Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!) Kevin, tu suis

Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!)
- Kevin (30 ans le jour J de Nice : 29/06/14)
- Doud ??

Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!)
- Kevin (30 ans le jour J de Nice : 29/06/14)
- Doud ??
- Gregos (39 ans le 23 juin 2014 ) Nice est un vieux rêve pour moi, je confirmerai après mon premier distance IM à Vichy en septembre.

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

- Ray zin sec ( l année de mes 40 ans) objectif top 10 rillettes!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Si on est 5, tu devrais pouvoir faire ton top 10 Rayz ;-)

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

- je suis emus!!!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ben, où est la photo de Ray zin sec?

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Est ce qu il y a une rillette qui a connaissance d un top 10 du classement rillette de IM de Nice?

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Cherche pas Ray Zin Sec, tu seras dans notre rétroviseur avec brouette

J adore mettre la pression!!!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Au fait, j espère que ton rétroviseur ne sera pas trop lourd?

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!)
- Kevin (30 ans le jour J de Nice : 29/06/14)
- Doud (réponse en Mars 2014 si incription non close ! )
- Gregos (39 ans le 23 juin 2014 ) Nice est un vieux rêve pour moi, je confirmerai après mon premier distance IM à Vichy en septembre.
- Ray zin sec ( l année de mes 40 ans) objectif top 10 rillettes!

Ray Zin sec, pour le top 10, il faut demander au Duck.
Je crois que c'est Fabrice qui détient le record avec 10h33'56"

Place Nom Prénom Temps scratch Club Nat. Vélo Càp Pays Cat.
204 LEMAIRE FABRICE 10:33:56 CLAIR RILLIEUX TRIATHLON 01:09:17 05:35:55 03:33:54 FRA 59-M35

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2020: FRENCHMAN

Ok merci pour l info....
Ça fait plaisir de te voir revenir au tri, ça faisait longtemps!
Bon, j ai intérêt a m entrainer encore plus....)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!)
- Kevin (30 ans le jour J de Nice : 29/06/14)
- Doud (réponse en Mars 2014 si incription non close ! )
- Gregos (39 ans le 23 juin 2014 ) Nice est un vieux rêve pour moi, je confirmerai après mon premier distance IM à Vichy en septembre.
- Ray zin sec ( l année de mes 40 ans) objectif top 10 rillettes!
- Cricri (en réflexion, j'ai une revanche à prendre sur cette course et beaucoup d'images négatives à effacer)

Ca commence à faire une jolie start-list, et potentiellement une jolie fête

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Allez, on se mouille:

- Brouette (30 ans fin juin 2014!)
- Kevin (30 ans le jour J de Nice : 29/06/14)
- Doud (réponse en Mars 2014 si inscription non close ! )
- Gregos (39 ans le 23 juin 2014 ) Nice est un vieux rêve pour moi, je confirmerai après mon premier distance IM à Vichy en septembre.
- Ray zin sec ( l année de mes 40 ans) objectif top 10 rillettes!
- Cricri (en réflexion, j'ai une revanche à prendre sur cette course et beaucoup d'images négatives à effacer)
- GG ( oui, c'est... possible)

- MyM (40 ans au printemps, ça reste jeune sur la promenade des Anglais )

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objectifs 2015 : Semnoz (Half) - Sapins (L) - Alpe(M) - Embrunman

Une belle start-list qui commence à se dessiner.

J'ai vraiment une grosse crainte par rapport à la chaleur. 20 Bornes au Lac des sapins par 30° m'ont déjà paru extrêmes alors qu'il y avait des zones boisées raffraichissantes. Là, 42 kilomètres sous un soleil écrasant, sur le bitume et sans aucune zone d'ombre, ça risque d'être vraiment dur

Tout pareil ! J'ai couru à Vichy sous 43°C et je n'avais pas connu de défaillance.
Dimanche ce fut très différent: j'avais déjà chaud sur le vélo et à pieds, la cata: mal au ventre, vomissement 1 fois. Impossible de courier plus d'un km sans devoir m'arrêter. Pourtant pas mal aux jambes, mais le corps ne voulait pas.

C'est certainement du au super printemps que nous avons eu: on n'a pas eu le temps de s'habituer à la chaleur.

Donc préparer Nice, il nous faut un stage au soleil et à la chaleur !!

Greg

C'était Gregos au-dessus ;-)

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Promis je fais au mieux pour vous organiser cela

Edouard : voici notre plan de route à partir de novembre : http://www.triclair.com/wiki-triathlon/-plan-d-entrainement-ironman-82-article.htm

Gregos à raison on a pas eu le temps de s'habituer à la chaleur,
mais de toute façon quoiqu'il en soit ce sera dur mais par contre à Nice on a
l'air marin pour appréhender un peu mieux la chaleur.

L'air marin ... ouais, ouais, ouais On est quand même loin de l'ambiance Bretonne et perso j'ai surtout senti la chape de plomb qui te tombe dessus quand tu poses la vélo Pour moi ça reste le marathon le plus difficile que j'ai fait jusque là. En même temps je n'en ai pas fait 50 non plus et, comme disait Peau de la Vieille Hutte, c'était un bon jour pour mourir

Oui bon j'essayais juste de rassurer brouette,c'est vrai qu'en 2010 j'en ai vu allongés sur le bitume;
mais sinon à défaut d'air marin y'a aussi les douches dont il ne faut pas abuser mais qui font quand même du bien par forte chaleur.



Raison de plus pour venir,ça le sera aussi le 29 juin 2014...

L'air marin c'est clair que je l'ai pas trop senti à part le souffle des réacteurs des avions lorsqu'on est vers l'aéroport mais pas trop rafraichissant ... ah si y'a les courants d'air lorsque Zamora et autres cadors m'ont doublé
Les douches c'est bien mais faut s'en méfier, cela a failli me jouer un très vilain tour au niveau des pieds mouillés