Et oui une nouvelle saison se prépare ... avec toutes les questions qui vont avec, au vu de l'actualité sanitaire !!!
Mais qu'à cela ne tienne, nous lançons tout de même avec un grand espoir de pouvoir aligner 2 équipes en D3 : féminine et masculine en Duathlon et Triathlon !
Pour rappel :
En Duathlon : 5 femmes et 5 hommes, les 3 meilleures et meilleurs seront qualifiés.es + 2 jeunes
En Triathlon : autant que l'on veut de femmes et d'hommes, les 3 meilleures et meilleurs seront qualifiés.es
Pour cela il faut se préparer correctement et avec un minimum de sérieux, pour cela Simon, Yannick et moi vous proposons un plan d'entrainement basé sur la course à pied, le vélo (Home trainer) et du renforcement musculaire, beau programme!
Quant à la natation, on vous laisse barboter dans votre bac à douche ou baignoire. 
pour le moment 
Ces documents ne seront pas communiqués sur le forum, pour des raisons de confidentialité, ce forum étant ouvert à tous. Ils ne seront pas non plus mis à disposition dans la partie "Espaces adhérents" pour le moment.
A noter également : ceux qui voudraient suivre seulement ce plan, sachez qu'il est orienté très courte distance (S) comme l'a bien indiqué Bayou.
