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http://www.endurancetrainingconcept.com//html/index.php?page=12
11-04-06 Bonne perf d’un membre du Team

Adrien Bouiller a rejoint leam ''la tribu ETC '' cet hiver. Athlète confirmé, il avoue régulièrement que le suivi ETC lui convient. Ce week-end il termine à la seconde place de son premier semi de l’année. ‘’et bien comme tu l’avais dit tout c’est très bien passe sur le parcours de 21,125 km. Au niveau place, je fais 2eme derrière un gros coureur. Il a fait ce qu’il voulait sur la course il m’a contrôlé toute la course mais pour moi le but n’était pas la gagne mais de faire de mon mieux et je pense que c’est pas mal 1h08'30" pour ce semi soit 18,5 km/ (….)
mais bon relativisons le plus dur reste à faire voila encore merci Guy". Adrien prépare l’Ironman de Zurich avec comme objectif la qualification pour l’Ironman d’Hawaï.

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Moi aussi je fais parti de la "tribu ETC"....alors attention à Cublize

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Tu m'étonnes !! il dit rien le pélo mais il doit s'entrainer à mort !!

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Tu parles, il est en semaine de repos déjà !!!

Si le Totof cours à 18 Km/h à Cublize, je signe de suite chez ETC !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

oulalallla, Un vrai Brice de Nice ce matin le RD !!

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j'y suis aussi, et c'est vraiment pratique avec un planning tout bizarre comme le mien, j'ai pris 3 mois à l'essai et je pense que je vais reconduire tout ça, les entrainements sont sympas, variés, pas besoins de se demander si on fait trop ou pas assez, juste à suivre ce qu'il y a d'écrit....
en plus les objectifs sont atteind : 35' avant la fin de l'année, ben c'est fait en début de saison, trop bon.
le seul problème c'est qu'il ne prend plus personne maintenant....

c'est quoi le tribu ETC

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Endurance Training Concept.
aut chose !! c'est Guy Hemmerlin qui s'en occupe et Aut chose aussi, c'est ce cher Guy qui nous a offert une page dans Tri-Time

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Tu as le lien sur mon message initial si tu veux avoir plus de détails

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moi je demande a voir
je crois que c'est de cotoyer la monotribu kakadoi
les progrès de mog sont dus a l'efficacité extreme des entrainements en ma compagnie qui se résument a 2 ou 3

la tabass du totof relève d'un plan longue durée depuis 3 ans
basé sur de la puissance vélo, du cardio ski de fond
et maintenant endurance ski de rando

le grangrand va vous enfumez grave
samedi vélo
1h30 ave c 3*15' de pure boucherie sa race
avec du 45km/H dans les dombes avec un vent de fou

pour ceux qui veulent me rejoindre
je prends encore du monde
pour les tarifs voir avec mon fournisseur de crunch
pour concurrencer le toblerone de kolanta
aplus

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http://jujutrail.blogspot.fr

Quoiqu'il dise, quel kéké ce kakadoi !...

Passe tes diplomes JUJU et tu deviendras notre Meilleur Coach de France !! comme Kiki en natation !!

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je me fais mal tout seul et je le fais aux autres c'est trop drole
ca evite de lire les bouqUINS

je vous tiens au courant
je vais recevoir le guide du trail N°2

j'envoie les trucs importants que tout le monde connait deja
tchuss

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http://jujutrail.blogspot.fr

allez juju, entraine moi stp...

en plus, on peut payer en crunch, c'est economique!!

On ne te voit jamais !! alors tu parles !!! énormément difficile de s'entrainer avec toi

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