------- Message original --------
Sujet: Raid du Bugey : RDV le 26 Avril
Date : Mon, 20 Jan 2014 19:02:53 +0000
De : Raid du Bugey

c'est déjà dans mon calendrier

Le circuit de 135 KM ne se fait qu'en mode Cyclo c'est dommage, le 95Km en rando c'est un peu court.
Marine a un parcours au départ de Lagnieu qui m'attire plus Col de porte + grd colombier ...

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2017, Embrun, What else?

Je proposerai bien aussi début mai (mais on a encore un peu de temps) un triathlon d'entrainement, du type:
RDV à Lagnieu : 30 minutes de natation à la pisicne de Lagnieu.
Départ Vélo: boucle de 50 km via le col de porte
enchainement càp: 10km

en mode cool où on s'attend.

une dizaine de jours avant l'Half de Rumilly, ça ferait un bon enchaînement.... genre le 8 mai.

Mais y a aussi Lolo qui nous concote un petit tour de la Chartreuse... faudra réussir à combiner tout ça.
Bref, on en reparle au printemps

Moi aussi, 135 km chrono...

PAREIL

Bien partant pour le 135, même si j'aurai du mal à suivre.
Francfort, c'est une semaine après Nice donc va falloir en enquiller des km !
Gregos

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135
- Gregos : 135
- Fabrice : 135
- Greg : 135 normalement, pour bouffer des bornes

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135
- Gregos : 135
- Fabrice : 135
- Greg : 135 normalement, pour bouffer des bornes
- Asinus : 135/inscrit ( par contre l'année dernière y'avait que 42 classés ... vu le profil du parcours ça sent la longue ballade en solitaire )

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135 km : Inscription sur place!!
- Gregos : 135
- Fabrice : 135
- Greg : 135 normalement, pour bouffer des bornes
- Asinus : 135/inscrit ( par contre l'année dernière y'avait que 42 classés ... vu le profil du parcours ça sent la longue ballade en solitaire )

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135 km : Inscription sur place!!
- Gregos : 135
- Fabrice : 135
- Greg : 135 sans moi, je vais sur la rando des lacs à belley dimanche ...
- Asinus : 135/inscrit ( par contre l'année dernière y'avait que 42 classés ... vu le profil du parcours ça sent la longue ballade en solitaire )[/quote]

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135 km : Inscription sur place!!
- Fabrice : 135
- Greg : 135 sans moi, je vais sur la rando des lacs à belley dimanche ...
- Asinus : 135/inscrit ( par contre l'année dernière y'avait que 42 classés ... vu le profil du parcours ça sent la longue ballade en solitaire )[/quote][/quote]

Pas de Gregos non plus. Ce sera entrainement NAT et préparation du dépar en vacances.
Enjoy your trip !

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Start-list

- Brouette : 135
- Steph : 135 km : Inscription sur place!!
- Fabrice : 135
- Greg : 135 sans moi, je vais sur la rando des lacs à belley dimanche ...
- Asinus : 135/inscrit/forfait !

Bon je suis forfait
J'y croyais encore cette semaine mais ya rien à faire, saloperie de mal de dos, ça s'améliore pas ...

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Bon ben pas vu grand monde ce matin
Ce fut une bonne boucherie! !!
Le calvaire de porte le bien nommé...ils ont grimpé ça à unevitesse ...
Les resultats sont la
http://www.yaka-events.com/yaka-chrono/resultats