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séance de cap ce matin
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Auteur:  mog [ Mardi 25 Juillet 2006 8:59 ]
Sujet du message:  séance de cap ce matin
pour ceux que ça tente, à 10h je pars avec dohee de sathonay : voie verte jusqu' à caluire, puis 6*1000 puis re la voie verte dans l'autre sens.

y en a que ça tente?
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 25 Juillet 2006 9:06 ]
Sujet du message: 
:gratte: :gratte: :gratte:
Par cette chaleur, c'est plutôt la voie jaune non ?? Ce doit être bien grillé !! :mdrire: :mdrire:
Bin bonne séance les gars, chaud mais pas fatigué pour le 02 Août !! :wink: :wink:
Auteur:  Juan Luca [ Mardi 25 Juillet 2006 9:10 ]
Sujet du message: 
C'est déja fait . 1 heure AR , croix rousse - parc de la feyssine avec kamel bag.
Pas envie de mourir désécher sur le bord de la route... :lol: :lol: :lol:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 25 Juillet 2006 9:15 ]
Sujet du message: 
Juan Luca a écrit:
C'est déja fait . 1 heure AR , croix rousse - parc de la feyssine avec kamel bag.
Pas envie de mourir désécher sur le bord de la route... :lol: :lol: :lol:

Mais au fait, comment comptes-tu faire à Embrun ?? :gratte: :gratte:
T'as prévu une citerne accrochée à ton bike ?? :mdrire: :mdrire:
Auteur:  mog [ Mardi 25 Juillet 2006 9:27 ]
Sujet du message: 
mais non il fait pas chaud, c'est dans la tete
Auteur:  Juan Luca [ Mardi 25 Juillet 2006 9:33 ]
Sujet du message: 
Ouais ouais, fait pas le mariole, ca se voit que t'as jamais eu de coup de bambou derrière la tete en courant. Faites des trails et on en reparle.. :lol: :lol: :lol: :lol:

Une citerne , pourquoi pas !!! faut creusé l'idée....
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 25 Juillet 2006 9:45 ]
Sujet du message: 
Juan Luca a écrit:
Ouais ouais, fait pas le mariole, ca se voit que t'as jamais eu de coup de bambou derrière la tete en courant. Faites des trails et on en reparle.. :lol: :lol: :lol: :lol:
Une citerne , pourquoi pas !!! faut creusé l'idée....

Bin y'a malheureusement pas qu'en trail que tu prends des coups de bambous !! ce serait bien sinon :mdrire: :mdrire:
Moi, j'en ai pris un vrai bon super méga qui fait mal et pas que derrière mais aussi SUR !! le crâne au Marseille-Cassis :? :?
Alors j'fais pas l'mariole :mdrire: :mdrire:
Auteur:  JMF [ Mardi 25 Juillet 2006 12:30 ]
Sujet du message:  Re: séance de cap ce matin
mog a écrit:
pour ceux que ça tente, à 10h je pars avec dohee de sathonay : voie verte jusqu' à caluire, puis 6*1000 puis re la voie verte dans l'autre sens.

y en a que ça tente?


Moi j'ai fait 1h 25' 46" sur Oullins, St Genis Laval et Chaponost à 6h20 ce matin, sous 25°C. Et la déjà il fait chaud (1 litre d'eau pour la course plus un gel). Maintenant je suis :oops: et j'ai mal aux jambes .... et j'ai soif.

JMF
Auteur:  VB [ Mardi 25 Juillet 2006 14:25 ]
Sujet du message: 
Bein moi 53 min ce midi sous le cagnard, je suis séchée :( :( :(
Auteur:  mog [ Mardi 25 Juillet 2006 16:10 ]
Sujet du message: 
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 25 Juillet 2006 16:37 ]
Sujet du message: 
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:
Auteur:  Petit pain grillé [ Mardi 25 Juillet 2006 16:40 ]
Sujet du message: 
:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Mardi 25 Juillet 2006 16:41 ]
Sujet du message: 
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:

Excellent ! Je la note dans le carnet des blagues :mdrire: !
Auteur:  toytoy [ Mardi 25 Juillet 2006 16:42 ]
Sujet du message: 
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:


je connais ce type, Bilbo, Niquel c'est le prénom le nom de famille c'est Chrome ...un type impeccable !!
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 25 Juillet 2006 16:44 ]
Sujet du message: 
toytoy a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:


je connais ce type, Bilbo, Niquel c'est le prénom le nom de famille c'est Chrome ...un type impeccable !!

PFC !! elle m'a échappée !! :mdrire: :mdrire:
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