Nous sommes le Jeudi 28 Mars 2024 12:12

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 1 message ] 
Auteur Message
MessagePosté: Lundi 22 Mars 2021 20:32 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Dimanche 18 Novembre 2018 15:54
Messages: 142
Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic !
Salut les rilliettes,
On ne se morfond pas au fond du canapé…et pour cela, nous proposons à tous et toutes, 2 séances de course à pied spécifiques à Miribel afin d’estimer votre allure de course à pied sur 3000m et 5000m: Les samedis:
  • 27 mars, course de 3000m
  • et 3 avril, course de 5000m
A l’origine, proposé pour le groupe D3, il est ouvert aux licencié.e.s, jeunes et moins jeunes, quelque soit la distance de prédilection

Rappel: Les contraintes sanitaires nous obliges à devoir respecter un nombre de participants maximum: 6 personnes entraineurs compris !
https://www.sports.gouv.fr/pratiques-sp ... u-20-mars/
  • 3 entraineurs seront là pour encadrer cet entrainement, du grand luxe !
  • Respecter les règles de distanciation, port du masque avant et après l’entrainement
Inscrivez-vous sur le Forum pour déterminer le nombre de participant.e.s intéressé.e.s
La séance se déroulera de la manière suivante, pour les 2 dates,
  • Rendez-vous 10h au parking de la plage du Fontanil
  • 20 à 30 min d’échauffement individuel, ou groupe de 6 maxi (distancés de 2 m)
  • Pour découvrir le parcours « balisé »
  • 3000m : https://www.strava.com/routes/2808812428513623596
  • 5000m : https://www.strava.com/routes/2808815315453071784
  • Départ chronométré
Il est possible de faire et pas l’autre, bien sur !
Soyons responsable et vigilant pendant toute la séance
A très vite
 


http://club.triclair.com/2021/03/22/tests-course-a-pied-a-allure-course/


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 1 message ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 96 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com