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iron choco suisse
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MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 16:22 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 9:51
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Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
en gros et en gras

cela donne faim

:mdrire: :mdrire:

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 16:46 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
iron choco suisse a écrit:
en gros et en gras

cela donne faim

:mdrire: :mdrire:


Eh ouais !! vas-y, c'est maintenant pour définitivement semer le KIKI !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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magicswimmer
MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 20:59 
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Enregistré le: Vendredi 02 Juillet 2004 11:42
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Running Duck a écrit:
Maya a écrit:
alors le kir d'enfer c'est por aujourd'hui ou pour demain 8-) :?: :?: :?:

C'est pour demain mais l'accueil a lieu sur place ce soir je crois.
C'est pour ça qu'on l'entend plus (heureusement qu'il est pas venu au test, tu l'aurais tapé :mdrire: ) !!!!


OOUAIP!!!!!! Le KIR D'ENFER C'était pour "hier" ........et je peux vous le dire, c'était bien L'ENFER .......sur les 18premiers Kms, en CàP j'en ai chié comme rarement !!! (1h29 '500md+).....ensuite plus facile les 30 kms de VTT .........j'avais enfin réussi à convaincre Denis d'installer un super système ( un sandow :mdrire: )pour me tracter et je dois avouer que j'en ai usé et ....pas abusé du tout .....mais ça ma bien aidé .....ensuite 10 bornes de Canoé avec quelques portages pour ce faire les bras .......enfin on finis à la 37iéme place sur 190 équipes environ et à priori 8ième Vétéran .........je suis un peu déçu Denis était en super forme .....et moi plutôt convalescent ( 10 jours de créve infernale) avec les poumons en feu ........J'espère que cela ira mieux samedi au Triathl'Ain !! :razz:

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mdr celle là je l'aime bien :
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Maya
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MessagePosté: Lundi 07 Novembre 2005 21:20 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
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Localisation: rillieux
ben effectivement ton récit ne m'a pas fait regretter de ne l'avoir pas fait avec un copain qui me tanait pour le faire ......
moi j'en ai chier mais juste sur 18kms !!!

bon ben vs vs rattraperez sur le triad'ain
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Bilbonsacquet
MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 9:07 
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magicswimmer a écrit:
Running Duck a écrit:
Maya a écrit:
alors le kir d'enfer c'est por aujourd'hui ou pour demain 8-) :?: :?: :?:

C'est pour demain mais l'accueil a lieu sur place ce soir je crois.
C'est pour ça qu'on l'entend plus (heureusement qu'il est pas venu au test, tu l'aurais tapé :mdrire: ) !!!!


OOUAIP!!!!!! Le KIR D'ENFER C'était pour "hier" ........et je peux vous le dire, c'était bien L'ENFER .......sur les 18premiers Kms, en CàP j'en ai chié comme rarement !!! (1h29 '500md+).....ensuite plus facile les 30 kms de VTT .........j'avais enfin réussi à convaincre Denis d'installer un super système ( un sandow :mdrire: )pour me tracter et je dois avouer que j'en ai usé et ....pas abusé du tout .....mais ça ma bien aidé .....ensuite 10 bornes de Canoé avec quelques portages pour ce faire les bras .......enfin on finis à la 37iéme place sur 190 équipes environ et à priori 8ième Vétéran .........je suis un peu déçu Denis était en super forme .....et moi plutôt convalescent ( 10 jours de créve infernale) avec les poumons en feu ........J'espère que cela ira mieux samedi au Triathl'Ain !! :razz:


Bravo à vous deux. Sinon, pour le Raid de l'Ain, t'as du bol que j'ai préféré le repos à la prestation médiocre, sinon, en forme, je te donnais ta race et je te faisais pleurer à l'arrivée, surtout avec comme coéquipier le Bob, sachant qu'il n'y a pas de natation !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: :wink: :wink: :lol: :lol:

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VB
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MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 10:11 
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BRAVO A NOS 2 VETERANS
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mog
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MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 11:43 
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félicitations
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Maya
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MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 11:54 
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Localisation: rillieux
ILS SONT VRAIMENT ILS SONT EXCEPTIONNELS NOS VETERANS
JE VEUX ETRE COMME EUX QD JE SERAIS GRDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!§ :mdrire: :mdrire:


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magicswimmer
MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 19:51 
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Bilbonsacquet a écrit:
magicswimmer a écrit:
Running Duck a écrit:
Maya a écrit:
alors le kir d'enfer c'est por aujourd'hui ou pour demain 8-) :?: :?: :?:

C'est pour demain mais l'accueil a lieu sur place ce soir je crois.
C'est pour ça qu'on l'entend plus (heureusement qu'il est pas venu au test, tu l'aurais tapé :mdrire: ) !!!!


OOUAIP!!!!!! Le KIR D'ENFER C'était pour "hier" ........et je peux vous le dire, c'était bien L'ENFER .......sur les 18premiers Kms, en CàP j'en ai chié comme rarement !!! (1h29 '500md+).....ensuite plus facile les 30 kms de VTT .........j'avais enfin réussi à convaincre Denis d'installer un super système ( un sandow :mdrire: )pour me tracter et je dois avouer que j'en ai usé et ....pas abusé du tout .....mais ça ma bien aidé .....ensuite 10 bornes de Canoé avec quelques portages pour ce faire les bras .......enfin on finis à la 37iéme place sur 190 équipes environ et à priori 8ième Vétéran .........je suis un peu déçu Denis était en super forme .....et moi plutôt convalescent ( 10 jours de créve infernale) avec les poumons en feu ........J'espère que cela ira mieux samedi au Triathl'Ain !! :razz:


Bravo à vous deux. Sinon, pour le Raid de l'Ain, t'as du bol que j'ai préféré le repos à la prestation médiocre, sinon, en forme, je te donnais ta race et je te faisais pleurer à l'arrivée, surtout avec comme coéquipier le Bob, sachant qu'il n'y a pas de natation !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire: :wink: :wink: :lol: :lol:


tttt...BILBO.....tu te défiles encore ........t'aurais pas un peu peur des vieux ... :roll: :roll: :roll:

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Sarti
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MessagePosté: Mardi 08 Novembre 2005 20:08 
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Enregistré le: Mercredi 15 Septembre 2004 6:40
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:oha: Bon ce matin j'ai pris une grande décision !!! Je ne ferais pas de test sur 500 m. POURQUOI ? et bien j'ai repris le chemin de l'entrainement et j'ai débuté une reconstruction totale de ma nage. Et vous le savez il y a énormément de travail :? :? :?
Cette reconstruction devrait prendre au moins :cry: :cry: :cry: , oui au moins ça. Donc le prochain test je devrais tout éclater :mdrire:

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)
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Athletic Attitude
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MessagePosté: Dimanche 13 Novembre 2005 13:01 
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Triposteur débutant
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Enregistré le: Mardi 08 Novembre 2005 11:56
Messages: 3
Localisation: Lyon
KIKI a écrit:
Test 500m
1ere MAYA 7'25 :lol: :lol: :lol: Vive les femmes (cookie :wink: )
2 : JULIEN M 7'39
3 : GAUTHIER 8'09
4 : CHOCO 8'14
5 : ANAYATOR 8'15
6 : WILL 8'23
7 : VB 8'40
8: JURASSIC 8'47
9 : OLIVIER 8'50
10 : YO² 9'08
11 : PIERROT 9'23
12 : JUAN LUCA 9'26
13 : ERIC 9'45


CA NAGE fort a rilleux dis donc !!! lol
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Bilbonsacquet
MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2005 10:01 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:

tttt...BILBO.....tu te défiles encore ........t'aurais pas un peu peur des vieux ... :roll: :roll: :roll:

Pov ................!!!! :twisted: :twisted: :twisted: :evil: :evil:

Si je ne trainais pas une blessure !! Un jour viendra où je t'atomiserai !!! :twisted: :twisted:

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mog
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MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2005 11:24 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
Messages: 3125
mercredi dernier le coach m'a appris à nager, alors au prochain 500 ça va chier!!!!!!!

je passe sous les 12'!!!!!!
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KIKI
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:14 
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Triposteur Km 2
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème
KIKI a écrit:
Test 500m
1ere MAYA 7'25 :lol: :lol: :lol: Vive les femmes (cookie :wink: )
2 : JULIEN M 7'39
3 : GAUTHIER 8'09
4 : CHOCO 8'14
5 : ANAYATOR 8'15
6 : WILL 8'23
7 : VB 8'40
8: JURASSIC 8'47
9 : OLIVIER 8'50
10 : YO² 9'08
11 : PIERROT 9'23
12 : JUAN LUCA 9'26
13 : ERIC 9'45


les voili hihihihihi!!!
Rik rak, appui surface = appui de merde :lol: donc pas de vitesse et pas trop de travail (pour une fois 8-) ) musculaire donc même temps qqsoit la distance

_________________
Chips, bières & vie dissolue
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KIKI
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:18 
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème
mog a écrit:
mercredi dernier le coach m'a appris à nager, alors au prochain 500 ça va chier!!!!!!!

je passe sous les 12'!!!!!!


t'es condamné à venir :shock: :!:

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Rik Rak
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:20 
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
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Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Si si, je prends mes appuis beaucoup plus profond qu'avant, et le plus loin possible... c'est au niveau du fouetté que ça va pas : blocage du coude, accélération, glisse...

Kiki, tu veux bien rappeler ce que tu disais sur le coude : c'est la main qui doit le précéder, ou l'inverse ??? :? :?
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:25 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Rik Rak a écrit:
Si si, je prends mes appuis beaucoup plus profond qu'avant, et le plus loin possible... c'est au niveau du fouetté que ça va pas : blocage du coude, accélération, glisse...

Kiki, tu veux bien rappeler ce que tu disais sur le coude : c'est la main qui doit le précéder, ou l'inverse ??? :? :?


Tout est dans le verrouillage !! premier conseil donné par Maître Zgueg Himself lors de ma première rencontre.

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KIKI
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:28 
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
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le coude reste haut, ne doit pas bouger et la main doit accélérer 8-)

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Rik Rak
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 11:50 
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Et la main, on doit la ramener le long du corps ensuite ou pas ?
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Rik Rak
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 17:39 
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Triposteur Km 4
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
I RE-POSE MY QUESTION...
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VB
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 17:40 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
Rik Rak a écrit:
I RE-POSE MY QUESTION...


Viens samedi ça sera concret :shock: :shock:
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Running Duck
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 17:43 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Rik Rak a écrit:
Et la main, on doit la ramener le long du corps ensuite ou pas ?

A quel moment ? Trajet sous l'eau ou trajet aérien ?

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô
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kollanta
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 20:38 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
sous l'eau ta main, tu dois faire comme si tu longes une bouteille d'orangina! desolé pour la comparaison, mais c'est tout ce que j'ai trouvé!! :razz:
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Maya
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MessagePosté: Vendredi 20 Janvier 2006 23:03 
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Triposteur Km 8
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
il est très mignon ton winnie kollanta :!:
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Invité
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MessagePosté: Samedi 21 Janvier 2006 21:04 
c'est quand le prochain test?
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