Depuis plusieurs jours il avait mis la pression ,aujourd'hui ça devait saigner sur les pistes de la Féclaz et effectivement avec ses nouveaux skis bien fartés il s'est déchainé l'animal Jean-luc notre nouveau compère s'en ai tiré pour une première sortie cette saison surtout que l'on ne l'a pas épargné avec du noir à gogo.....
J'ai fini bien cuit après presque 3h10 de ski pour environ une quarantaine de bornes et un dénivellé de 600m +......

Totof va regardé le sujet concernant le site de valence, il ya une très jolie photo de toi du triathlon de nice

Totof, le terme que l'on cherchait hier à la piscine c'était "biomécanique"
ok sur ce coup, j'ai été un peu long à la détente....

Merci Virginie,j'ai bien retrouvé la photo de ma sortie de l'eau....et je suis déjà bien entamé!!!

cuit cuit le totof
cuit cuit le juanito

frais frais le kaka

les nv ski sont de la balles
je remercie mon farteur, mon prépa physique, mon psy, mes amis, mon entraineur... mon sponsor

Je parie que c'est le m^me merci PAPA §§§§§§§

Tu m'étonnes!! qui prendrai le risque de gérer un lascard pareil!! à part son paternel!!!

On peut faire du social, mais quand même!!!!

Tcho, El Bilbo

c'est moi meme qui me paie mon matos
avec mes économies

bon , c'est vraiment trop facile d'inscrire son nom parout sur ce forum!
dites moi pas que vous roulez avec un temps pareil!
Même sans être une moitié, il faut en vouloir......

si si, ce matin j'ai fais une sortie de 50 bornes.....;

Bon c'est vrai je partais pour 80 et finalement j'ai sagement raccourci la sortie......

Il est vrai que j'en veux..... mais je n'ai pas le choix, car vu ce que je vais prendre en natation il faut que je sois affuté en vélo et en course à pied

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

bravo, bel effort

n'es-ce pas

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Cyrille viens-tu à la piscine le samedi ou le mercredi? car je ne suis pas sûr que l'ion se soit déjà vu et parlé de vive voix......
Me trompe?

Tu parles ! Il a une piscine à domicile ! C'est pô juste .

super, RD je pense déjà au barbec l'été prochain avec tes merguez chez Cyrille au bord de la piscine
a+ l'ol va dérouiller Lille dc je vous laisse

je suis venu nager le mois de rentrée, ensuite arrêt sportif de presque trois pour une petite opération, j'ai repris l'entrainement début janvier mais je ne pourrais revenir nager que fin février.
J'en suis d'ailleurs complètement désolé, vu mon niveau en natation...
Mais je compte sur les cadors des bassins pour rapidement me faire progresser

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Mais bondiou de Créboudiou!! arrêtez un peu de dire que vous êtes des baltringues en natation!! car vous vous pointez la gueule enfarinée et vous arrivez à être devant moi!!!

Alors pour quoi je passe moi!!!! déjà que vous avancez que vous êtes les pires enclûmes!! alors va falloir encore inventer un terme pire que cela pour moi!!!???

BBBououououou, pensez au Bilbo!!! mince!!!

Tcho, Bilbo à qui des nageoires poussent sur le dos!!!!