Salut les jeun's!

Je vous invite à venir me retrouver après la séance natation, ce samedi 19 Novembre au stade du Loup pendu pour une séance CàP individualisée. Au programme notamment gammes, endurance/vitesse sur parcours moteur cross (relais ou poursuite si nombre suffisant) et courses de haies (idem). Je vous remercie par avance de m'indiquer votre présence. Je vous rappelle que le cross National des Myriades approche et qu'il serait temps de penser à s'inscrire.

Séance ouverte aux ados et féminines.

Pour mémoire :

27 Novembre : Cross National des Myriades (St Priest)
11 Décembre : Cross du Mamelon (Décines)
17 Décembre : Cross des Papillotes (St Maurice de Beynost)
15 Janvier : Championnat départemental de Cross à Bron
29 Janvier : Cross de la Feyssine
5 Février : Championnat régional de Cross à Aix les Bains
19 Février : Pré France de Cross à la Tour de Salvagny

N'apparaissent que les épreuves Cross FFA. Nous répertorions dans la région également de nombreuses courses "hors stade" sur route ou trail ouvertes aux ados. Vous pouvez consulter le calendrier détaillé des épreuves aux liens suivants :
http://rhone.athle.com/upload/ssites/00 ... s_2012.pdf (2012)

http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... position=1
Ci-dessus pour la fin d'année 2011.

Sportivement,

Arnaud.

J'aurais bien aimé venir mais le lendemain matin je fais le 10 km de Vénissieux et je ne pense pas que ça soit très judicieux de venir !!

Salut Barth,

Passes au moins me voir si tu vas à la piscine, nous avons pas encore eu l'occasion d'être présentés

Bonjour Arnaud ,
Je pense venir Samedi après-midi pour préparer la saison de cross .
Rendez vous au stade à Boucaud ? Et si oui à quelle heure ?
Bonne soirée
Lucas

J'avais pas vu pour le stade du Loup Pendu.

En fin de compte je passerais juste au Stade du Loup Pendu je me suis blessé hier à la fin de l'entrainement surement une élongation ou un truc dans le genre au mollet gauche.