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MessagePosté: Mardi 18 Février 2020 20:26 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Dernières heures pour rajouter votre nom
FERMETURE DE LA LISTE CE SOIR
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE

FORMAT S - 800m /5km
- Planplan
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene

FORMAT XS en relais 300m / 2km
TEAM RILLIEUX
- Alex B
- Laeti
- Romain P
- Jeanne


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MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 9:32 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE

Liste transmise :-)

FORMAT S
- Planplan
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti
- Romain P
- Jeanne
- Bayou

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Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )


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MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 21:20 
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Merci désormais il n'y a plus qu'à..... S'entraîner :onfire: :onfire:

_________________
Take care ...


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MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 21:27 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
Bravo plan plan!!!!!
Encore du bon boulot....

Ça va saigner?;-)

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 22:09 
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Vous allez moins rire quand je vais vous dire que je m'ai un peu gouré dans la distance : c'est 1000 m ! No stress les derniers 200 il suffit de les faire en apnée :) ou en brasse. Que l'on se rassure, on aura bien 5km pour sécher ;-) on se sera pas déplacé pour rien ! Avec suffisamment d'adrénaline on peut battre son 1000 et son 5000 pendant la course. coach Bayou + coach Isma en guests pour vous aider à affiner vos stratégies. Du très bon je vous dis!


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MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 22:57 
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Par contre on va pas avoir froid, c'est complet... :onfire:

_________________
Take care ...


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MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 8:58 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 18'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 18'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 18'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

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Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )


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MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 10:18 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 18'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m)
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 18'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 18'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

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Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
Triathlèfe :biere:


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MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 10:39 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )


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MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 13:15 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

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Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

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MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 17:04 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m

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MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 20:04 
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m

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- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m


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MessagePosté: Dimanche 23 Février 2020 8:34 
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m


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MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 7:14 
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Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m


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MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 10:37 
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LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m


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MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 11:12 
Romain P a écrit:
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m


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Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

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- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
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- Tom 14'
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- Bayou 17'30" / 1000 m
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2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow:
2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE
- Brouette
- Planplan
- Alex B
- Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol:
- Tom
- Thierry M.
- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
- Zigmund - DNS :cry: :cry: :cry: De mariage dans le Sud ce weekend là...
- Richelieu
- Biloute
- Hugo Ga
- Simon B
- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
- Ludo D
- Bayou
- Sharko
- Dauphin (ou Marie)
- ade
- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko

AUTRE FORMATS (mais uniquement pour les djeuns :!: )
J 8-11 :
-Manon
-Camille

XS:
- Jeanne

3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
- Planplan
- Brouette
- Benji et bayou
- Dauphin et Marie (Zig et Rayzin n'oseront quand même pas passer devant la championne des rilliettes :gratte: )
- Zig und Ray ( évidement!)
- Laeti
- Lipton
- Simon B & Benjamin
- Romain P
- Richelieu
- Biloute
- Atrien
- SAM SAM
- ade
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- tricastor


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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow: [/color]
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- Planplan
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- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
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- Richelieu
- Biloute
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- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
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- Bayou
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- Dauphin (ou Marie)
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- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko

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- Cyprien

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- Benji et bayou
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- Simon B & Benjamin
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- Biloute
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3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
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Planplan a écrit:
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
[...]
- Isma 16'

Je confirme :mdrire:
Ca fait plus d'un mois (plutôt 1 mois et demi :gratte: ) que je n'ai pas nagé (et je ne sais pas encore quand je vais reprendre), alors si je fais 17'30 je serai bien content :biggrin:

Planplan a écrit:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Me concernant, ton calcul est presque juste mis à part que tu as oublié la décroissance de mon niveau avec le non-entraînement qui suit une fonction n(t) = N0 * e(-lambda*t) (avec N0 = environ 15' au 1000m quand je m'entraînais :mdrire: :lol: )

Merci pour l'orga Planplan :bigups:

Vivement le 22 :onfire:


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