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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 17 Décembre 2020 17:44 
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Les inscriptions sont ouvertes!!!!!

- Biloute (inscrit)
- Planplan (inscrit)
- Richelieu
- Atrien
- Dauphin
- Pastaga
- Ptitri
- ironman=toi


Pour ceux qui ne m'ont pas connu il y a quelques années, Scabello Cyril alias "Ptitri" :lol:
De retour parmi les Rilliettes !! :razz:


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Mercredi 17 Mars 2021 22:31 
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Hello les Rilliettes,
Y aurait des Embrun.wo.men qui pourraient me passer leurs traces GPX de l'épreuve afin que je prépare ? (tout ou partie m'interesse: nat, velo, cap, rampe par terre, même les transitions...)
Bon pas des gens qui ont une FTP de Mobylette si possible, des gens ... humains :-)

Je vous rappelle que les inscriptions sont ouvertes à tous les tarés et qu'on est presque sûrs que ça se trouve ça pourrait se courrir, si jamais sur un malentendu ça se courrait :onfire:

Merci ;-)


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Mercredi 17 Mars 2021 23:29 
Planplan69 a écrit:
Hello les Rilliettes,
Y aurait des Embrun.wo.men qui pourraient me passer leurs traces GPX de l'épreuve afin que je prépare ? (tout ou partie m'interesse: nat, velo, cap, rampe par terre, même les transitions...)
Bon pas des gens qui ont une FTP de Mobylette si possible, des gens ... humains :-)

Je vous rappelle que les inscriptions sont ouvertes à tous les tarés et qu'on est presque sûrs que ça se trouve ça pourrait se courrir, si jamais sur un malentendu ça se courrait :onfire:

Merci ;-)


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Mercredi 17 Mars 2021 23:36 
D'un zozo qui est y allé planplan, mais sûrement... https://connect.garmin.com/modern/course/52410370

Totale éclate !


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 5:56 
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La rillette au beurre a écrit:
D'un zozo qui est y allé planplan, mais sûrement... https://connect.garmin.com/modern/course/52410370

Totale éclate !


Je te remercie, mais ça c'est un parcours (il n'y a pas les données de vitesse etc) mais merci quand même
Ce que je cherche c'est plutôt des fichiers (ou liens) d'activités permettant de voir les temps de passage, idealement l'intensité...


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 8:37 
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Demande à gregtdi, il avait parfaitement manoeuvré le vélo.
J'essaye de te retrouver ma trace mais j'avais pas si bien géré : je l'avais repris vers m'ont dauphin et il m'avait récupéré dans chalvet en étant beaucoup plus frais


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 8:58 
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Voilà mon planplan quelques données:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1944166911
https://www.strava.com/activities/1156559997
https://www.strava.com/activities/1156559654


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 10:36 
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Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ?


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 12:12 
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Planplan69 a écrit:
Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ?

Je sais pas niveau FTP mais ce qui est sûr c'est que j'ai gagné en endurance... Je pense que la FTP est à peu près similaire... peut être un peu meilleure tout de même maintenant (je me rassure en me disant que toutes ces heures de selle doivent bien servir à quelquechose :mdr: )


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 12:15 
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Planplan69 a écrit:
Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ?


Je me suis arrêté une ou deux fois, notamment au pied de la côte lors du deuxième tour au moment où Greg me double en simulant une crampe et en me déposant lâchement :veuze:


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 12:26 
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Mes données Monsieur Planplan, désolé je n'étais pas sur STRAVA à l'époque :
https://connect.garmin.com/modern/activity/1919944260/3


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 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
MessagePosté: Jeudi 18 Mars 2021 12:29 
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brouette a écrit:
Planplan69 a écrit:
Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ?


Je me suis arrêté une ou deux fois, notamment au pied de la côte lors du deuxième tour au moment où Greg me double en simulant une crampe et en me déposant lâchement :veuze:


:biggrin: je n'ai pas doublé lâchement, je ne me suis juste pas mis à marcher en même temps que toi ;-) nous avons passé un bon moment ensemble Brouette ce jour là : un excellent souvenir, et de te lâcher a été pour moi un moment intense :-) :onfire:

Le triathlon le plus abouti pour ma part, je ne sais pas si j'aurais pu faire mieux ...


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