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Forum: Divers et portnawak Sujet: Pause triathlétique |
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Posté: Lundi 12 Décembre 2016 20:46
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Réponses: 5 Vues: 11228
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Salut Les Rillettes, 2017 sera une année de pause triathlétique pour moi. Pas de renouvellement d'une licence que j'arrive difficilement à honorer, que ce soit en bassin de natation, sur la piste, ou en compétition. J'espère pouvoir revenir, dès que j'aurai trouver la bonne formule pour équilibrer u... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lac le retour ? |
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Posté: Lundi 02 Mai 2016 12:48
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Réponses: 25 Vues: 40793
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
tof |
Posté: Lundi 02 Mai 2016 12:47
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Réponses: 125 Vues: 147532
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Forum: Divers et portnawak Sujet: États généraux : 2ème partie |
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Posté: Mardi 26 Avril 2016 22:41
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Réponses: 42 Vues: 50122
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Start-list: - Brouette - Gregtdi : pas sûr d'être dispo, je fais au mieux :oops: - Sam Sam, qui ne lâche pas la roue de Greg :mrgreen: - Stef - Asinus - Tof (si pas d'imprévu) Absent: - Zigmund :( - Pou - Antoine - Crapatueur (déplacement pro oblige avec retour tardif ce soir là sur St Ex) - Ben - ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Avril 2016 |
tof |
Posté: Samedi 09 Avril 2016 22:23
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Réponses: 81 Vues: 101217
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Dimanche 10 avril : Mairie du 8ème - Cyclo Montplaisir => départ 8h - Pou (90 kms) - Marc G (90 kms) - Tof (8h = un peu tôt pour moi. Ne m'attendez pas pour le départ, 50kms ou 90kms selon heure de réveil) - Asinus (130 kms) - Brouette - SAM SAM (90 kms) - Ray zin sec (7800kms HT) :D sur 1 jambe...... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Avril 2016 |
tof |
Posté: Samedi 09 Avril 2016 0:55
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Réponses: 81 Vues: 101217
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Partant pour la rando de Montplaisir 90km |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'est la TOF |
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Posté: Samedi 27 Février 2016 1:11
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Réponses: 4 Vues: 5627
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Merci! Cartons vides pour le moment... va falloir commencer à les remplir! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Route Février |
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Posté: Vendredi 19 Février 2016 15:47
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Réponses: 65 Vues: 83787
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage Tabasse Ta Race 2016 - STTR 2016 |
tof |
Posté: Vendredi 05 Février 2016 7:30
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Réponses: 60 Vues: 492854
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Changement de programme pour ma part. Très probablement sans moi cette année. Désolé! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo (route et vtt) décembre |
tof |
Posté: Samedi 12 Décembre 2015 10:27
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Réponses: 49 Vues: 85634
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Quel niveau le VTT? Ca fait un moment que je suis pas monté dessus... pas sûr de suivre! (et pas sûr de réussir à me lever non plus :s) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: COUPE VENT 2016 - Sondage sur le slogan |
tof |
Posté: Mardi 01 Décembre 2015 22:20
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Réponses: 27 Vues: 37379
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
tof |
Posté: Samedi 21 Novembre 2015 15:02
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Réponses: 60 Vues: 87893
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Rom, tu es confiant pour la météo?? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
tof |
Posté: Dimanche 15 Novembre 2015 14:19
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Réponses: 60 Vues: 87893
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Bonne petite sortie, soleil au rendez-vous! Merci à tous! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
tof |
Posté: Samedi 14 Novembre 2015 13:34
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Réponses: 60 Vues: 87893
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Hello, Ca roule demain matin? Pour ma part petite sortie prévue, mais je monte à Rillieux seulement si du monde à retrouver là haut! Sinon départ Lyon 3 / Part Dieu vers 9h30.
Tof |
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Forum: Compétitions Sujet: Covoiturage Paladru |
tof |
Posté: Mercredi 23 Septembre 2015 20:06
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Réponses: 8 Vues: 11967
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@Marlène => ok pour un départ depuis le centre! Elo a ton n° de tél, donc on peut s'appeler pour fixer le rdv et organiser tout ça. |
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Forum: Compétitions Sujet: Covoiturage Paladru |
tof |
Posté: Lundi 21 Septembre 2015 18:37
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Réponses: 8 Vues: 11967
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Hello, Il me semblait avoir vu passer un post sur le sujet... mais impossible de le retrouver! Petit problème de locomotion pour moi. Quelqu'un aurait une place pour moi? Tof |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie velo Dimanche |
tof |
Posté: Vendredi 18 Septembre 2015 20:02
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Réponses: 6 Vues: 8273
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Hello, Triathlon de Vaulx en Velin ce week-end, donc pas pour moi. Mais oui sortie régulière le dimanche. En général on met un post sur le forum pour fixer l'heure et le lieu du rdv. Pour le niveau: il y en a pour tous les goûts ;) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo Samedi |
tof |
Posté: Samedi 05 Septembre 2015 20:03
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Réponses: 5 Vues: 7111
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Effectivement, rdv dimanche 6! Greg > On peut se retrouver sur le chemin vers la piscine (croisement Saxe / Lafayette par exemple) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 13 Juin : Animathlon à Anse - Triathlon au féminin |
tof |
Posté: Vendredi 12 Juin 2015 18:45
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Réponses: 16 Vues: 20657
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Présent avec appareil photo! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillieux en fêtes : 6 juin |
tof |
Posté: Jeudi 04 Juin 2015 18:50
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Réponses: 23 Vues: 36246
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Nous ne sommes pas dispo (triathlon du Salagou).
Elo et Tof |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai 2015 |
tof |
Posté: Samedi 30 Mai 2015 21:51
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Réponses: 82 Vues: 76434
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Dimanche 31/05 - 08h00 piscine , des partants pour une "petite virée assez cool" ? - Gregtdi - Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max) - Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!) - MyM (8h00,00 ça me va bien aussi, du moment que Brouette est lev... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
tof |
Posté: Vendredi 29 Mai 2015 22:21
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Réponses: 46 Vues: 60783
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Oups!
Samedi 30, 10h15 sur le parking pour 10h30 dans l'eau, Plage du Fontanil, 45' rythme enclume - Tof - Elo |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
tof |
Posté: Vendredi 29 Mai 2015 20:40
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Réponses: 46 Vues: 60783
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Samedi 30, Plage du Fontanil, 45' rythme enclume - Tof - Elo |
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Forum: Compétitions Sujet: Barlet : retenez la date ! |
tof |
Posté: Mercredi 27 Mai 2015 22:55
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Réponses: 74 Vues: 92786
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Bonjour à tous, Start-list: - Brouette - Ray zin sec: il faut que je pratique car je suis dans une équipe à Paladru de foufou!!! - F Denis (M) - P Ouillon (M) - Gregos (Greg A.)(M) - Lau (M) - Stef (M) - SAM SAM (DEGRUSON Samuel) M - Julien.L (M) - Simon B (M) - Nico D (Nicolas DENIS) (M) - Jimbi (J... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
tof |
Posté: Vendredi 22 Mai 2015 20:54
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Réponses: 46 Vues: 60783
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Samedi 23/05 : 10h15 plage du fontanil (nat + peut-être cap) - Stef - Elo - Tof |
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