Salut les Rillettes, qu'on ce le dise avec le Covid, les annulation des courses et les blessés actuel. Eh ben 2020 est une année de merde .

Bref autant ce tourné vers 2021 et ce challanger sur un bon défi... L'Embrunman !

3.8km de natation, 185km de vélo avec 5000D+ et pour finir 42km à pied.

Alors qui je retrouve pour venir affronter le ce Mythe avec moi l'année prochaine !

Start liste:
- Richelieu

Salut les Rillettes, qu'on ce le dise avec le Covid, les annulation des courses et les blessés actuel. Eh ben 2020 est une année de merde .

Bref autant ce tourné vers 2021 et ce challanger sur un bon défi... L'Embrunman !

3.8km de natation, 185km de vélo avec 5000D+ et pour finir 42km à pied.

Alors qui je retrouve pour venir affronter le ce Mythe avec moi l'année prochaine !

Start liste:
- Richelieu
- Atrien

_________________
Triathlèfe

Ça commence fort!!!!
Je rechefli......

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ben Richelieu, t’es pas sur l’Ironman de Nice l’année prochaine ....... tu veux enchaîner les 2 ?

_________________
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne
2026 : IM Tours

Je serai sur les deux l'année prochaine, tkt je t'attendrais pour la bière du finish sur Nice

L’enchaînement se fait bien: faut en parler à Fabrice Lemaire, deux fois double finisher Nice-Embrun en 2010 et 2014. Ça demande une prépa minutieuse avec de gros volumes à vélo et un vrai temps de repos entre les deux épreuves...

Salut les Rillettes, qu'on ce le dise avec le Covid, les annulation des courses et les blessés actuel. Eh ben 2020 est une année de merde .

Bref autant ce tourné vers 2021 et ce challanger sur un bon défi... L'Embrunman !

3.8km de natation, 185km de vélo avec 5000D+ et pour finir 42km à pied.

Alors qui je retrouve pour venir affronter le ce Mythe avec moi l'année prochaine !

Start liste:
- Richelieu
- Atrien
- Brouette

Allé viens, on est bien bien bien

Iacono sort de ce corps !

3600 de D+ grand max. Faut pas croire tout ce qu'on raconte

Ça me paraissait bizarre aussi , j'ai recopié bêtement ce qu'ils mettent sur leurs site internet

T'as lu quand même l'argumentaire pour justifier des 5000 ? De la haute voltige

https://www.embrunman.com/my_uploads/denivele.pdf

Y avait 15 000 à l'Alpsman à ce qui paraît

Nan trop long après un week-end à arbitré des pingouin qui savent pas foutre un dossard devant et descendre avec la ligne à vélo, donc flemme de tout lire je me suis arrêté à 5000

Salut les Rillettes, qu'on ce le dise avec le Covid, les annulation des courses et les blessés actuel. Eh ben 2020 est une année de merde .

Bref autant ce tourné vers 2021 et ce challanger sur un bon défi... L'Embrunman !

3.8km de natation, 185km de vélo avec 5000D+ et pour finir 42km à pied.

Alors qui je retrouve pour venir affronter le ce Mythe avec moi l'année prochaine !

Start liste:
- Richelieu
- Atrien
- Brouette
- Biloute (en réflexion) (après quelques bières, çà devrait être facile de me convaincre )

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Salut les Rillettes, qu'on ce le dise avec le Covid, les annulation des courses et les blessés actuel. Eh ben 2020 est une année de merde .

Bref autant ce tourné vers 2021 et ce challanger sur un bon défi... L'Embrunman !

3.8km de natation, 185km de vélo avec 5000D+ et pour finir 42km à pied.

Alors qui je retrouve pour venir affronter le ce Mythe avec moi l'année prochaine !

Start liste:
- Richelieu
- Atrien
- Brouette
- Biloute (en réflexion) (après quelques bières, çà devrait être facile de me convaincre )
- P A S T A G A: appel à toutes les jolies poupées du 69 en spray?

Je pense que le British il vient pour ne pas faire rire les mouettes !

le M de l Alpe ? un bon plan pour prepa embrun?
quelqu un intéressé ?

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Inscriptions mardi 15/12 soit dans 2 jours!!!
Les places vont certainement partir plus vite que d habitude vu qu il y a deja la moitie des dossards pris par reports de 2020
Toujours partants les gars?

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

D'après mes calculs, il faut assurer du 20KM/H Isoard compris sur 185 et du quasi 7km/h à pied sur Marathon juste pour avoir le droit de finir. Choooo mon Colas !
Autant dire que le mode "balade" est compromis.

A vous lire

_________________
UltraPlanplan

Tu fais ch... Planplan

Déjà je suis d'un naturel plutôt pessimiste
J'ai regardé les temps éliminatoires et je sais que çà va se jouer à pas grand chose pour moi.
Et je me suis dit que allez, qui ne tente rien n'a rien.
Et là, tu viens de me foutre un coup au moral

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Si tu le sens y'a pas de doute à avoir, d'ailleurs, si ca se trouve, pour me faire pardonner, je vais venir échouer avec toi

_________________
UltraPlanplan

Allez viens avec moi parce que les autres c'est des avions.
Au moins je m'entraînerai pas tout seul et le jour J on sera pas trop de 2 pour se motiver (ah oui, j'oubliais que en natation t'avais au moins 10mn d'avance sur moi et en vélo t'es un avion aussi maintenant)

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Il reste 12 heures...

Brouette
Richelieu
Atrien
Dauphin
Pastaga
Biloute
Planplan

That's it ?

Je suis sur que y a des candidats en mode fantôme !!!!!!!

_________________
UltraPlanplan

Hé ! 'faudra suivre ça, ça va être superbe.
Vous pouvez vous faire confiance les dauphins ! avec tout le temps gagné sur la nat, vous allez pouvoir gérer tout ça et vous régaler

Les inscriptions sont ouvertes!!!!!

- Biloute (inscrit)
- Planplan (inscrit)
- Brouette
- Richelieu
- Atrien
- Dauphin
- Pastaga

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Les inscriptions sont ouvertes!!!!!

- Biloute (inscrit)
- Planplan (inscrit)
- Brouette
- Richelieu
- Atrien
- Dauphin
- Pastaga
- Ptitri


Pour ceux qui ne m'ont pas connu il y a quelques années, Scabello Cyril alias "Ptitri"
De retour parmi les Rilliettes !!