Nous sommes le Vendredi 29 Mars 2024 7:12

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 14 messages ] 
Auteur Message
 Sujet du message: Entrainement CAP du 09-12
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 11:22 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol: Yo population triathlétique, votre serviteur en chef CAP assurera une séance jeudi soir.

Comme d'habitude: RDV à partir de 18h00, Stade Bourdan.
Pour ceux qui ne peuvent arriver si tôt, faites vous connaître et on décale de 30mn maxi.

Sera prévu un footing entre 45mn à 1 heure, en fonction de l'état de forme des présents.

Pas de séances spécifiques pour cette fois-ci, les organismes, en cette fin de saison et par les froids actuels ont bien besoin de se régénérer.

Une fois Cyrille rétabli, nous nous concerterons pour mettre en place de bonnes séances étudiées.

Tcho à Toutes et Tous, El Bilbo


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 13:08 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
j'y serai en toute logique météoroloqique
c'est a dire oui meme si il pleut
aplus


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 17:38 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 28 Juin 2004 7:18
Messages: 2822
Localisation: lyon 4
ok pour moi, s'il pleut pas evidemment.

Pas pu aller à lapiscine mardi , agrrrrrrrrrrr. ~:-(

_________________
2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 17:43 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
on était tranquille dans l'eau
seulement 8
mais que se passe til dans le bassin de rillieux
ya pas assez de meuf a mater
je vous raconte pas ce soir
on sera 2-3


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Bon j'y serai!!
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 18:03 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: Bin pour la mardi, j'attends patiemment que l'on ne soit plus que 6 pour venir!!!
Bon, ce soir, j'y serai, foi de Bilbo!!

Tcho, à toute, El Bilbo


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 08 Décembre 2004 18:44 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 9:51
Messages: 984
Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
cela me rassure , ya pas ke moi ki étais absent ce mardi dans les lignes d'eau....dur dur la récup les zamis

_________________
Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 11:08 
Hors ligne
Triposteur Km 17
Triposteur Km 17
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
BILBO, ce jeudi je ne serais pas présente, mes jambes vont mieux mais j'ai les orteils tout pourris +o( +o( et supporte peu les chaussures, alors je récupère encore et reprendrais la semaine prochaine.
Bon entarinement


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Sage décision
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 11:43 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol: Tu as raison de bien récupérer, en cette fin de saison, il faut savoir lever le pied avant la blessure, réduire pour mieux reprendre.

Aucun pb, tu as ton bon de sortie accordé après ta belle prestation de le Sainté-Lyon.

Repose toi bien.

El Bilbo


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 15:45 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
je vais essayer de venir mais si je suis pas la a 18h allez y sans moi
tchao


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: OK Man
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 15:55 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol: Si tu arrives un peu en retard, on part direction Sathonay, via Voie Verte, on traverse le pont, passe devant la Gare, puis on tourne à gauche après Bar, puis direction la mairie, soit à droite à l'arrêt de bus, on descend devant garage Peugeot, tout droit, puis à la pate d'oie, tournez à gauche, direction la caserne désafectée, puis passe à droite du stade, puis pate d'oie à gaiche, puis tout droit pour boucler la boucle de la Voie Verte.

Comprendo?? Sinon, on attend 15mn si tu veux.

Tcho, El Bilbo


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 16:07 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 29 Juin 2004 22:55
Messages: 992
Localisation: La tour de Salvagny
Salut Bilbo,
je ne serai pas là comme d'hab' j'ai mon compte pour aujourd'hui :wink:
une petite question concernant la voie verte dont tu parles:
ou se trouve-t-elle exactement??? et à ton avis est-il possible de faire du ski-roue dessus??? car je cherche un endroit cool et plat pour pouvoir skier un peu et à ce jour je n'ai trouvé que la voie verte de Cluny(71),ça fait un peu loin :cry:
merci


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 16:20 
ya une voie verte à Belleville qui est nickel


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 17:51 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
quest ce tu glandouille le totof

tu peux rouler a miribel mon ami
j'en ai fait qd j'étais petit

sinon tu montes le mt verdun par ou tu veux et tu redescend en courant
j'ai des potes qui le font
tu peux essayer les S de limonest tu peux couper en descendant

sinon tu skie dans les alpes avec des vrais ski et moi


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 09 Décembre 2004 17:52 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
je cours pas ce soir
bon entrainement


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 14 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 165 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
cron
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com