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Séance Cap du Jeudi 03 Janvier 2008 http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=8457 |
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Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 03 Janvier 2008 10:57 ] |
Sujet du message: | Séance Cap du Jeudi 03 Janvier 2008 |
Et allez !! on ne va pas changer les bonnes habitudes en 2008 !! On y refout sur la piste tous les Jeudi, sous ma houlette ![]() A la Sainte Geneviève, point tu ne ne feras la grève (bonne résolution d'une partie des Services Publiques !! ![]() ![]() ![]() Bon, comme d'hab, je ne répète pas toutes les consignes horaires / habillage / hydratation à prévoir / chronos (offerts par le Père Naouelle ![]() On se fait encore de la Technique et semaine prochaine, un test 2000 m qui nous servira pour la VMA pour débuter les séances de fractionné |
Auteur: | VB [ Jeudi 03 Janvier 2008 10:58 ] |
Sujet du message: | Re: Séance Cap du Jeudi 03 Janvier 2008 |
Bilbonsacquet a écrit: On se fait encore de la Technique et semaine prochaine, un test 2000 m qui nous servira pour la VMA pour débuter les séances de fractionné
yes cool la genevière ![]() |
Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 03 Janvier 2008 11:02 ] |
Sujet du message: | Re: Séance Cap du Jeudi 03 Janvier 2008 |
VB a écrit: Bilbonsacquet a écrit: On se fait encore de la Technique et semaine prochaine, un test 2000 m qui nous servira pour la VMA pour débuter les séances de fractionné yes cool la genevière ![]() Non, GenevièVE !! comme la belle de Fontenay ![]() |
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