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 Sujet du message: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Lundi 29 Avril 2019 8:54 
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Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel mercredi 1er mai 11h :
- stef

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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 30 Avril 2019 22:44 
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[quote="Stef"]Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga ?


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 30 Avril 2019 22:51 
Moustavache a écrit:
Stef a écrit:
Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga ?

-Yannick 16h??


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 30 Avril 2019 23:18 
Invité a écrit:
Moustavache a écrit:
Stef a écrit:
Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga ?

-Yannick 16h??

- ade 16h je veux bien


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mercredi 01 Mai 2019 13:14 
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Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga en planche !
- Yannick
- ade


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mercredi 01 Mai 2019 14:57 
Qui l'eut cru ? une enclume qui lance le post miribel 2019 !
Elle doit être un peu fraîche mais pas plus que la piscine de Chaussy ce we !
Des partants pour test de la combi à Miribel [b]mercredi 1er mai 16h[/b] :
- stef
- Moustavache
- Pastaga en planche !
- Yannick
-


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 22:58 
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Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 23:27 
Antoine GUY a écrit:
Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP

- Richelieu
- ade

On se retrouve où Antoine ? Parking du fontanil ?


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 07 Mai 2019 14:18 
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Ade out a écrit:
Antoine GUY a écrit:
Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP

- Richelieu
- ade

On se retrouve où Antoine ? Parking du fontanil ?


Ok parking du fontanil


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 07 Mai 2019 17:06 
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Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP :
Parking du fontanil
- Richelieu
- ade
- Emmanuel_ (NAT only)


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 07 Mai 2019 17:48 
EMMANUEL_ a écrit:
Qui pour aller nager à 18h30 ce mardi 7 mai avec un petit enchaînement CaP :
Parking du fontanil
- Richelieu
- Emmanuel_ (NAT only)

Sans moi, je suis naze ...


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Jeudi 23 Mai 2019 17:01 
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des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef

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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 24 Mai 2019 6:10 
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des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 24 Mai 2019 7:42 
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[quote="Planplan69"]des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan
- Moustavache (en mode nouvelle technique)


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 24 Mai 2019 10:14 
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des motivés pour une natation version enclume samedi 25/05 matin 10h00 à l'eau (rdv a 9h50 sur le parking fontanil) ? + enchainement cap tour du lac :
- stef
- Planplan (parti pour traîner deux enclumes dans le lac qui vont me pulvériser une fois par terre)
- Moustavache (en mode nouvelle technique)


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Dimanche 26 Mai 2019 16:38 
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Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Dimanche 26 Mai 2019 21:45 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
[quote="brouette"]Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Ray zin sec (en fonction du job)

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Lundi 27 Mai 2019 9:24 
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Localisation: Miribel
Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Ray zin sec (en fonction du job)[/quote]
- tricastor pour essayer la combi SamSam

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Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Lundi 27 Mai 2019 21:04 
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[quote="TriCastor"]Mardi 28 mai, 18h30, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette
- Sans moi, je vais à anse, c’est plus simple pour moi! Ray zin sec
- tricastor pour essayer la combi SamSam

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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Mardi 28 Mai 2019 7:06 
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Localisation: Cx-Luizet
Mardi 28 mai, 19h, plage du Fontanil, pour 3000m
- Brouette => 19h ça te va plutôt que 18h30 ?
- tricastor pour essayer la combi SamSam


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2019 14:06 
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Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef

_________________
Stef

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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2019 15:00 
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Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef
- Maverick + cap tour du Lac 9km donc 45min

_________________
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2018 : Polar Cannes International / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2020 : ? Inscrit sur IM Nice


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2019 23:04 
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Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef
- Maverick + cap tour du Lac 9km donc 45min
- Marie


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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2019 14:27 
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Mardi 2 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
- Tagada
-Manuee

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 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2019 18:17 
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[quote="SophieB"]Mardi 2 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
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