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Comme le W-E s'annonce assez pourri, je propose une sortie longue en CAP, ce samedi matin, qui devrait encore avoir une météo correcte...

On pourrait se faire les quais du Rhône et de la Saône, c'est joli...

RV au Stade Bourdan à 9h30
puis descente vers les Terreaux, quais du Rhône jusqu'à Bellecour (pour constater l'état des travaux de démolition de la piscine du Rhône),
puis quais de Saône jusqu'au pont de la Feuillée, et remontée vers la Croix Rousse par les pentes... Retour au stade Bourdan. 8-)

Auteur:	Rik Rak [ Vendredi 22 Septembre 2006 8:54 ]
Sujet du message:	Sortie longue en CAP
Comme le W-E s'annonce assez pourri, je propose une sortie longue en CAP, ce samedi matin, qui devrait encore avoir une météo correcte... On pourrait se faire les quais du Rhône et de la Saône, c'est joli... RV au Stade Bourdan à 9h30 puis descente vers les Terreaux, quais du Rhône jusqu'à Bellecour (pour constater l'état des travaux de démolition de la piscine du Rhône), puis quais de Saône jusqu'au pont de la Feuillée, et remontée vers la Croix Rousse par les pentes... Retour au stade Bourdan.

Auteur:	Maya [ Vendredi 22 Septembre 2006 8:56 ]
Sujet du message:
pour moi s=ce sera dur car déjà pas chez moi l'apm ...

Auteur:	mog [ Vendredi 22 Septembre 2006 9:40 ]
Sujet du message:
je me l'a tape aujourd'hui la sortie longue, 1h20 à 60%, le soucis c'est que je me suis fait mal au genoux au foot au boulot hier alors on verra si ça tiens

Auteur:	Rik Rak [ Vendredi 22 Septembre 2006 9:51 ]
Sujet du message:
Maya a écrit: pour moi s=ce sera dur car déjà pas chez moi l'apm ... C'est vrai, y a le taf chez Bilbo... Oubliez alors, sorry... Du "foot au boulot", pour Mog...

Auteur:	Bilbonsacquet [ Vendredi 22 Septembre 2006 9:56 ]
Sujet du message:
mog a écrit: je me l'a tape aujourd'hui la sortie longue, 1h20 à 60%, le soucis c'est que je me suis fait mal au genoux au foot au boulot hier alors on verra si ça tiens Bien fait pour ta gueule !! le foot, c'est pas un sport, je sais de quoi je parle !! c'est pour cela que je fais du tri maintenant !!

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Sortie longue en CAP http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=3697	Page 1 sur 1

Auteur:	mog [ Vendredi 22 Septembre 2006 10:23 ]
Sujet du message:
ben le pire c'est que j'étais goal!!!!!!

Auteur:	VB [ Vendredi 22 Septembre 2006 11:05 ]
Sujet du message:	Re: Sortie longue en CAP
Rik Rak a écrit: Comme le W-E s'annonce assez pourri, je propose une sortie longue en CAP, ce samedi matin, qui devrait encore avoir une météo correcte... On pourrait se faire les quais du Rhône et de la Saône, c'est joli... RV au Stade Bourdan à 9h30 puis descente vers les Terreaux, quais du Rhône jusqu'à Bellecour (pour constater l'état des travaux de démolition de la piscine du Rhône), puis quais de Saône jusqu'au pont de la Feuillée, et remontée vers la Croix Rousse par les pentes... Retour au stade Bourdan. Moi je rattaque les sorties longues CAP début Octobre et j'irais plus dans les monts d'or.

Auteur:	mog [ Vendredi 22 Septembre 2006 11:27 ]
Sujet du message:
ben nous c'est goal volant alors meme quand tu dis "je ne cours pas" des fois t'es obligé de monter quand meme et là c'est le drame

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