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 Sujet du message: entrainements invité
MessagePosté: Samedi 26 Août 2006 18:25 
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Enregistré le: Samedi 26 Août 2006 18:14
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Bonjour,

je suis un amateur-triathlète belge (flamand, donc je m'excuse déjà pour mon français qui n'est pas toujours bon).

je viens travailler dans la région Lyonnais pour quelques semaines (je ne sais pas encore combien exactement) dès le 4 ou 5 septembre et je loge dans le Kyriad-Perrache. Je voudrais bien sûr continuer à m'entrainer, mais je ne connais personne et rien pour le faire.

Est ce qu'il y quelqu'un (ou plus) qui peut me renseigner, ou même me contacter pour faire les entrainements ensemble?

Mon niveau n'est pas très bon, mais pas mauvais non plus, pour vous donner une idée:
nage: 1500m en 23' - séance de x fois 100m en 1'28" environ
vélo: 40km moyenne 38km/h - moyenne sur entrainement 28km/h pour 100km terrain plat
cours à pied: 10km en 44' - entrainement: moyenne de 12-13km/h

Chez nous il n'y plus de courses à faire, peut être j' en peux faire une chez vous dans la période concernée?


salutations sportives,

Joost Vermeiren


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 Sujet du message: Re: entrainements invité
MessagePosté: Samedi 26 Août 2006 19:31 
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Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 17:06
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Localisation: au pays des loups
joost a écrit:
Bonjour,

je suis un amateur-triathlète belge (flamand, donc je m'excuse déjà pour mon français qui n'est pas toujours bon).

je viens travailler dans la région Lyonnais pour quelques semaines (je ne sais pas encore combien exactement) dès le 4 ou 5 septembre et je loge dans le Kyriad-Perrache. Je voudrais bien sûr continuer à m'entrainer, mais je ne connais personne et rien pour le faire.

Est ce qu'il y quelqu'un (ou plus) qui peut me renseigner, ou même me contacter pour faire les entrainements ensemble?

Mon niveau n'est pas très bon, mais pas mauvais non plus, pour vous donner une idée:
nage: 1500m en 23' - séance de x fois 100m en 1'28" environ
vélo: 40km moyenne 38km/h - moyenne sur entrainement 28km/h pour 100km terrain plat
cours à pied: 10km en 44' - entrainement: moyenne de 12-13km/h

Chez nous il n'y plus de courses à faire, peut être j' en peux faire une chez vous dans la période concernée?


salutations sportives,

Joost Vermeiren


1500 m en 23' je signe tout de suite (bilbo et mog aussi :wink: :wink: )

:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

_________________
:mrgreen: :mrgreen:


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MessagePosté: Samedi 26 Août 2006 22:44 
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MOI AUSSI :shock:

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!


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 Sujet du message: Re: entrainements invité
MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 6:52 
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JF a écrit:
joost a écrit:
Bonjour,
je suis un amateur-triathlète belge (flamand, donc je m'excuse déjà pour mon français qui n'est pas toujours bon).
je viens travailler dans la région Lyonnais pour quelques semaines (je ne sais pas encore combien exactement) dès le 4 ou 5 septembre et je loge dans le Kyriad-Perrache. Je voudrais bien sûr continuer à m'entrainer, mais je ne connais personne et rien pour le faire.
Est ce qu'il y quelqu'un (ou plus) qui peut me renseigner, ou même me contacter pour faire les entrainements ensemble?
Mon niveau n'est pas très bon, mais pas mauvais non plus, pour vous donner une idée:
nage: 1500m en 23' - séance de x fois 100m en 1'28" environ
vélo: 40km moyenne 38km/h - moyenne sur entrainement 28km/h pour 100km terrain plat
cours à pied: 10km en 44' - entrainement: moyenne de 12-13km/h
Chez nous il n'y plus de courses à faire, peut être j' en peux faire une chez vous dans la période concernée?
salutations sportives,
Joost Vermeiren

1500 m en 23' je signe tout de suite (bilbo et mog aussi :wink: :wink: )
:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


Pour sûr que je signe en 23 !! par contre, je conserve mes temps vélo et surtout Cap !!

_________________
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MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 18:46 
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rien de concrète alors
si quelqu'un me dit on fait ça, tel jour telle heure, je serais là.

pour les 'mauvais' nageurs: je suis habitué à ça, dans mon club c'est la même chose, mais je n'ai aucune problème à nager un petit peu plus lent.

En fait je cherche surtout des occasions pour courir ensemble, parce que c'est ça que j'en ai besoin.





joost


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MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 18:47 
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Bienvenu josst, bein ton niveau n'est pas si mauvais, pour les entrainements tu suis le forum et souvent on propose aux autres quand on va s'entrainer, enfin là on arrive un peu de saison donc ça ralentit. Mais on se fait des entrainements natation en lac, CAP beaucoup autour du lac de miribel jonage.
Voilà j'espère que cela te suffira comme renseignements :gratte: :gratte:


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MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 18:53 
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ce ne sont pas des jours fixes alors :?:

Je voudrais aussi savoir où ce trouve ce fameux lac, et les locations où vous vous rassemblez pour faire du vélo ou du cap.


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MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 19:16 
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Comme disait VB, on arrive en fin de saison, donc on est moins organisé côté entraînement... mais on te tient au courant !


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MessagePosté: Lundi 28 Août 2006 19:17 
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joost a écrit:
ce ne sont pas des jours fixes alors :?:

Je voudrais aussi savoir où ce trouve ce fameux lac, et les locations où vous vous rassemblez pour faire du vélo ou du cap.


Le lac se situe près de Miribel, (01) Vaulx en Velin , en ce moment c'est un peu le calme effectivement, disons que si l'un d'entre nous va nager il propose sur le forum, idem pour la CAP et le Vélo.
Nous n'avons pas d'endroit très précis pour les RDV c'est en fonction des personnes présentes. Le plus souvent pour la natation et cAP c'est à la plage des secouristes au lac et pour le vélo à la piscine du loup pendu (rillieux) ou à l'église du mas rillier près de rillieux dans l'ain (01).

Nous ne manquerons pas à t' informer :wink:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 14:59 
:thumbsup: merci


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:10 
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Donc si tu veux jeudi RDV à 18h30 pour 1h00 de natation et 1h00 de CAP à la plage des secouristes du lac de miribel;


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:11 
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chouette je serais pas tte seule comme pingouin ...!!!! :?


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:18 
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Maya a écrit:
chouette je serais pas tte seule comme pingouin ...!!!! :?

chui pas un pingouin moi !! je suis un ami d'un canard !! d'ailleurs, ça nage bien un pingouin :lol: :lol: et pô moi :? :?

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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:22 
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Maya a écrit:
chouette je serais pas tte seule comme pingouin ...!!!! :?


Seule... avec moi quand même... sympa....... mais c'est vrai que je ne nage pas comme un pingouin... plutôt comme un gnou... :? :wink:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:37 
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Localisation: LIMONEST
Bein oui les gars vous comptez pour du beurre vous, vous nagez pas le 1500m en 23 min :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 15:55 
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vélo balai a écrit:
Bein oui les gars vous comptez pour du beurre vous, vous nagez pas le 1500m en 23 min :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

très drôle :? :?

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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 16:01 
Rik Rak a écrit:
Maya a écrit:
chouette je serais pas tte seule comme pingouin ...!!!! :?


Seule... avec moi quand même... sympa....... mais c'est vrai que je ne nage pas comme un pingouin... plutôt comme un gnou... :? :wink:

scusi rik rak ...........mais tant que t'es pas arrivé sur la plage pour moi t'es pas là ... :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 16:11 
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Lapalisse n'aurait pas dit mieux... :mdrire:

C'est vrai que j'ai souvent eu des empêchements qui m'ont fait loupé des entraînements, mais pour ce jour et cette heure, ça fait plusieurs semaines que c'est bon... :wink:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 16:13 
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Rik Rak a écrit:
Lapalisse n'aurait pas dit mieux... :mdrire:

C'est vrai que j'ai souvent eu des empêchements qui m'ont fait loupé des entraînements, mais pour ce jour et cette heure, ça fait plusieurs semaines que c'est bon... :wink:


oui mais qu'est ce que tu fais du cas de force majeure? :shock: :shock: :wink:


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MessagePosté: Mardi 29 Août 2006 16:17 
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plus sérieusement je comprends que tu puisses avoir des empechements dc pas de pbe ... :lol:


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MessagePosté: Mercredi 30 Août 2006 10:51 
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 11:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
kollanta a écrit:
Rik Rak a écrit:
Lapalisse n'aurait pas dit mieux... :mdrire:

C'est vrai que j'ai souvent eu des empêchements qui m'ont fait loupé des entraînements, mais pour ce jour et cette heure, ça fait plusieurs semaines que c'est bon... :wink:


oui mais qu'est ce que tu fais du cas de force majeure? :shock: :shock: :wink:


Ah oui ? T'as quelque chose à proposer (en MP alors...) ? :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 30 Août 2006 10:53 
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non tu t'es trompé les conversations feutrées c'est sur un autre post ...!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 30 Août 2006 10:55 
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Ah oui lequel ? :gratte: :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 30 Août 2006 10:56 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 12:57
Messages: 13826
Localisation: pres des volcans
Rik Rak a écrit:

Ah oui ? T'as quelque chose à proposer (en MP alors...) ? :mdrire: :mdrire:


ah ben pas pour jeudi, j'ai dejà un RDV!!! :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 30 Août 2006 10:59 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 20:31
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Localisation: rillieux
Rik Rak a écrit:
Ah oui lequel ? :gratte: :mdrire:


MEGA TEUF


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