Nous sommes le Vendredi 29 Mars 2024 16:00

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 130 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:51 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
lapinou guetta a écrit:
tout ça pour dire que francky faut que tu signe à versailles l'an prochain :D

Je suis déjà à Versailles et je ne malheureusement jamais à la hauteur et ça me fait chier. Je voudrait pas me licencier tous les ans juste pour montrer ma licence à mon portefeuille !!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:51 
et comme le dirait alphonse:
"des fois y vaut mieux tuer la brebis galeuse plutôt que l'ours brun en rut"..


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:53 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Quels conseils ou ligne de conduite donnerais-tu à un jeune qui débute dans le tri ?

Ne pas se prendre la tête, donner le meilleur de soi-même en ne regrettant pas d'en avoir garder sous la pédale... De se licencier dans un club compétent ou le coach prend soin de ne pas mettre l'accent sur l'intensité mais bien sur le ludique, la technique et l'esprit de compèt'


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:54 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
lapinou guetta a écrit:
tout ça pour dire que francky faut que tu signe à versailles l'an prochain :D

pfffffffff, y'a qu'un Club dans lequel il signerait, c'est bien CHEZ NOUS !!!!!!! dans le monde merveilleux des Rilliettes !! :wink: :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:54 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
lapinou guetta a écrit:
et comme le dirait alphonse:
"des fois y vaut mieux tuer la brebis galeuse plutôt que l'ours brun en rut"..

Merci je ne connaissais pas ce beau dicton. T'es de quel pays mon petit lapinou ?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:55 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
Bilbonsacquet a écrit:
lapinou guetta a écrit:
tout ça pour dire que francky faut que tu signe à versailles l'an prochain :D

pfffffffff, y'a qu'un Club dans lequel il signerait, c'est bien CHEZ NOUS !!!!!!! dans le monde merveilleux des Rilliettes !! :wink: :wink:

Je sens que je vais pouvoir négocier ma prochaine mutation !!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:57 
Croustibat a écrit:
lapinou guetta a écrit:
et comme le dirait alphonse:
"des fois y vaut mieux tuer la brebis galeuse plutôt que l'ours brun en rut"..

Merci je ne connaissais pas ce beau dicton. T'es de quel pays mon petit lapinou ?


normal je viens de l'inventer :lol:
sinan ben mon pays d'origine c'est le pays des terrils... :D


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:57 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 15 Septembre 2004 6:40
Messages: 635
Localisation: lyon 8
En temps qu'athlète de haut niveau tu cumules un nombre d'heures d'entrainement impressionnant ?
As tu un suivi particulier en diététique et utilises tu des compléments alimentaires ?

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 19:58 
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
VERSAILLES
:wink:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:00 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
cyrille a écrit:
En temps qu'athlète de haut niveau tu cumules un nombre d'heures d'entrainement impressionnant ?
As tu un suivi particulier en diététique et utilises tu des compléments alimentaires ?

Je ne fais pas des heures autant que tu le dit, enfin tout est relatif. Je fais environ 850 heures par an.
Je suis un adepte de la chrononutrition. Gras le matin, dense le midi, gouté sucré et léger le soir sans protéines.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:01 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Croustibat a écrit:
cyrille a écrit:
En temps qu'athlète de haut niveau tu cumules un nombre d'heures d'entrainement impressionnant ?
As tu un suivi particulier en diététique et utilises tu des compléments alimentaires ?

Je ne fais pas des heures autant que tu le dit, enfin tout est relatif. Je fais environ 850 heures par an.
Je suis un adepte de la chrononutrition. Gras le matin, dense le midi, gouté sucré et léger le soir sans protéines.

T'entends quoi par "gras" et"dense" ??

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:02 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 15 Septembre 2004 6:40
Messages: 635
Localisation: lyon 8
Qu'entends tu par dense le midi ?

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:02 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
Bilbonsacquet a écrit:
Croustibat a écrit:
cyrille a écrit:
En temps qu'athlète de haut niveau tu cumules un nombre d'heures d'entrainement impressionnant ?
As tu un suivi particulier en diététique et utilises tu des compléments alimentaires ?

Je ne fais pas des heures autant que tu le dit, enfin tout est relatif. Je fais environ 850 heures par an.
Je suis un adepte de la chrononutrition. Gras le matin, dense le midi, gouté sucré et léger le soir sans protéines.

T'entends quoi par "gras" et"dense" ??

Le matin ,c'est pain beurre fromage et oeuf.
Le midi c'est viande (250 g) et féculent puis pas dessert ni autre produit sucré. Il ne faut pas se remplir le ventre d'aliments peu caloriques.


Modifié en dernier par Croustibat le Vendredi 31 Mars 2006 20:03, modifié 1 fois.

Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:03 
tu préfère le quick ou le mac do??


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:03 
tes pates tu les cuit:
al dente
al croquante
ou al fondante?


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:03 
ben moi je dois y aller mais je dis un grand merci à notre Franky national qui a su fermer le clapper à "Tartan pion" et répondre avec beaucoup d'humour à Guntard, Combu, Lapinou et bracasse... J'ai passé un excellent moment... Mais je te ferais un petit cadeau bientôt où tu pourras t'énerver sur du "vrai rap" (marseillais biensùr), parce que Eminem... Oui... Mais bon !!
biz au Crousti, toujours croustillant !! :wink:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:04 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
lapinou guetta a écrit:
tu préfère le quick ou le mac do??

Ni l'un ni l'autre... J'évite ces poisons pour l'organisme, ils n'apportent qu'une satisafaction trop éphémère...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:04 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:
Et côté entrainements purs es tu un adepte des "courbes et graphes" en tout genre extraits d'un cardio ?? Ou au feeling ? Tu notes tout sur carnet ?

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:04 
zozie a écrit:
ben moi je dois y aller mais je dis un grand merci à notre Franky national qui a su fermer le clapper à "Tartan pion" et répondre avec beaucoup d'humour à Guntard, Combu, Lapinou et bracasse... J'ai passé un excellent moment... Mais je te ferais un petit cadeau bientôt où tu pourras t'énerver sur du "vrai rap" (marseillais biensùr), parce que Eminem... Oui... Mais bon !!
biz au Crousti, toujours croustillant !! :wink:


"les bad boy de marseilles"...
zozie fan de akhenaton :wink:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:05 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
lapinou guetta a écrit:
tes pates tu les cuit:
al dente
al croquante
ou al fondante?

Al dente pour conserver tous les bienfaits de cet aliment !!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:06 
t'as déjà nager dans une piscine de 25 yards??


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:06 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
zozie a écrit:
ben moi je dois y aller mais je dis un grand merci à notre Franky national qui a su fermer le clapper à "Tartan pion" et répondre avec beaucoup d'humour à Guntard, Combu, Lapinou et bracasse... J'ai passé un excellent moment... Mais je te ferais un petit cadeau bientôt où tu pourras t'énerver sur du "vrai rap" (marseillais biensùr), parce que Eminem... Oui... Mais bon !!
biz au Crousti, toujours croustillant !! :wink:

Bin merci aux invités qui sont venus intervenir pour faire vivre ce live!!
Et ce n'est qu'un début !!
Après Zgueg, Christophe Bastie et Franky, bien d'autres suivront !! :wink: :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:08 
:( :(
déjà fini??
:cry: :cry:
courage pour un pauvre petit étudiant qui n'a plus ni piscine ni université :cry:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:08 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Et côté entrainements purs es tu un adepte des "courbes et graphes" en tout genre extraits d'un cardio ?? Ou au feeling ? Tu notes tout sur carnet ?

En effet je note tout sur un carnet d'entrainement pour le souvenir et le suivi. Je ne suis pas un adepte des courbes, un peu trop utilisé par les rats de laboratoire. C'est beau mais ça n'apporte rien !!! On arrive pas toujours à utiliser les valeurs que l'on trouve...
Y'a 10 ans tout le monde jurait que par la VO2 max et aujourd'hui personne ne m'a posé la question !!! Ce sont des modes et la seule vraie valeur, c'est le résultat de la compèt' !!!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 31 Mars 2006 20:10 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Mercredi 22 Mars 2006 21:03
Messages: 62
Merci à tous !!!
En particulier à Bilbo mais aussi aux Lyonnais qui ont participé aux potes qui ont mis l'ambiance et surtout les Versaillais !!!!
A bientôt.
Je vous aime tous !!!!!!!!!!!!!!! :mdrire:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 130 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 150 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
cron
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com