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Bilbonsacquet
 Sujet du message: Cap Jeudi 28 Janvier
MessagePosté: Jeudi 28 Janvier 2010 13:24 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
A la St Thomas d'Aquin, malgré le froid tu trottes comme un lapin :lol:

Ce soir, une séance de changement de rythme à base de 10 X (30/30) -
8 x (1mn/1mn) et 5 x (2mn/1mn30)

A priori, les chutes de neige annoncées ne sont pas arrivées pour le moment au point de rendre la piste impraticable.

Prévoyez bien vos chronos

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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Pepe
 Sujet du message: Re: Cap Jeudi 28 Janvier
MessagePosté: Jeudi 28 Janvier 2010 13:56 
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Enregistré le: Mardi 29 Septembre 2009 10:30
Messages: 713
Localisation: Lyon - la Croix Rousse
Bilbonsacquet a écrit:
A la St Thomas d'Aquin, malgré le froid tu trottes comme un lapin :lol:

Ce soir, une séance de changement de rythme à base de 10 X (30/30) -
8 x (1mn/1mn) et 5 x (2mn/1mn30)

A priori, les chutes de neige annoncées ne sont pas arrivées pour le moment au point de rendre la piste impraticable.

Prévoyez bien vos chronos

I will be there... enfin j'espère... (z'avez vu ça rime aussi ! :lol: )
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Steph'
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 28 Janvier 2010 14:43 
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Enregistré le: Vendredi 16 Octobre 2009 21:26
Messages: 77
Présent également.

_________________
Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.
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