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 Sujet du message: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 17:13 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux :lol: ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :wink: :onfire: :)


HALF-IRONMAN:

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
-

half de belfort
-

10 juin
half d'argeles (66)

IRONMAN:

19 aout
vichy
-GG



maintenant a vous de jouer :lol:

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona


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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 17:24 
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:gratte: Bonne question :gratte:

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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 17:27 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux :lol: ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :wink: :onfire: :)


HALF-IRONMAN:

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
-

half de belfort
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG



maintenant a vous de jouer :lol:

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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 18:22 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux :lol: ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :wink: :onfire: :)


HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
-

half de belfort
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG



maintenant a vous de jouer :lol:


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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 18:52 
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux :lol: ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :wink: :onfire: :)


HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
-

half de belfort
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz
http://www.k226.com/events/events.aspx
TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours (VB)



maintenant a vous de jouer :lol:


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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 22:11 
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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Dimanche 06 Novembre 2011 22:37 
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pas encore en forme pour affronter un long ou un aronman :lol: +o(
dans 2 ans peut etre :biggrin: :D


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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2011 10:13 
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la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap

half de belfort
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG


26 Aout
Half Vouglans


02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz
http://www.k226.com/events/events.aspx
TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours (VB)

07 octobre Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:


maintenant a vous de jouer

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Objectif 2012-2013 :
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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Vendredi 11 Novembre 2011 14:50 
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la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap

half de belfort
-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG


26 Aout
Half Vouglans


02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz
http://www.k226.com/events/events.aspx
TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours (VB)

07 octobre Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:


maintenant a vous de jouer[/quote]

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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Samedi 12 Novembre 2011 10:59 
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la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap

half de belfort
-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG


26 Aout
Half Vouglans


02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz
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TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours (VB)

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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 13:54 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:

half de belfort
-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:


02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:

CD D'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 14:03 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

Autres épreuves d'exceptions :wink:

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
-

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

Autres épreuves d'exceptions :wink:

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

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brouette a écrit:
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
-

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer


IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
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-
-

19 Août
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8 Septembre
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- VB

Autres épreuves d'exceptions :wink:

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
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maintenant a vous de jouer :twisted:


C'est pour ca que je prends pas de licence pour te laisser la place... :( :(

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brouette a écrit:
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
-

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

07 octobre
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
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30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

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26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
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voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:

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IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

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30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
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HALF-IRONMAN:

13 mai :
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- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
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- seb
- tricastor :gratte:

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
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- Nicolas


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
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- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:
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Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:

maintenant a vous de jouer :twisted:


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 Sujet du message: Re: kifekoi en 2012
MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2011 9:40 
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la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:
- Zap :gratte: (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:
- Nicolas


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:
- Zap :gratte:

maintenant a vous de jouer :twisted:

_________________
Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.


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MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2011 13:05 
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zap a écrit:
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:
- Zap :gratte: (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:
- Nicolas


half de belfort

-

9 juin
half de chalon
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
-
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:
- Zap :gratte:



maintenant a vous de jouer :twisted:


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MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2011 13:47 
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Localisation: LYON 7
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:
- Zap :gratte: (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:
- Nicolas
- le Chat :gratte:


half de belfort

-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat :gratte:
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:
- Zap :gratte:



maintenant a vous de jouer :twisted:

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


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MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2011 15:00 
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Localisation: Au pays de la TRUFFE
Le Chat a écrit:
la saison 2012 se prepare :edente:
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor :gratte:
- Zap :gratte: (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette :gratte:
- Nicolas
- le Chat :gratte:


half de belfort

-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette :gratte:
- Pou :gratte:
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat :gratte:
-

19 Août
Vichy
-GG

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU :gratte:

Autres épreuves d'exceptions :wink:

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby :gratte:

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16% :wow:
- Zap :gratte:



maintenant a vous de jouer :twisted:


Enfin un embrunman.... :onfire: :onfire:

_________________
2014 : Marathon de Montauban : 2h52
2015 : IRON MAN NICE


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MessagePosté: Vendredi 18 Novembre 2011 11:09 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 19:17
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Localisation: Montanay
HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
-

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos :bigups:

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

_________________
Challenge Vichy 2013
IM Francfort 2014
IM Nice 2015
Challenge Roth 2016
Embrunman 2017
IM Nice 2018


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MessagePosté: Vendredi 18 Novembre 2011 12:53 
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Enregistré le: Mercredi 31 Août 2011 18:13
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HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
-

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap


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MessagePosté: Vendredi 18 Novembre 2011 21:41 
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Messages: 2961
Localisation: Miribel
à l'attention de Gregos (et des autres nouveaux) :!:
Pour éviter de foirer la mise en page d'un post, utilise plutôt le bouton "Citer" tout en bas à droite d'un post.

ça énerve Rom, et c'est pas bien d'énerver Rom :lol:

Il suffit ensuite d'enlever les tags "quote" (y compris les crochets) de celui que tu cites. Et hop, ni vu ni connu un beau post plein de couleurs d'effets de style. C'est vrai quoi, pensez au pauvre gars qui s'est appliqué à faire des beaux effets :mrgreen:

Merci :!:

_________________
Half Semnoz - Alpe d'Huez - Embrun 2017 - Paladru


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