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| question de vélo (2) http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=3246 |
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| Auteur: | arthuro [ Samedi 22 Juillet 2006 11:37 ] |
| Sujet du message: | question de vélo (2) |
alors: 1) Au bout de combien de kilometres doit on faire réviser son vélo? 2)Un prolongateur est-ce utile? 3)Ou peut on trouver des casques et des prolongateurs moins chers? (si vous en vendez je peut etre preneur :) ) bilbo hier j'ai tester un nouvel entrainement, 45 min a 27KM/h , 45 min a fond (38.4 km/h de moyenne) et 15 min en récupération c'est bien coatch ? |
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| Auteur: | kakadoi [ Samedi 22 Juillet 2006 12:04 ] |
| Sujet du message: | |
tres bien mon petit arthuro le kakadoi est fier de ton entrainmeent c'est en faisant des séries et non des kilometres que l'on progresse a grand pas de grand grand la récup est bien la révision ne se compte pas en kilomètres mais en fonction de l'usure évidemment, si tu nettoies bien ton vélo, graissage, .... ca va varier grandement. jette un coup d'oeil sur la chaine, les dents et les freins conseil chaine et cassette se change généralement en meme temps (question budget, chaine d'abord) ensuite, les patins de freins, un coup de nettoyage sur les jantes et frottage ultraléger avec un papier de verre tres peu granuleux sur la bande de freinage pour enlever les merdouilles pour le prolongateur tu peux gagner facile 3km/h ca va améliorer tes points d'appui alors fonceeeeeeeeeeee en acheter un de suite ou? je ne sais pas trop les spinacci sont pas trop mal surtout pour faire des sprints et des CD facilement montable et réglables en revanche ils seront d'occaz aplusss |
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| Auteur: | arthuro [ Samedi 22 Juillet 2006 18:07 ] |
| Sujet du message: | |
oué merci pour cette super réponse !!! |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 24 Juillet 2006 8:04 ] |
| Sujet du message: | |
Citation: pour le prolongateur tu peux gagner facile 3km/h
ca va améliorer tes points d'appui alors fonceeeeeeeeeeee en acheter un de suite ou? je ne sais pas trop les spinacci sont pas trop mal surtout pour faire des sprints et des CD facilement montable et réglables en revanche ils seront d'occaz La maque Vision a aussi une gamme inéterassante et sans compter la gain purement vitesse, il y a aussi le repos et la position de te permettant de soulager certains muscles et les parties dorsales. |
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