Lu sur son site:

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Entre plaisir et réglages...
En effet, depuis le 2 avril, j’ai attaqué un cycle de 5 semaines d’entraînement ponctué, chaque week-end ou presque, de compétitions, pas du tout tournées vers la performance mais avant tout pour me « régler » tant sur le plan matériel que physique. De la diversité et beaucoup de plaisir donc en guise de préparation pour les objectifs du mois de mai et pour garder toute ma motivation avant d’aborder pleinement le premier palier de la saison et la performance. Après ma participation au Grand Béal (ski alpinisme), compet’ 100% plaisir la semaine dernière, je viens de m’offrir dimanche un petit cadeau d’anniversaire en remportant les 10km des Vannades, une superbe fête du sport organisée par mon acolyte Eric Amatteis à Manosque avec plus de 500 participants et une centaines d’enfants… ( www.fetedusport-manosque.com ). Un petit test pour voir mon état de forme à pied qui semble prometteur, ensuite j’enchaînerai le 16 avril avec le duathlon LD de Hyeres pour me taper la bourre avec mon pote René et surtout peaufiner les réglages sur mon vélo de chrono en vue de l'Half-Ironman Floride. Je sais c'est un peu loin mais je n'aurai pas beaucoup d'occasion de faire des courses un peu roulantes et sur route... Le 30 avril, après un week-end de « consulting » pour un stage de préparation au XTerra en Sardaigne je participerai à un duathlon vert sur place à Villacidro (www.villacidrotriathlon.it ), une semaine au soleil avec la fine équipe sarde ! Et enfin le 7 mai : Half-Ironman de St croix aux Iles vierges, test grandeur nature pour Monaco, tant sur le point physiologique qu'alimentaire et technique afin d’établir les bases d'orientation de mes entraînements quand j'aborderai cette été la prépa pour Monaco et surtout remettre en mémoire dans mon organisme un effort de cette longueur. Je vous donne rendez vous sur une de ces courses…

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com