Petit cr:
Il est là raizin, il est là ààà....
Comme d habitude, le plaisir de faire un tri, de retrouver les copains, ca fait du bien. Belle natation, a 2 secondes de laurent, pas mal quand meme!!!! Ensuite belle bagarre a velo avec laurent et nico. Trop bon...
et une Cap, comme a son habitude, au mental!!!! Bien sur la jeunesse etait bien present au avant poste, manu, kevina Felicitation!!! Aussi les anciens de rillieux!!!! Bravo!
super organisation et n oublions pas les doubles de laurent, entre les photos et les encourages (allez PAPA), c est beau!!!!!

Bonne recup a tous et un de plus a nos palmares....

Ray zin sec

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Petit CR car je vais me faire tout petit
Une supère course thonon et comme l'ensemble des courses dans le coin. Il y a des beaux paysages, de la montagne pour ceux qui aiment grimper, et un lac limpide.

Comme pour machily, la météo avait annoncé de pluie et on a eu beau temps.
j'étais ravi de revoir toutes les rillettes ; et notamment Manu.
Natation plutôt correcte avec toujours mon trapèze legerement froissé. On part bien a gauche avec Manu et Flo pour tirer rapidement vers la première bouée. Rapidement je suis dans les pieds de manu que je retrouve à la deuxième bouée. Ca brasse beaucoup. Il y a de la vague. A mi course je prends un point de côté. C'est dur de tenir. Manu est toujours la donc je m'accroche. Je sors à peine devant. Je rate un peu ma T1 mais je m élance avant le groupe qui est avec moi. Je rattrape lolo puis ray zin. Je roule bien. Manu me reprend au 15 ème avec David. Je monte bien mais il me manque un plus gros plateau. Je mouline trop pour relancer. En cap c'est dur. Les points de côtés sont toujours là. J'y vais au mental. Sachant que certains du challenge sont absents, je peux jouer un coup le temps d'un week end. C'est dure jusqu'à la fin. Ouf la course se termine. J'ai mal de partout.
Manu était prenable aujourd'hui et j'ai pas saisi ma chance
je remonte 3ème au Challenge. Mais au vue de ma cap, c'est mitigé pour une montée sur le podium. ..

ravi de ma course et d'avoir vu lolo !
Bonne recup :)

J'ai vraiment apprécié la course à Thonon. Contrairement aux autres années, il y a pas mal de Rilliettes, la course s'annonce belle . Il y a aussi David, une ancienne Rilliette passée à l'ennemi .
La natation est vraiment super, il y a quelques vagues, mais ce sont des conditions que j'apprécie. Je me suis bien positionné au départ, et je m'en sors sans recevoir trop de baffes . La première partie se fait contre les vagues, et est assez difficile. Par contre, sur le retour, on se retrouve dans le sens des vagues, et j'ai l'impression d'aller vite. A la sortie, je me rends compte que j'ai mis un peu plus de 27 minutes, je ne sais pas si le parcours faisait plus de 1500 m ou si c'est à cause des conditions météorologiques.
La remontée vers le parc est glissante, et ça ne loupe pas, je me prend une belle gamelle . Je repars aussi sec, et retrouve Lolo dans le parc. Arrivent juste derrière Kevin et Manu, qui font une transition éclair. Je perds du temps à enlever ma combinaison, et à remettre ma puce qui est mal positionnée.
Je pars sur un meilleur rythme qu'à Annecy sur le vélo. Avant le demi-tour, je croise Manu et Kevin qui ont pas mal d'avance. Puis viennent Lolo et Ray Zin Sec qui eux ne sont pas trop loin. Je décide d'accélérer un peu, en espérant les rattraper. Je me rapproche doucement, et on se retrouve tous ensemble en haut de la dernière montée. On fait toute la fin du parcours ensemble, et aucun ne veut lâcher le morceau .
On pose le vélo au même moment dans le parc, mais je réussi à repartir avant eux .
La première boucle de la course à pied est assez difficile. J'ai un point de côté, et je dois appuyer dessus pour calmer un peu la douleur. Je crains de voir revenir mes deux compagnons de vélo, et je suis donc obligé de ne pas lever le pied. Je croise Manu et Kevin qui ont pris trop d'avance . Après le premier tour, je me rends compte que Ray Zin Sec n'est pas trop loin, mais que Lolo a un peu laché prise. Le deuxième tour se passe mieux, et je pense que j'ai repris un peu de temps sur mon poursuivant. Je fini esseulé, dans un temps correct pour mon niveau, et on se retrouve tous pour refaire la course au fur et à mesure des arrivées.
Pour résumer, je me suis vraiment bien amusé, et j'espère que l'on pourra bientôt refaire de même.
Un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles, qui nous permettent de vivre ce genre de moments.

Deuxième année de participation au tri de Thonon et encore une fois, que du plaisir
Le site est magnifique, la course super bien organisée et je retrouve quelques vedettes Rilliettes : les affutés( Kevin et Manu), les "qui lachent rien" (Nico et Rayzinsec), ceux qui "crèvent" (Cap'tain) et les p'tits nouveaux
Pour ma part, du plaisir en natation, de la rudesse en vélo et mon chemin de croix en cap, comme d'hab
Grande première : le XS et le M s'installent en même temps dans le parc à vélo . Jeannette faisant le XS, on s'installe ensemble Bravo ma puce pour ton podium

_________________
Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."

Que du bonheur!!!!

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Quelques photos de Karine

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Merci Karine.

Merci :p !!