Forum triclair.com :: Afficher le sujet - trail de la cotière le 15/04

Forum triclair.com http://www.triclair.com/forum/

trail de la cotière le 15/04 http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=7015	Page 1 sur 1

Auteur:	Maya [ Mardi 20 Mars 2007 11:38 ]
Sujet du message:	trail de la cotière le 15/04
organisé par EFS [url]http:efstri.exen.fr[/url] mini trail de 6km(9h10) ou trail de 15km(9h)

Auteur:	VB [ Mardi 20 Mars 2007 11:49 ]
Sujet du message:	Re: trail de la cotière le 15/04
Maya a écrit: organisé par EFS [url]http:efstri.exen.fr[/url] mini trail de 6km(9h10) ou trail de 15km(9h) Ah oui

Auteur:	Running Duck [ Mardi 20 Mars 2007 12:15 ]
Sujet du message:
http://efstri.exen.fr

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mardi 20 Mars 2007 13:08 ]
Sujet du message:
je me déciderai au dernier moment en fonction de le forme, mais cela me tente, je ne connais pas

Auteur:	VB [ Mardi 20 Mars 2007 14:33 ]
Sujet du message:
Bilbonsacquet a écrit: je me déciderai au dernier moment en fonction de le forme, mais cela me tente, je ne connais pas Bein moi je verrais en fonction de loucio, comme la cyclo castellane d'ailleurs s'il veut la faire je lui laisse la place

Auteur:	arthuro [ Dimanche 15 Avril 2007 15:52 ]
Sujet du message:
"Si tu fais la cotière, oublies pas les genouillères" !! " Quand tu vas à Beynost, tu finis avec des bobos" Ce matin j'étais au premier trail de la Cotière à Beynost. Je pensais venir faire une course toute tranquille, résultat 250 m de dénivelé + le tout essentiellement regroupé sur le premier kil. En effet, on part d'en bas de Beynost pour monter tout en haut vers les terrains de motocross ( surement la où va le petit Barbier ? ) mais pour arriver jusque la pfiiiiouuuuu trop dur. Bref je viens découvrir et au départ on est pas nombreux, une grosse vingtaine sur le petit, une grosse centaine sur le grand. Au départ je prends la tête pendant 500m mais la montée, trop dure, et je repasse 5 ième. Je me dis qu'on doit être 7 à pouvoir visé le podium. Après la montée nous ne sommes plus que 5 donc 2 sont déja très loin. Sur le plat je remonte en troisième position et j'accèlere progressivement jusqu'à l'arrivée, finalement ceux de derrière non plus été genant, le plus dur étant d'éviter les blessures. Je n'arrive finalement pas à rattraper le second. Au final, premier podium scratch ! je suis super content même si le nombre de participant était faible, je suis sur qu'avant je n'aurais pas réussi à me isser dans les trois premiers.Donc grosse satisfaction, même si je n'ai toujours pas le niveau à pied d'un cadet qu'a 8 ans de tri, j'ai au moins celui d'un cadet en deuxieme année donc me voila soulagé! A l'arrivée, " le présentateur" de la course m'a reconnut donc petite interview pour la pub, mais moi je ne sais pas qui sait. En tout cas belle course, surement bcp plus de monde l'année prochaine.

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 15 Avril 2007 15:55 ]
Sujet du message:
SUPER BRAVO MON P'TIT !! CHAMPAGNE VENDREDI !! PFC, si j'avais su, je serais venu courir avec toi peut-être aurais-je faitmon premier podium scratch cap aussi TRES BIEN !! le travail paye toujours et tu as de la marge

Auteur:	arthuro [ Dimanche 15 Avril 2007 15:59 ]
Sujet du message:
Bilbonsacquet a écrit: peut-être aurais-je faitmon premier podium scratch cap aussi ça c'est certain, mais du coup moi je l'aurai pas fait

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 15 Avril 2007 16:04 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: Bilbonsacquet a écrit: peut-être aurais-je faitmon premier podium scratch cap aussi ça c'est certain, mais du coup moi je l'aurai pas fait bon, alors j'ai pas de regret cela me fait plaisir pour toi

Auteur:	Running Duck [ Dimanche 15 Avril 2007 17:14 ]
Sujet du message:
Bien joué Arthuro. C'est la séance longue à vélo qui paye !!!

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 15 Avril 2007 17:19 ]
Sujet du message:
Running Duck a écrit: Bien joué Arthuro. C'est la séance longue à vélo qui paye !!! Ah ouais ? PFC alors c'est quand tu te prends une hypo sur 130km que tu perfes en CAP sur du court bon, je m'en fais une méga grosse WE prochain et je cartonne aux 10km de Lyon alors ?? c'est jouable RD ??

Auteur:	Boubou [ Dimanche 15 Avril 2007 18:26 ]
Sujet du message:
Running Duck a écrit: http://efstri.exen.fr le forum parait un petit peu moins actif que le notre et le lien sur les résultats marche po Ils ont pas notre webmaster ca se sent ...

Page 1 sur 1	Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/