Plan d'entraînement Ironman

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 Plan d'entraînement Ironman Scans du magazine TRIMAG - plan d'entraînement publié en 2010 et 2011 - 30 semaines avec l'autorisation de l'auteur GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com  Semaines 1 à 8 - Trimag n°36  Semaines 9 à 15  - Trimag n°37 La n°37  Semaines 16 à 24  - Trimag n°38 La suite bientôt sur triclair.com ! !
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Scans du magazine TRIMAG - plan d'entraînement publié en 2010 et 2011 - 30 semaines

avec l'autorisation de l'auteur GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com

Pdf Semaines 1 à 8 - Trimag n°36

Pdf Semaines 9 à 15  - Trimag n°37

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La suite bientôt sur triclair.com !

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avec l'autorisation de l'auteur GUY HEMMERLIN - endurancetrainingconcept.com

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