Nous sommes le Mardi 19 Mars 2024 14:00

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 112 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5  Suivante
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 14:47 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
JMF a écrit:
Et tout Ironman confondu ? T'as pas ça dans le mag Triclair (moi il faut que je lise toutes les versions papier) ? ou il faut chercher sur Triclair.com en déroulant toutes les courses ?

Ouaich faudrait farfouiller mais a priori le record c'est Maya elle-même l'an dernier à Barcelone (11h58).


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:01 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
Messages: 346
Localisation: Oullins
Karine a écrit:
Go,go Maya :up:


Pour nous c'est facile devant notre PC ... en plus avec cette chaleur !!!!!
Allez Maya !!!

JMF


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:05 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:09 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Running Duck a écrit:
Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ...

il est pas mal le Rivet :lol: vu ses perfes en Cap cette année, sans pépins, il devrait réaliser une belle course

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:25 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Passage de Maya au 12,5km, elle a ralenti mais rester à 10km/h lui assurera une belle course

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:49 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Running Duck a écrit:
Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ...

:? Aïe, y'a un problème là. 6'23 au kilo :gratte: .


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:57 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Il doit faire très chaud, y'en a beaucoup qui prennent des coups de massue en course à pied :aufeu: .


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:00 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Running Duck a écrit:
Il doit faire très chaud, y'en a beaucoup qui prennent des coups de massue en course à pied :aufeu: .

à l'heure solaire, c'est 14h00, j'imagine le long du canal et la montée vers le demi tour :oops:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:02 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
6'45 au kilo pour Didier il coince, vas y mon gars !! tiens bon

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:22 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
Si MAYA a maintenue son rythme elle devrait pas tarder à arriver au semi :gratte:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:33 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Cricri de bigorre a écrit:
Si MAYA a maintenue son rythme elle devrait pas tarder à arriver au semi :gratte:

Ayê, après 10h02 de course. Mais c'est dur maintenant (8 Km/h).


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:35 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Elle va tenir ce rythme, avec l'expérience des trails, cela va lui servir mentalement et musculairement, ça va aller

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:36 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
La vitesse diminue mais elle continue à courir, l'abeille est expérimentée et semble bien gérer sa course 8-)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:40 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
On dit souvent que sur IRON la course commence au semi (la version tri du fameux mur du 30ème km sur marathon) et vu le coup de barre que j'ai pris à Klag à partir du 21ème km j'aurais tendance à le croire :lol:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:42 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Cricri de bigorre a écrit:
La vitesse diminue mais elle continue à courir, l'abeille est expérimentée et semble bien gérer sa course 8-)

il faut surtout ne pas marchern juste profiter des nombreux ravitos pour récupérer, car à Roth, c'est tous les 2km si je ne me trompe pas

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:44 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Cricri de bigorre a écrit:
On dit souvent que sur IRON la course commence au semi (la version tri du fameux mur du 30ème km sur marathon) et vu le coup de barre que j'ai pris à Klag à partir du 21ème km j'aurais tendance à le croire :lol:

il faut surtout partir en négative split à notre niveau, car on a souvent tendance à s'emballer un peu au démarrage

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:57 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
Les ravitos tous les 2 kms c'est bien mais je trouve que du coup c'est difficile de faire un rythme :?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:00 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
10h13 pour Didier !!! belle perfe malgré son coup de mou !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:01 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Running Duck a écrit:
Running Duck a écrit:
Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ...

:? Aïe, y'a un problème là. 6'23 au kilo :gratte: .

10h13'51" à l'arrivée :12sur10: !


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:05 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
Belle perf, 10H13 ça me semble une montagne :shock:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:07 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Running Duck a écrit:
Running Duck a écrit:
Running Duck a écrit:
Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ...

:? Aïe, y'a un problème là. 6'23 au kilo :gratte: .

10h13'51" à l'arrivée :12sur10: !

belle perfe mais le connaissant, il va être un peu déçu, car sans le coup de barre, il peut passer sous les 10h00
il y a Eric Mercier qui craque sur le marathon, je suis déçu pour lui, il devrait être capable de faire de belles perfes sur IM

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:08 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Passage de Maya au 25,5km, à 7,27 km/h, tiens bon Miss !!! allez

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:09 
Bravo Maya,

tous les smoniens sont avec toi pour la fin de course.

Courage.


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:33 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 02 Avril 2008 17:59
Messages: 501
Passage du 28 eme km

Devient un peu difficile pour maya, tiens bon jusqu'au bout, courage !!


Modifié en dernier par GUIGNOL le Dimanche 18 Juillet 2010 17:34, modifié 1 fois.

Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:33 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Passage au 28,5km à 6,49 allez, tiens bon, ne craque pas, l'arrivée dans l'arène en vaut la peine

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 112 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5  Suivante

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 109 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com