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Entrainement Vélo juillet
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Auteur:  ADE [ Vendredi 12 Juillet 2019 15:56 ]
Sujet du message:  Entrainement Vélo juillet

14 juillet : Thème Gimenez dans le col du calvaire de porte départ de Miribel à 8h15 (place du marché)
- ADE
Principe du Gimenez 9 répétitions en côte de (1' trés soutenu, 5' soutenu).

Autre thème possible rando au départ de villard en dombes
https://www.ain-tourisme.com/fiches/Vil ... e-/141253/

Auteur:  Invité [ Dimanche 14 Juillet 2019 17:16 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

sortie. Vélo le 15/07 , 9h au mas rillier pour 2/3h

Auteur:  Planplan69 [ Mardi 16 Juillet 2019 20:27 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-

Auteur:  Zigmund [ Mardi 16 Juillet 2019 22:48 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

C’est un TER donc transport des vélos gratuit.
Tu as 3 crochets par voiture pour les mettre à la verticale.
Bon ride !

Auteur:  ADE [ Mercredi 17 Juillet 2019 20:15 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

Planplan69 a écrit:
21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21Copyright ADE
Ça dit à quelqu'un de le (re) faire ce Dimanche 21 juillet ? Rythme à la cool.
https://www.strava.com/routes/20058958
@ADE, tu crois qu'on peut (re) mettre les vélos dans le train de 8h21?
- Planplan
-


PlanPlan prend cette trace garmin, https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 avec l'autre ton gps risque de te dire faite demi-tour.

Auteur:  Ray Zin sec [ Jeudi 18 Juillet 2019 1:34 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?

Je propose quai de Saone!

- Ray zin sec

Auteur:  Planplan69 [ Jeudi 18 Juillet 2019 6:36 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
-

Auteur:  GregTdi [ Jeudi 18 Juillet 2019 8:43 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : bien tenté !!!! je confirme

Auteur:  GregTdi [ Vendredi 19 Juillet 2019 13:50 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:

Auteur:  Planplan69 [ Vendredi 19 Juillet 2019 15:20 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône!
- Ray zin sec
-

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:
-

Auteur:  Zigmund [ Vendredi 19 Juillet 2019 16:01 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

Auteur:  TriCastor [ Vendredi 19 Juillet 2019 22:15 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor

Auteur:  Moustavache [ Samedi 20 Juillet 2019 19:35 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

[quote="TriCastor"]SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet?
Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière
- Mr Sec and Mr Mund :inlove:

DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel
Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau tranquille si y en a qui veulent / ------> Miribel 16H Bronzés , Aérés, Smilés
Rythme à la cool. https://connect.garmin.com/modern/course/26123392 :arrow: "Faites demi-tour dès que possible" :mdr:
- Planplan avec des croissants et les pains chocs dans le train :wink:
- Gregtdi : je préfère les pains au chocolat :lol:
- Vous c'est plutôt pain choc ou croissant ? car Plus on est de fous, plus y a de viennoiseries :biggrin:

DIMANCHE 21 Juillet - départ de la Velette 9h
pour 3h / 80 km, beaujo ou dombes (ou les 2 !)
- tricastor
- Moustavache

Auteur:  Gauthier55 [ Mardi 30 Juillet 2019 14:26 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

Salut !
Est-ce que ca dit à quelqu'un daller rouler le jeudi 1er aout en journée ?

Auteur:  Moustavache [ Vendredi 02 Août 2019 23:20 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache

Auteur:  Invité [ Samedi 03 Août 2019 10:40 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement Vélo juillet

Sortie vélo pour ceux d'entre vous qui sont encore sur la région ?
Dimanche 4 au matin 8h30 départ la Velette pour 50 / 60 kms (ou plus suivant la forme) dans Beaujolais.
- Moustavache
-NicoK
-Marlene

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