Nous sommes le Lundi 23 Octobre 2017 10:13

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 18 messages ] 
Auteur Message
MessagePosté: Lundi 30 Janvier 2017 23:08 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 1848
Nous bénéficions d'une compétence unique au sein du club : une championne de France et d'Europe de culturisme en la personne de notre coach Maya.

Nous avons la possibilité de profiter de la salle de musculation de la piscine du Loup Pendu pendant notre séance natation du mercredi.

Maya peut proposer à ceux qui le souhaitent une séance mixte le mercredi (uniquement) : travail encadré de musculation en début de séance puis natation.

Nous avons besoin de sonder votre intérêt avant de mettre cela en place. Bien évidemment, cette option ne sera développée que si elle est suivie par un minimum de monde. Maya est également à votre disposition pour vous conseiller en ce sens.

Qui est intéressé ?

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 30 Janvier 2017 23:38 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Septembre 2013 22:21
Messages: 386
Ca serait pendant la séance de natation ou avant la séance ?
Je lis bien "pendant" la séance mais nous avons juste 1h30 donc ca me paraît court.

_________________
Embrun 2017 :onfire:
#cavasaigner


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mardi 31 Janvier 2017 23:33 
"musculation en début de séance puis natation". Super idée l'entrainement croisé ou plutôt couplé, glissé une fois dans la semaine,
Si j'étais bon nageur, je serais vraiment preneur. Mais pour ma part, je vais déjà essayer d'aller au moins 1x/semaine faire un entrainement de natation club, ce sera bien...


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 01 Février 2017 0:12 
Bonsoir

pour moi qui est posé cette question je suis pour mais serais ce possible un autre jour le lundi par exemple?

mais moi je suis pour dans tout les cas mais je suis d'accord que c'est un peu cours pendant la séances natation du mercredi



merci


Fichiers joints:
hulk-yoga.jpg
hulk-yoga.jpg [ 135 Kio | Vu 2689 fois ]
Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 02 Février 2017 9:47 
Hors ligne
Triposteur débutant
Triposteur débutant

Enregistré le: Samedi 05 Novembre 2016 20:40
Messages: 8
Je trouve cela intéressant.
En revanche, pas sûr que je puisse y être à tous les coups (boulot)

Simon NB


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Samedi 04 Février 2017 9:34 
C'est une proposition intéressante mais il est vrai que cela réduit la séance natation d'autant.


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 05 Février 2017 22:12 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2161
ADE why not

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 08 Février 2017 16:44 
Hors ligne
Triposteur Km 8
Triposteur Km 8
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8956
Localisation: rillieux
la musculation est un bon complement à la natation pour travailler la force mais également endurance (circuit training).
adaptée à la natation elle aide à travailler plus spécifiquement sur certains muscles sollicités .


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 08 Février 2017 20:31 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
Messages: 2961
Localisation: Miribel
ça serait effectivement super de profiter de tes connaissances en la matière ! Moi je veux bien essayer :)
Bon par contre ça va réduire les séances piscine ...

_________________
Half Semnoz - Alpe d'Huez - Embrun 2017 - Paladru


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 08 Février 2017 21:16 
Je redis oui :)

Simon


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 08 Février 2017 22:48 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2161
si on structure
- Simon oui
- Tricastor prêt à essayer
- Ade idem

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 09 Février 2017 0:32 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Jeudi 10 Novembre 2016 22:52
Messages: 85
si on structure
- Simon oui
- Tricastor prêt à essayer
- Ade idem
- Atrien


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 09 Février 2017 8:31 
si on structure
- Simon oui
- Tricastor prêt à essayer
- Ade idem
- Bilel


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 09 Février 2017 8:50 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Jeudi 10 Novembre 2016 22:52
Messages: 85
si on structure
- Simon oui
- Tricastor prêt à essayer
- Ade idem
- Bilel
- Atrien


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 09 Février 2017 9:16 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Samedi 05 Novembre 2016 12:24
Messages: 77
si on structure
- Simon oui
- Tricastor prêt à essayer
- Ade idem
- Bilel
- Atrien
- Laeti


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2017 21:01 
Je ne suis quasiment pas venu à la natation depuis le début de la saison, mais je suis preneur. Je serais là le 15 mars et sur es autres mercredi.
Merci


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 15 Mars 2017 17:54 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 1848
Rappel : première séance ce soir avec Maya. Arriver un peu plus tôt afin d'être prêts 20h pétante en salle muscu. Objectif 40mn d'un parcours muscu coaché par Maya puis 1h nat. Short, T-shirt et chaussures propres requises au-dessus de votre maillot. A ce soir !

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 10 Avril 2017 21:13 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 1848
Rappel : les séances de muscu du mercredi soir avec Maya sont cadencées tous les 15 jours.

Prochaines séances : ce mercredi 12 puis mercredi 26 (2ème semaine des vacances, la séance démarre à 19h).

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 18 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 8 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com