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CAP tranquil'
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Auteur:  Invité [ Lundi 05 Mars 2018 20:05 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Ok pour moi
Marion

Auteur:  Antoine GUY [ Lundi 12 Mars 2018 13:57 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Petite sortie tranquille ou pas, Manuee proposé de faire du fractionné, si c’est toujours d’act Je suis chaud
- Antoine

Auteur:  Manuee [ Lundi 12 Mars 2018 14:25 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Petite sortie tranquille ou pas, Manuee proposé de faire du fractionné, si c’est toujours d’act Je suis chaud
- Antoine
- Manuee (un petit 5*800m ou 2*(5*200m) ;-)) par contre j'ai pas de montre pour les distances...

Auteur:  Antoine GUY [ Lundi 12 Mars 2018 14:57 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Rdv 19h et j’ai une montre pour les distances pas de soucis

Auteur:  Manuee [ Lundi 12 Mars 2018 15:49 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Parfait!

Auteur:  Manuee [ Lundi 12 Mars 2018 17:20 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Désolé je pourrais pas venir ce soir j'ai de la famille non prévu...mais on peut remettre ça

Auteur:  Antoine GUY [ Lundi 19 Mars 2018 19:04 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

2 tours tranquilles à 19h
- Antoine

Auteur:  Antoine GUY [ Dimanche 25 Mars 2018 21:32 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du rhônes
- Antoine

Auteur:  Pastaga [ Lundi 26 Mars 2018 8:02 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga

Auteur:  Marion.launay [ Lundi 26 Mars 2018 11:01 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)

Auteur:  EMMANUEL_ [ Lundi 26 Mars 2018 17:47 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)
- Emmanuel_

Auteur:  Gohu [ Lundi 26 Mars 2018 18:40 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)
- Emmanuel
- Hugo M

Auteur:  Pastaga [ Lundi 16 Avril 2018 16:29 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Lundi 16 mars : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga

Auteur:  cocol@sticot [ Lundi 16 Avril 2018 16:33 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Lundi 16 mars : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

Auteur:  Pastaga [ Lundi 16 Avril 2018 16:34 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Lundi 16 mars 19h : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

Auteur:  Invité [ Lundi 16 Avril 2018 18:08 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Pastaga a écrit:
Lundi 16 mars 19h : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

- Alex B

Auteur:  SophieB [ Mardi 17 Avril 2018 13:44 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Salut,
qui est partant pour footing sur voie verte ce soir ? (45' environ)
Départ 19h15 au niveau de stade

-Sophie B

Auteur:  Gohu [ Lundi 23 Avril 2018 14:22 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Lundi 23/04 :
Salut, ki kes chaud pour 1-2 tours du parc tranquillou, rendez-vous 19h porte des enfants du Rhône ?

- Gohu

Auteur:  Antoine GUY [ Dimanche 06 Mai 2018 20:41 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Rendez vous lundi 7/05 à 19h porte des enfants du rhones:
- Antoine

Auteur:  cocol@sticot [ Mardi 22 Mai 2018 10:26 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

RdV ce soir au parc de la tête d'or à 19h au point de rdv classique ... 2 options : 2 tours de parc ou un tour par le parc de la fessine ? eventuellement finir par un peu de ppg !?

- Flo (aka cocol@sticot)
-

Auteur:  brouette [ Mardi 22 Mai 2018 18:15 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

RdV ce soir au parc de la tête d'or à 19h au point de rdv classique ... 2 options : 2 tours de parc ou un tour par le parc de la fessine ? eventuellement finir par un peu de ppg !?

- Flo (aka cocol@sticot)
- Brouette => j'essaye d'être à l'heure, sinon tant pis

Auteur:  Flol'asticot [ Mardi 22 Mai 2018 18:20 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

JE SUIS UN PEU a la bourre aussi, on peut s'attendre jusqu'à 19h10 ... en faisant du ppg :-)

Auteur:  Antoine GUY [ Lundi 04 Juin 2018 16:02 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Qui pour quelques tour tranquille à la tête d’or ce soir à 19h
- Antoine

Auteur:  Antoine GUY [ Lundi 04 Juin 2018 18:10 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Vu la météo je préfère annuler

Auteur:  cocol@sticot [ Mardi 19 Juin 2018 8:22 ]
Sujet du message:  Re: CAP tranquil'

Ce soir à 19h, porte des enfants du rhône pour une variante, tour de parc + détour parc féssyne avec une petite pause ppg comme on les aime :-), 8kms environ.

- cocol@sticot
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