Nous sommes le Jeudi 28 Mars 2024 16:36

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 22 messages ] 
Auteur Message
 Sujet du message: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Mardi 24 Avril 2018 9:27 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Lundi 11 Octobre 2010 11:55
Messages: 455
Localisation: Lyon 4
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Mardi 24 Avril 2018 23:17 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX.

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Mercredi 25 Avril 2018 22:46 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Dimanche 20 Août 2017 12:37
Messages: 269
Localisation: GENAY
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Jeudi 26 Avril 2018 10:58 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 28 Janvier 2014 17:45
Messages: 613
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)

_________________
2020: M'ENFIN!? Nice Together....


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Jeudi 26 Avril 2018 22:47 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Vendredi 30 Octobre 2015 0:25
Messages: 89
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Jeudi 26 Avril 2018 23:41 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Mekitrun a écrit:
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près


8h sur place ?

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Vendredi 27 Avril 2018 7:52 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 937
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Vendredi 27 Avril 2018 7:57 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2016 14:45
Messages: 83
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Vendredi 27 Avril 2018 19:56 
Dav64 a écrit:
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h

- Sophie B et Philippe : 105 km départ 7h30 si pas de pluie... et tranquilou


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Vendredi 27 Avril 2018 21:23 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Lundi 09 Octobre 2017 15:32
Messages: 58
Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin
plusieurs parcours du 33 km au 135 km

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Samedi 28 Avril 2018 11:44 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
Messages: 3853
Localisation: Saint Pierre d'Albigny
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin. Plusieurs parcours du 33 km au 135 km[/b]

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...
- Ray Zin et Brou => départ 8h


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Samedi 28 Avril 2018 12:20 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 30 Novembre 2013 22:36
Messages: 348
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin. Plusieurs parcours du 33 km au 135 km[/b]

Start list :
- stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo)
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...
- Ray Zin et Brou => départ 8h
- Emmanuel_ => Départ 8h distance en fonction d'un retour pour midi


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Samedi 28 Avril 2018 18:41 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Lundi 11 Octobre 2010 11:55
Messages: 455
Localisation: Lyon 4
EMMANUEL_ a écrit:
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin. Plusieurs parcours du 33 km au 135 km[/b]

Start list :
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...
- Ray Zin et Brou => départ 8h
- Emmanuel_ => Départ 8h distance en fonction d'un retour pour midi


sans moi finalement
bonne cyclo !

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Samedi 28 Avril 2018 19:47 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 2139
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin. Plusieurs parcours du 33 km au 135 km[/b]

Start list :
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...
- Ray Zin et Brou => départ 8h
- Emmanuel_ => Départ 8h distance en fonction d'un retour pour midi
- La bande du triclair-voyants : Fab, Hugo, Sam Sam => départ 8h sur le 83 8-) 8-) :shock: :onfire:

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Samedi 28 Avril 2018 22:33 
Hors ligne
Triposteur débutant
Triposteur débutant

Enregistré le: Dimanche 26 Novembre 2017 16:04
Messages: 44
Dimanche 29/04/18 cyclo octocote à Fontaines Saint Martin. Plusieurs parcours du 33 km au 135 km[/b]

Start list :
- ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX
- bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enchainement course à pied, pareil pour préparation aix
- Crapatueur: 105km départ 8h (si météo se maintient)
- Mekitrun : parcours à voir, et si météo à peu près
- Planplan : 105 si météo au Rdv, sinon on verra: moins? mulet? vtt? qqun tenté par un départ 7h30 ? La pluie est prévue en fin de matinée...
- Dav64: 105 départ 8h
- Jean-Phi : 83 ou 105 fonction de la météo et de la soirée de samedi... 8h, toujours fonction de la veille...
- Ray Zin et Brou => départ 8h
- Emmanuel_ => Départ 8h distance en fonction d'un retour pour midi
- La bande du triclair-voyants : Fab, Hugo, Sam Sam => départ 8h sur le 83 8-) 8-) :shock: :onfire:
- Marie: à 8h sur la 105km.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Dimanche 29 Avril 2018 13:55 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 18 Mai 2010 19:05
Messages: 1564
Localisation: Croix Rousse à la montagne
Super sortie ce matin!!!! En plus j ai gagné un bonnet Oslo de l équipe de France!!!

J ai bien fait de venir. L heure est à la récupération car y’en avait 2 qui ont envoyés du lourd!!!!
Mais je suis pas une balance....

Bonne préparation pour la racler que je vais mettre à ....... à Belfort!!!!

Prépare toi à connaître une météo mossade....

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Dimanche 29 Avril 2018 14:05 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 30 Novembre 2013 22:36
Messages: 348
Moi aussi, je dis que cT une super sortie Fartlek et qu'il fallait être en forme pour suivre le zinzin et zigzag


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Dimanche 29 Avril 2018 17:05 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Disons que je ne vais pas partager votre enthousiasme pour cette sortie. Pas de tempo. Successions de sprints et accélération.
Je n'y vois pas d'intérêt pour préparer un triathlon.
#je suis parti de mon côté.

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Dimanche 29 Avril 2018 19:15 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
Messages: 3853
Localisation: Saint Pierre d'Albigny
Et bien, n’étant pas dans une forme olympique, j'ai adoré la sortie de ce matin... J'ai tenu 40 bornes et après j'ai serré les dents comme j'ai pu pour tenter de suivre les accélérations d'un Ray Zin en grande forme. Idéal ce genre de cyclo avec terrain vallonné, routes pourries, vent de tous les côtés et un groupe de rilliettes bien affûtées pour une sortie fractionnée qui sera à coup sûr très bénéfique pour l'entrainement, la vélocité, les relances... Çà avait tout d'une flandrienne : même la route bitumée façon puzzle nous donnait l'air parfois de rouler sur des pavés :mrgreen:
En plus, 7 euros pour une orga bien huilée, un parcours varié, le parc à vélo, le café, le plateau repas et la binouze, que demander de plus...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Lundi 30 Avril 2018 13:43 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Septembre 2013 22:21
Messages: 956
brouette a écrit:
que demander de plus...


La photo ???! :gratte:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Lundi 30 Avril 2018 20:40 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
Messages: 3853
Localisation: Saint Pierre d'Albigny
On peut apprécier le cadrage où Crapatueur a littéralement été scindé en deux par le gentil bénévole qui a carrément évincé Marie!Image

Sympa d'attendre les copains en haut des bosses :biggrin:
Image


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
MessagePosté: Mardi 01 Mai 2018 11:40 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 2139
Derrière, il y avait la fine équipée du triclair-voyant : Fab et SamSam en tandem, et Hugo en suceur de roue :groupjump:

Grande première pour les 3 :
- pour Fab qui testait un nouveau binôme :trinque2:
- pour Sam Sam qui testait le tandem avec pédales autos ... :shock: 5h de stress :mdr:
- pour Hugo qui étrennait son nouveau vélo prêté :xmas:

Eh bien, chapeau les gars :bigups: Chapeau à Fab qui confie les rênes en totale confiance, chapeau à Hugo qui a tranquillement suivi, même sur les quais contre le vent ... parce que le tandem, dans les côtes, c'est galère +o( mais lancé à pleine vitesse sur le plat, ça décoifferait un Jallet :80: :biggrin: Une belle aventure tri-athlétique en belle compagnie, une belle autre façon d'aborder nos sorties :wink:

Bon, déjà, grand classe, les deux m'ont toujours laissé devant :razz: une vraie grande satisfaction :mdrire: ça fait des années que j'essaye d'éduquer Rayzin, jamais réussi :evil: :mdr: Bon, ils me pardonneront pour la lecture un peu approximative du parcours :sigh: mais je n'étais pas encore tout à fait à l'aise dans la conduite de mon nouvel autobus :biggrin: Je comprends mieux maintenant pourquoi Castor a voulu passer le permis poids-lourds :mdrire: J'ai dû m'adapter à l'engin et Fab s'adapter à l'animal :biggrin: Pas facile de passer après Ced et Castor :oops: ... surtout quand on est une jeune débutante comme moi :roll: j'ai appris que j'étais plus précoce ... euh véloce ... que Castor :blush: :mdr:

En tout cas, étape indispensable pour s'habituer au tandem et Fab et Hugo ont besoin de nous pour s'entraîner. Hugo a déjà fait Montélimar en avril avec un pote, il enchaîne à Bourg avec le même guide, et vise d'autres S en préparation des Cdf le 3 septembre dans le Nord. De son côté, Fab ferait bien un M et un half cette saison ... on monte le programme... n'hésitez pas à nous accompagner dans cette aventure, plusieurs guides seraient un vrai confort :wink: :onfire: :onfire:

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 22 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 128 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
cron
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com