Allez, comme ca tiens, 200 pompes pour fêter ca !
Profites en bien en tout cas... ou plutôt comme tu peux devrais-je dire
Et à très bientôt j'espère et gare au régime alimentaire lors de ce prochain confinement

Joyeux anniversaire Bayou.
Il va falloir se réinventer et proposer des sorties vélo sur Zwift !!!!
Et aussi prévoir l’achat groupé de tapis de course pour les entraînements CAP!!!
Pour le moment, profites bien de ta journée : tu peux même aller au resto à midi !!!!

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2017 : M Nice
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne

Bon anniv Yannick...en ce jour de confinement...quand je te dis que t'es un chat noir
Bon ne resombre pas dans les pizzas et viennoiseries cette fois encore

Joyeux anniv Bayou
A un jour près, tu avais droit à l'anniversaire confiné, petit chanceux

Bon anniversaire Orange Mécanique :)

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Bon anniversaire Bayou

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Bon anniversaire coatch !
Faut rester ambitieux pour garder le CAP...... après y’a vélo encadré!;-)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....