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Bilbonsacquet
 Sujet du message: Entrainement CAP Mercredi soir
MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:07 
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:lol: :lol: :lol:
Bon, plus je nage, moins je progresse :mdrire: :mdrire:
Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Mercredi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45.

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Modifié en dernier par Bilbonsacquet le Lundi 29 Mai 2006 10:41, modifié 1 fois.

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VB
MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:24 
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Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Bon, plus je nage, moins je progresse :mdrire: :mdrire:
Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Jeudi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45.


Moi ça me tente mais jeudi j'ai un RDV à 18h00 alors ça va faire tard car je pense que je serais au lac qu'à 19h00. sinon mercredi je suis plus dispo :? :? :? :?
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Bilbonsacquet
MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:27 
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vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Bon, plus je nage, moins je progresse :mdrire: :mdrire:
Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Jeudi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45.


Moi ça me tente mais jeudi j'ai un RDV à 18h00 alors ça va faire tard car je pense que je serais au lac qu'à 19h00. sinon mercredi je suis plus dispo :? :? :? :?

Bin pas moi !! j'ai prévu plutôt vélo mercredi !! mais bon, on peut inverser, pas de soucis, on peut dire Cap mercredi et vélo jeudi; moi, je m'en fous royalement !! :wink: :wink:

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Petit pain grillé
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:33 
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Ben moi, ça me branche bien tout ça ! J'ai pris mon mercredi après midi, donc si quelque chose se fait, ca m'intéresse (je pensais rouler gentillement).
Pour jeudi, par contre c'est mort, je suis d'astreinte.... :cry: :cry:
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:47 
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Bein moi le vélo mercredi je peux mais plutot après 17h30 et oui RDV à 16h00 :gratte: :gratte: oui cette semaine merdouille :?
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:53 
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vélo balai a écrit:
Bein moi le vélo mercredi je peux mais plutot après 17h30 et oui RDV à 16h00 :gratte: :gratte: oui cette semaine merdouille :?

Bon bin faites votre truc !! car là, euh, je veux bien me plier aux autres mais bon :oops: :oops:

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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:54 
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Mais jeudi la CAP ça me tente masi c'est pour l'horaire cette fois-ci ça serait un peu plus tard :cry:
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Petit pain grillé
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:57 
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Ca peut le faire pour mercredi pour moi ! (sauf si RDV chez le kiné à ce moment ...)
Je te tiens au courant
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 10:59 
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:shock: :shock: :shock:

Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! :mdrire: :mdrire:

RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ??
VB, je peux passer te prendre si tu veux.

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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:00 
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Bilbonsacquet a écrit:
:shock: :shock: :shock:

Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! :mdrire: :mdrire:

RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ??
VB, je peux passer te prendre si tu veux.



OK POUR MERCREDI SOIR :wink:
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:01 
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Pareil, OK pour mercredi soir.
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:03 
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BON FINALEMENT ON Y ARRIVE
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:03 
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vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:shock: :shock: :shock:

Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! :mdrire: :mdrire:

RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ??
VB, je peux passer te prendre si tu veux.



OK POUR MERCREDI SOIR :wink:


OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi :wink: :wink:

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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:08 
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Bilbonsacquet a écrit:
vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:shock: :shock: :shock:

Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! :mdrire: :mdrire:

RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ??
VB, je peux passer te prendre si tu veux.



OK POUR MERCREDI SOIR :wink:


OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi :wink: :wink:


YES, (en maillot de bain) :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:09 
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vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:shock: :shock: :shock:
Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! :mdrire: :mdrire:
RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ??
VB, je peux passer te prendre si tu veux.

OK POUR MERCREDI SOIR :wink:

OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi :wink: :wink:

YES, (en maillot de bain) :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

Bin évidemment !! cela ne perturbe plus grand monde à Rillieux !! vu que j'ai fait déjà pas mal de quartiers hier soir !! :mdrire: :mdrire:

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Maya
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:28 
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bon ben moi ça devrait rouler pour la cap mais direct là bas ...d'ailleurs ou ???
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:29 
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Maya a écrit:
bon ben moi ça devrait rouler pour la cap mais direct là bas ...d'ailleurs ou ???

rdv Plage surveillée comme d'hab 18h30

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KIKI
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:55 
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oh!! merdouille!!!! Mercredi soir ramenez vos truffes à la piscine!!!!

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KIKI
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:56 
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séance récup après la cap en + la douche est gratos :lol:

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:57 
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KIKI a écrit:
oh!! merdouille!!!! Mercredi soir ramenez vos truffes à la piscine!!!!

Pour quoi faire !! Plus je nage, moins j'avance !! quand je vois hier :? :?

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kollanta
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 11:57 
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ah ouais, c'est à ton entrainement que c'est de la recup, depuis quand?????????, :shock: :shock: :mdrire:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 12:01 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kollanta a écrit:
ah ouais, c'est à ton entrainement que c'est de la recup, depuis quand?????????, :shock: :shock: :mdrire:

Pour moi, depuis TOUJOURS !! :mdrire: :mdrire: la preuve, j'ai régressé !! :mdrire: :mdrire:

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kollanta
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 12:19 
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Localisation: pres des volcans
nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!! 8-)
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 12:25 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kollanta a écrit:
nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!! 8-)

Ouiach c'est vrai, c'est pour cela que je préfère sur IM type à Roth !! par vagues et départ dans l'eau sur un grand canal droit avec la première bouée à plus de 1km :lol: :lol: au moins, les pélos, ce sont pas des énervés du bulbe qui se battent contre les autres, ou avec !! :mdrire: :mdrire: pour gagner 1mn !!

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Maya
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MessagePosté: Lundi 29 Mai 2006 12:28 
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Messages: 8985
Localisation: rillieux
Bilbonsacquet a écrit:
kollanta a écrit:
nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!! 8-)

Ouiach c'est vrai, c'est pour cela que je préfère sur IM type à Roth !! par vagues et départ dans l'eau sur un grand canal droit avec la première bouée à plus de 1km :lol: :lol: au moins, les pélos, ce sont pas des énervés du bulbe qui se battent contre les autres, ou avec !! :mdrire: :mdrire: pour gagner 1mn !!
:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
la natation ..une gde énigme pour notre sacquet !!!!
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