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 Sujet du message: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 12 Juillet 2019 14:56 
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14 juillet : Thème Gimenez dans le col du calvaire de porte départ de Miribel à 8h15 (place du marché)
- ADE
Principe du Gimenez 9 répétitions en côte de (1' trés soutenu, 5' soutenu).

Autre thème possible rando au départ de villard en dombes
https://www.ain-tourisme.com/fiches/Vil ... e-/141253/

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2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 14 Juillet 2019 16:16 
sortie. Vélo le 15/07 , 9h au mas rillier pour 2/3h


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 16 Juillet 2019 19:27 
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21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 16 Juillet 2019 21:48 
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C’est un TER donc transport des vélos gratuit.
Tu as 3 crochets par voiture pour les mettre à la verticale.
Bon ride !


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mercredi 17 Juillet 2019 19:15 
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Planplan69 a écrit:
21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-


PlanPlan prend cette trace garmin, https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 avec l'autre ton gps risque de te dire faite demi-tour.

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2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 0:34 
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Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?

Je propose quai de Saone!

- Ray zin sec

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 5:36 
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SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
-


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 7:43 
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SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : bien tenté !!!! je confirme


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 12:50 
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SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 14:20 
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SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:
-


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 15:01 
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Enregistré le: Dimanche 22 Septembre 2013 21:21
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SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 21:15 
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Messages: 3131
Localisation: Miribel
SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor

_________________
Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 20 Juillet 2019 18:35 
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Enregistré le: Samedi 09 Mars 2019 9:46
Messages: 58
[quote="TriCastor"]SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor
- Moustavache


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Mardi 30 Juillet 2019 13:26 
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Enregistré le: Samedi 12 Janvier 2019 17:08
Messages: 20
Salut !
Est-ce que ca dit à quelqu'un daller rouler le jeudi 1er aout en journée ?


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 02 Août 2019 22:20 
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Enregistré le: Samedi 09 Mars 2019 9:46
Messages: 58
Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache


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 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 03 Août 2019 9:40 
Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache
-NicoK
-Marlene


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