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 Sujet du message: Entrainement CAP du 25-11-04
MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 14:14 
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:lol: :lol: :lol: Yo avis aux coureurs ou plutôt à LA coureur, car seule Virginie est assidue!!

Bon, jeudi, je n'assure pas de séance, ce qui ne vous empêche pas de courir!!!
Je fais un max de jus pour dimanche, car la fatigue se fait quand même un peu sentir en ce moment, alors je ne vais pas tenter le diable et la blessure ou l'abandon dimanche, donc, je me repose en CAP.

Voilà, on reprendra la semaine prochaine

Tcho, Le Bilbo


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 14:48 
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C'est pas fair-play ça de faire 2 messages identiques pour faire du chiffre :anglais: (smiley qui n'a rien à voir mais comme personne s'en sert jamais...).


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 15:12 
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Bon, je n'ose plus chicaner après ma défaillance du jeudi soir chez ITCS, :? mais quand même Bilbo, tu peux courir jeudi, ca sent le p'tit slip à plein nez :!:
KIKIKILLER


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 15:16 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
:lol: :lol: :lol:
Ca va mieux toi on dirait !!!


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 15:29 
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salut Duck
j'espère qu'enfin ça va aller, car en ce moment je les accumule :cry:
Pour info, je me suis mesuré aux jeunots lors d'une journée departementale ce dimanche. Honte sur moi, j'ai volé le départ sur le 50 m crawl, tous les gamins de Vienne me sifflaient.... Tps 28''6, en partant normalement environ 29''. Donc pas mal, pour un triathlète de base :!:
par contre j'ai pleuré ma race sur le 200 m Crawl, tps 2'35'', je pars en 1'11'' et je reviens en 1'24'' :boom: Explosion, au bout de 100 m j'avais qu'une envie m'arreter :-$ mais bon marquer 0 points, ça fait un peu désordre pour un entraîneur sensé donner l'exemple
a+
KIKIKIKIKIKIKIKIKIKIKIKLIKIKIKIKIKI


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 Sujet du message: Z'y va!!
MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 15:59 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol: En tout cas, c'est pas les canons de la beauté que t'accumule, ça c'est sûr!!!!
Le v'là qu'est obligé de tricher pour passer devant ses p'tits scarabés!!
Là, c'est pas le slip ni le maillot de bain que ça sent, mais plutôt le jubilé!!!
Maître YODA m'a l'air bien usé!!!
Reste sur le bord de piscine et fais moi progresser, ce sera beaucoup mieux!!

Tcho, Le Bilbo


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 16:45 
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Localisation: lyon 3ème
Bilbo,Méchant garçon :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure: :pleure:


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 Sujet du message: Méga blague!!!
MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 17:07 
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:lol: :lol: :lol: Scusi mon Kiki, tu commence à me connaître!!! Qui aime bien châtie bien!! bon, t'emballe pas trop non plus, j'ai pas virer de bord!!!
Si je pouvais nager "la moitié" de tes capacités, je serais satisfait!! ça te va!!!
J'espère y arriver quand même le plus vite possible!! sur tes conseils éclarés.

Tcho,Le Bilbo


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 17:21 
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Localisation: lyon 3ème
:sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe:
JE PREFERE CELA :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :lolsaaute: :lolsaaute: :lolsaaute: :lolsaaute: :lolsaaute: :lolsaaute: :lolsaaute:
KIKI


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MessagePosté: Mardi 23 Novembre 2004 23:08 
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Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
kiki
j'ose pas m'affronter a toi
t'es super affuté mon salaud
c'est fini le temps ou tu coupe les parcours sur les cyclos
maintenant t'as un statut a défendre
fais gaffe
enfin, ca me rassure , le tri c'est pas 50m
c'est valable pour toi et julien les boeufs du sprint


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MessagePosté: Mercredi 24 Novembre 2004 19:01 
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Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
je reve mais je prends le train en retard
c'est kakadoi qui annonce cela....
unbeleveable :( :(

tu fais koi kakadoi, du sprint aussi ??

_________________
Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "


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MessagePosté: Mercredi 24 Novembre 2004 20:53 
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Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
je suis en prépa pour le long dans un ou deux ans
ma meuf ( la stéphanoise) ne veut pas que j'en fasse un
elle a peur que je creve


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MessagePosté: Jeudi 25 Novembre 2004 12:41 
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Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
koi kakadoi sur du long dans 1 ou 2 ans
et bien c'est pas demain
OU changge de meufe :razz:

_________________
Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "


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