raid-n ... saintelyon

A demain, si je me lève

M.

[quote="Jool's"]Ça approche alors qui vient ?

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Pour le transport no soucy... Cool => navette ou on prévoit un truc club ?
=> Resto ensemble sur Sainté avant le départ ? OUI MACDO


Pour le transport il faudrait peu être qu'on s'organise et faire du covoiturage.

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Take care ...

Désolé pour le hors sujet Bibiphoque :oops: J'étais omnubilé par la sortie de préparation, j'avais pas percuté que t'étais déjà dans la navette, prêt au décollage, pour ce voyage au bout de la nuit.

Euh, sinon, j'ai vu ADE et son pote 2 fois ce matin : 1 fois au 1er ravito, ils partaient, j'arrivais, une fois à la choucroute party, ils partaient, j'arrivais

Y'avait un peu de vent (la météo annonce des rafales de 100 km/h). Il manquait le froid et la pluie pour une totale boucherie.

M.

Pas eu le temps de revenir sur le Forum depuis dimanche, bonne et belle séance d'entrainement pour la sainté à 10Km/h pile avec un vent de folie.
Ce fut un plaisir de croiser Marc.

Au sujet de la sainté vous avez vu le calendrier lunaire pour le 5/12, va falloir avoir une bonne frontale
http://www.calendrier-lunaire.net/ephem ... e-2010.php

de toute façon elle se lève le jour la coquine

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2017, Embrun, What else?

Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ?

Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ?

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Take care ...

Je suis également à la recherche d'un pilote pour aller à Sainté s'il reste un chtite place kekpart!

Sinon ça sera car ou train...

Un petit resto avant le départ ça tente certains?

à bientôt les rillettes!

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Des Halfs et quelques CD... et des cols.

T'as regardé la télé ce soir biloute ?

Chichi biloute! hein

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Des Halfs et quelques CD... et des cols.

pour la sainté je pars en voiture avec des gens de l'asc, on est complet a ma connaissance !! sinon je serais sur place que vers 21h45 donc pas de repas vers là bas pour moi

Pour la SaintEX, je prends le car prévu à 22h avec 8 amis particpants...ça laisse un peu de place mais départ de Sainte Catherine
Je pense qu'un car est prévu pour le départ de Saint Etienne ...
.

Pour les navettes prévu qui partent du palais des sport par l'organisation on peux les prendre sans s'inscrire non?Il suffit juste de payer sur place d'apres le roadbook.


http://ledav.sportblog.fr/

On peut se retrouver au départ des navettes et ensuite aller diner sur Sté ?

Enfin, je dis ça, il y a une forte probabilité que ce soit sans moi Je suis encore convalescent d'une méchante angine qui m'a terrassé la semaine dernière et je ne suis toujours pas en condition pour envisager une telle ballade ... aucun jus ... mais je ne désespère pas de me réveiller en pleine forme samedi matin Je navigue actuellement dans des eaux tumultueuses, bercé d'indécision, entre rêve, désespoir, départ suicidaire ou sage inaction ... ? Ce suspens est intolérable

Lundi 29 novembre, les Monts du lyonnais sont recouverts de 5 à 10 cm de neige. Vu les températures annoncées pour la semaine, ca pourrait tenir, surtout qu’un nouvel épisode neigeux est annoncé mercredi 1er. C’est la promesse d’une édition vraiment hivernale, avec un décor sublime sur les hauteurs, mais avec des températures sans doute plus froides que celles que la Saintélyon a connu depuis 10 ans (Météo- France annonce des températures largement négatives, de l’ordre de - 6° dans la nuit de samedi à dimanche prochain). Bien sûr, ces prévisions peuvent sans doute évoluer mais les coureurs doivent prévoir un équipement adapté à ces conditions : La couverture de survie est plus que jamais indispensable en cas d’immobilisation ; bien prévoir une tenue vestimentaire adaptée et un coupe vent ; Attention à vos poches d’eaux ou bidons dont le contenu pourraient bien geler : Prévoir des portes-bidons ou protèges tuyaux isothermes ; Attention à l’autonomie de vos frontales : par grand froid, les piles s’usent plus vite. Pour les relais, prévoyez des pneus neige ou des équipements spéciaux (on ne sais jamais) et soyez prudent sur les petites routes de campagnes. Vous voilà prévenu, ca va être FA-BU-LEUX pour peu qu’une imprudence ou un équipement inadapté ne vienne gâcher le plaisir.

En bref, va pas falloir trainer aux ravitos et se grouiller d'arriver au palais des sports...


Bonne fin de prépa à tous ou fin de convalecence avant GLAGLA...

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2020: FRENCHMAN

moi j'en connais quelques'uns qui vont pas avoir chaud là haut dans les monts dy Lyonnais... Promis j'aurais une pensée pour vous - un peu jaloux de ne pas partager l'aventure avec nous en fait

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2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010

Chaleureuse pensées pour tous les participants de la saintéLyon. J'ai fait un petit footing d'1h30 dans les monts d'or ce matin vers 11h : gare aux passages en dévers, ça glisse!! Le sol est complètement givré, du béton armé. Les "ornières" formées par les passages de randonneurs ou vttistes ont durcies et c'est moyen agréable sous le pied. Avec les 2 cm de neige tombés aujourd'hui ça devrait bien amortir la foulée.... Mais surtout ça caille en sous bois. Pensez peut être à faire toutes les 10-15' des foulées (alternées) talon-fesses pour maintenir les articulations des genoux chaudes sinon gare aux tendinites, cartilages et baisse du rendement bio-méca. Sinon Doud à tout dit. Enfin voilà si les impressions de mon footing du jour peuvent aider.....

Bonne chance.

ayé le Duck a les boules, lui qui rale pcque les derniers temps, c'est Hawai lors de la Sainté lyon moi j'me dis que j'ai eu du nez

Merci Arnaud :wink:
Les infos publiées par Doud proviennent directement du site de l'organisation. ça ne m'étonnerait pas qu'un nouveau communiqué sorte prochainement. En tout cas, si la Sainté avait eu lieu hier, il n'aurait pas fallu prendre la navette
D'un côté je me dis que ça va être une super rando, d'un autre, je redoute non pas les sous-bois mais les routes, lesquelles risquent d'être dangereuses ... Je commence à claquer du fessier

M.

Bon courage les gars, je pense que ça va être Dantesque ce week end...

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne