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 Sujet du message: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 01 Octobre 2016 9:11 
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- ADE à 9h30 à la piscine, mode sortie "automne / hiver"

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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 01 Octobre 2016 18:32 
Bonjour,
Je viendrais bien avec vous pour essayer, mais j'ai peur de ne pas suivre l'allure. Si des féminines ou des hommes tranquilles sont motivés, ce serait super !
Laetitia, fraichement inscrite.


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 01 Octobre 2016 18:49 
Pas de problème pour adapter le rythme a un nouveau l autome l hiver sont propices à cela
Prévoit 2:30 à allure cool en dombes


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 01 Octobre 2016 20:45 
Super. A demain alors !


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 01 Octobre 2016 21:19 
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- youcef


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 15:06 
Bonjour,
Parmi les non participants aux 5 / 10 km de Caluire, est ce que quelques uns seraient intéressés par une sortie vélo demain ?


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 15:38 
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Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 16:56 
Cricri de bigorre"]Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri
- Tof (rdv sortie tunnel mode doux)


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 17:59 
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Cricri de bigorre"]Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri
- Tof (rdv sortie tunnel mode doux)

Start list départ piscine Loup Pendu 9h: on vera si on se retrouve à Neuville !
- tricastor

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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 18:43 
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Cricri de bigorre"]Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri
- Tof (rdv sortie tunnel mode doux)

Start list départ piscine Loup Pendu 9h: on vera si on se retrouve à Neuville !
- tricastor
- Emmanuel_


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 19:11 
EMMANUEL_ a écrit:
Cricri de bigorre"]Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri
- Tof (rdv sortie tunnel mode doux)
- Boubou l'incruste (rdv sortie tunnel mode doux) : je serai au niveau de la station velov :-)

Start list départ piscine Loup Pendu 9h: on vera si on se retrouve à Neuville !
- tricastor
- Emmanuel_


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 19:50 
Cricri de bigorre"]Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
Travail d'endurance - rythme cool et selon déroulement et envie des participants, petit rappel de rythme :)
RV : devant les cycles Manu-Dany (à côté de la gare de La Pardieu) à 9H00 et pour ceux que ça arrange 9H15 à la sortie du tunnel mode doux Croix-rousse.

Start-list :
- Mesca + 1 pote ;
- Cricri
- Tof (rdv sortie tunnel mode doux)
- Boubou l'incruste (rdv sortie tunnel mode doux) : je serai au niveau de la station velov :-)
- Laeti (à Manu Dany) et je verrais pour couper à des endroits !!

Start list départ piscine Loup Pendu 9h: on vera si on se retrouve à Neuville !
- tricastor
- Emmanuel


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 21:13 
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Pour ceux qui souhaitent rouler, je vous propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/13802057
70 km environ : Mont-verdun / Neuville-Sur-Saône / Saint-André de Corcy / Miribel / Lyon.
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- Laeti (à Manu Dany) et je verrais pour couper à des endroits !!
- Stef

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Embrun 2017 sinon rien !! (en passant par le half du Semnoz et le tri du lac du Bouchet :mrgreen: )


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 15 Octobre 2016 23:41 
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- Boubou l'incruste (rdv sortie tunnel mode doux) : je serai au niveau de la station velov :-)
- Laeti (à Manu Dany) et je verrais pour couper à des endroits !!
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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2016 21:52 
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Samedi 22/10 - 14h - Piscine Du Loup Pendu :
Sortie pour les mous du mollet - max 60 bornes - 3h et tout plat
- Pou

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Dimanche 23 Octobre 2016 9:54 
Salut les rillettes,

Petit tour de vélo par ce temps grisatre ...

Heure : Rdv 14h30 (départ max 14h40)

Départ : piste d'athlétisme, petite porte (où l'on fait les entrainements de course à pied).

Programme : Mont Cindre, Mont Thou, Mont Verdun, retour sur polémieux et direction rilleux via quais de saone ou plateau (a voir). Environ 50kms, environ 500m dénivelé+

Alors, ouquisson les mollets ?

/Flo&Marion


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Vendredi 28 Octobre 2016 23:03 
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Localisation: Cx-Luizet
Du monde pour rouler ce samedi?

Départ 9h Piscine du Loup-pendu, 2h30-3h max: entre Dombes et Monts d'or.

- Brouette

_________________
Embrun 2017 Finisher :mrgreen:
Sainté-Lyon 2017 :bomb:


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 29 Octobre 2016 9:34 
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Dimanche 2/10 (changement horaire)
- ADE à 9h30 à la piscine, mode sortie "automne / hiver"
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- juan luca (repise)

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 29 Octobre 2016 9:37 
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Juan Luca a écrit:
Dimanche 2/10 (changement horaire)
- ADE à 9h30 à la piscine, mode sortie "automne / hiver"
- youcef
- juan luca (repise)

Ca va Juana ?! :mdrire: :mdr: T'es encore au dikkenek :mdrire: :gratte:

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http://patrice-ouillon-electricien.com


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Samedi 29 Octobre 2016 16:49 
Dimanche 2/10 (changement horaire)
- ADE à 9h30 à la piscine, mode sortie "automne / hiver"
- youcef
- juan luca (repise)
- François (nouveau et reprise aussi) si on parle bien de demain dimanche 30/10


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Dimanche 30 Octobre 2016 0:03 
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François, moi je serai à la course de Rillieux. Juan est parti d'un vieux post.

A+

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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Dimanche 30 Octobre 2016 0:15 
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Dimanche 30/10 (changement horaire)
- youcef (??? reprise d'un vieux post)
- juan luca (repise)
- François (nouveau et reprise aussi) si on parle bien de demain dimanche 30/10[/quote]

Lundi 31/10
- Ade Rdv à la piscine 9h30 pour 3H Dombes (st andré - st croix - dagneux - thil + plaine de L'ain)

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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Dimanche 30 Octobre 2016 21:04 
ADE a écrit:
Dimanche 30/10 (changement horaire)
- youcef (??? reprise d'un vieux post)
- juan luca (repise)
- François (nouveau et reprise aussi) si on parle bien de demain dimanche 30/10


Lundi 31/10
- Ade Rdv à la piscine 9h30 pour 3H Dombes (st andré - st croix - dagneux - thil + plaine de L'ain)[/quote]
Y avait personne. Je me suis fait mon petit tour :-)


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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Lundi 31 Octobre 2016 0:31 
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Oupps, je retire mon invitation à rouler, le jardinage prend plus de temps que prévu.

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 Sujet du message: Re: Vélo octobre
MessagePosté: Lundi 31 Octobre 2016 19:15 
Ca roule demain?


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