En prévision de l'arrière saison CAP et dans le cadre , avec YO2, nous allons courir demain soir à Miribel, avec au programme deux tours de Lac.

Les personnes intéressées, RDV vers 18h15-20 à la plage des secouristes.

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je suis bien interressée pas ce programme alors à demain si pb je reconfirmerais sur forum

On part sur des bases de 17km/h, ça te convient?

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Bein non moi je partais sur des bases de 19km/h, tanpis je ferais seule

CCCooollll, on avait opté pour 17 afin que tu suives !! mais si c'est plus, c'est tant mieux, cela évite de ramasser les fraises !!!

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Non mais je blague, 17km/h c'est trop pour moi, mais c'est pas grave je partirais en meme temps que vous puis après je vous laisse, vous inquitez pas je connais bien le parc peu de chance de me perdre.*
et peut etre qu'une autre valise va venir et vouloir courir plus tranquille

Mais je blaguais !!!! tu sais que YO2 se définit aussi comme une valise !!! (si cela se trouve, je me trompe et il va me maoucher la tête !!), mais on va tranquille, vous imprimerez le rythme et j'en profiterai pour ramasser des fraises !!! ou alors améliorer ma Bilbo-roue en même temps !!!

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Je viens seulement de percuter, bein oui à joggiles tu as fais les 15 en un peu moins d'1h00, alors du 17 en entrainement FASTOCHE

Non, quand même !! du 17 mais pas bien longtemps !! si je me fais un 21km à 15km/h, c'est que je suis super bien !!
Jogg'iles, s'était du 15,3km/h je crois.

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demain
c'est a dire mardi je crois
alors comptez sur moi les papouilles
je viendrais vouis faire chier sa race
j'amenerais des bieres si ca vous tente ou du liquide non alcoolisé

ouaih j'ai dezs amis
contents

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http://jujutrail.blogspot.fr

T'as des amis, t'as des amis !! il me semble que l'on a pas encore statuer sur le fait que nous acceptions ta présence !!! Bon, vraiment que si tu nous amènes de la bonne bière bien fraîche !! et pas de la Valstar !!!!

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