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MessagePosté: Vendredi 22 Mars 2019 19:38 
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Triposteur débutant
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Enregistré le: Dimanche 18 Novembre 2018 14:54
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Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic !
ImageBonjour à tous,
Le programme des prochaines séances course à pied du lundi soir est le suivant:
Thèmes des séances:
  • 25/03: Séance de seuil
  • 01/04: Séance de seuil
  • 08/04: Travail de vitesse
  • 15/04: Séance de seuil
  • 22/04: Séance de seuil
  • 29/04: Travail de vitesse ou séance de côtes
Pour rappel, les entraînements ont lieu les lundis soirs au Stade P. Bourdan à Caluire, de 19h à 20h30 (même endroit et même heure que les jeudis soirs) et sont un bon complément des séances VMA du jeudi.
N’hésitez pas à venir


http://club.triclair.com/2019/03/22/programme-entrainements-course-a-pied-du-lundi/


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