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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Lundi 01 Juillet 2019 20:00 
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Bravo Biloute!!! :12sur10: You are an Iroinman :onfire:
Quelle course ça a du être avec ce cagnard!!! Chapeau
Bonne récup maintenant et on attend ton CR ;-)


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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Mardi 16 Juillet 2019 20:13 
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bertrand0069 a écrit:
Merci à tous pour vos encouragements
et franchement un live sur le forum juste pour ma gueule, je suis vraiment honoré et touché : je reconnais bien là l'esprit Rilliette et suis fier de le partager

Promis je fais le CR au plus tôt

en attendant, la preuve que la récupération avait bien commencé :-)


pas de CR??


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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Mercredi 17 Juillet 2019 0:05 
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Si si t'inquiète pas mais pas mal oqp depuis 15 jours entre boulot et décompression
je devrais faire le CR ce week-end

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2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Dimanche 28 Juillet 2019 19:34 
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Cà fait 4 semaines aujourd’hui que j'ai passé la ligne
J’avoue que ces 4 semaines de coupure sans aucun entraînement ni sortie ni sport m’ont fait du bien : du temps en famille, des soirées avec les amis, des apéros et tout çà sans avoir à gérer les entraînements à faire le lendemain, ç’est trop bien

J'avoue que çà commence à me manquer un peu, donc avant de regoûter aux joies des sorties natation, vélo et CAP, je me dis qu’il est temps de faire mon CR pour faire une bonne transition…

En plus, y a planplan qui réclame :onfire:

Du coup, j'ai commencé en fin d'aprem mais pas eu le temps de finir (faut dire que j’en ai à raconter :-) ).

Donc prenez çà comme un teaser : je le poste dans la semaine :mdr:

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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Lundi 29 Juillet 2019 11:21 
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bertrand0069 a écrit:
Cà fait 4 semaines aujourd’hui que j'ai passé la ligne
J’avoue que ces 4 semaines de coupure sans aucun entraînement ni sortie ni sport m’ont fait du bien : du temps en famille, des soirées avec les amis, des apéros et tout çà sans avoir à gérer les entraînements à faire le lendemain, ç’est trop bien

J'avoue que çà commence à me manquer un peu, donc avant de regoûter aux joies des sorties natation, vélo et CAP, je me dis qu’il est temps de faire mon CR pour faire une bonne transition…

En plus, y a planplan qui réclame :onfire:

Du coup, j'ai commencé en fin d'aprem mais pas eu le temps de finir (faut dire que j’en ai à raconter :-) ).

Donc prenez çà comme un teaser : je le poste dans la semaine :mdr:

encore des mots rien que des mots toujours des mots,parole paroleparole ;-)


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 Sujet du message: Re: Live Ironman Nice
MessagePosté: Lundi 29 Juillet 2019 21:03 
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bertrand0069 a écrit:
Cà fait 4 semaines aujourd’hui que j'ai passé la ligne
J’avoue que ces 4 semaines de coupure sans aucun entraînement ni sortie ni sport m’ont fait du bien : du temps en famille, des soirées avec les amis, des apéros et tout çà sans avoir à gérer les entraînements à faire le lendemain, ç’est trop bien

J'avoue que çà commence à me manquer un peu, donc avant de regoûter aux joies des sorties natation, vélo et CAP, je me dis qu’il est temps de faire mon CR pour faire une bonne transition…

En plus, y a planplan qui réclame :onfire:

Du coup, j'ai commencé en fin d'aprem mais pas eu le temps de finir (faut dire que j’en ai à raconter :-) ).

Donc prenez çà comme un teaser : je le poste dans la semaine :mdr:


Fait nous rêver Biloute, ça motivera les Rilliettes à s'inscrire pour 2020 ! On a hâte de lire tes exploits...


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