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Bon je commencerais par mardi où le matin, j'ai eu une rage de dent, donc je téléphone à mon boulot, pour les prévenir de mon absence " j'en avais encore un à ce moment la "
donc, mardi après midi, "dentiste" il me prescrit des antibiotiques car j'ai trop mal et c'est infecté, donc pas possible de faire quelque chose avant que ce ne soit plus infecter donc.
Mardi soir, je prends les antibiotiques et la galère continue, je me réveille mercredi matin enflé du visage car je suis allergique à la pénicilline et je n'avais pas vu qu’ il y'en avait dedans retéléphone au boulot pour peux pas venir
super, je repars chez le dentiste ou je lui demande d'autres médicaments, et j'avais toujours trop mal car quand j'ai vu que cela enfler, j'ai de suite arrêté, il me donne une autre ordonnance avec d'autres médicaments et mercredi après midi, antibiotique pris ça fait effet et je me sens mieux alors j'en profite pour faire du vélo et de la course à pied.
Jeudi enfin, je désenfle du visage très très doucement et très vite par dessus, j'ai attrapé un rhume carabiné. Le nez coule et mal de tête toux tillé. Et bien ça promet pour samedi.
Vendredi j'appelle encore mon boulot je prends toujours les antibiotique, et j'ai enfin bien désenflé et je suis complètement enrhumé.
Samedi matin départ triathlon Tout et prêt pour faire un super triathlon.
J'ai un peu galérer pour trouver et quand j'arrive sur place, mon équipe avait déjà fini la pause café
En cours de garage voiture, je rencontre déjà des rillettes qui sont déjà au taquet.
Voiture garer je retrouve mon équipe qui est pratiquement déjà changer et moi non beaucoup de rillettes autour de moi.
Il pleut de plus en plus et là je me dis j'espère que ça va pas faire com à doussard parce que là je ne peux pas abandonner, comme je suis en équipe, il faut allez jusqu'au bout.
Bon bin, On fait avec, et toutes les rillettes se prépare tout de même dans la bonne humeur, même moi avec mon putain de rhume.
Allez, faut que je me dépêche car je suis com dhab à la bourre et surtout il faut qu'on discute sur comment nous allons nous organiser.
Nos affaires commencent à être complètement trempées, mais je leur dit qu’il est prévu du soleil après la pluie. Enfin j'espère.
Nous nous dirigeons vers le parc à vélo, nous nous changeons rapidement car les organisateurs son en train de nous stressée car ils ont pris du retard sur le départ.
Bon, nous, dans notre équipe, tous va bien, je m'échauffe un peu dans l'eau, avant le départ de la première équipe.
Je ne ressens pas trop de stress et c'est plutôt cool et une bonne humeur sur le bord du lac.
La première équipe à se lancer ce sont des rillettes génial 5, 4, 3, 2, 1, et c'est parti pour 1700 mètre de natation, mais moi, je dirai plus.
Nous remarquons que notre première équipe rillette dévie complètement sur la gauche, alors je me dis, super, comme ça, on va pouvoir les rattraper hihihi.
Nous les avons jamais revus.
Si à l'arrivée.
De mon côté je me sens que cela va être assez dure. Petit entrainement tranquille avec les abeilles avant notre départ.
Hum…ca va être à nous… nous nous déplaçons en direction du départ.
La tension est à son comble. Une petite photo avant le départ pour dire que l’on y été.
Les encouragements de toutes les rillettes qui nous font un compte à rebours. Merci c’est cool, mais je sens maintenant la pression qui monte qui monte et surtout merci à tous les photographes rillettes pour leurs photos à venir.
. Et voilà c'est parti pour les abeilles go go go.
Zap passe en premier, ce sera notre poissons pilote car il a une nage plus rapide que nous, et l’ordre qui été prévu c’était Zap, Steph, Polymps, et francky pour nous pousser au cul et nous mettre la pression et je pense que cet ordre n'a jamais été dans l'ordre prévu mais bon ce n’est pas grave.
Nous sommes fais doubler de tout coté.
Zap avait beaucoup d’avance sur nous, donc à chaque bouée, il faisait sa pause.
De mon coté, je suis très content de nager, car je ne suis pas épuisée, c’est plutôt bien, je suis bien dans l'eau, les mouettes chante, il faisait beau enfin, le soleil perce les nuages. « Oups désolé un moment de poésie m’enflammé ».
ZAP nous a bien mis dans la bonne direction, pas comme la première équipe, hihihiihihih… complètement partie en travers, alors que nous, nous sommes restés droit dans nos bottes, mais bon c’est vrai grâce à Zap, merci Zap
Nous arrivons tranquillement, je me sens super bien, pas fatigué, toujours en pleine forme.
Ça promet pour la suite ; j’ai juste eu froid dans les mains à 400 mètre de l’arrivée.
Zap nous attend déjà sur le bord de l’eau et nous arrivons enfin, tous réunis et à ce que je peux voir, pas marqué pour l’instant, même Steph, qui j’ai l’impression, et très en forme.
C’est parti pour la transition natation vélo.
D’une façon très douce, nous faisons la transition, tout le monde avait l'air encore en forme Steph toujours au taquet, franky encore en super forme et zap, super frais aussi, notre poisson pilote. Moi, assez étonné de ne pas être trop fatiguée a la sortie de l'eau.
La transition à été faite avec l’équipe qui tue, et qui gagne, et qui nous rattrape à la nage. « Putain qu’est ce qu’ils sont rapide ces brutes, en tout cas bravo à vous et la prochaine fois je viendrais avec vous pour vous ralentir et laisser un espoir aux jeune hihihihihihih… »
Go, c’est parti pour 72 km de vélo ;
Alors je commence par le résumé : tout le monde dit que le parcours est facile, bin, moi je trouve quand même qu'avec les nombreuses bosses, genre embrun, euh non… genre quoi… Il doit y en avoir au moins 5 ou 6 sur le tour, et bien, je trouve que ça fait quand même très mal aux jambes, surtout le 2e tour.
J’ai souffert surtout aux répétitions des montées.
Pour résumer : j’ai souffert aux bosses, j'ai soufflée sur les lignes droites et j'ai accéléré dans les descentes, voilà comment je pourrais dire mais 72 km vélo avec 5 minutes difficile dans un faux plat long très long.
Mes camarades on bien vu mon état à ce moment et ont bien senti à ce moment que je vais un gros coup de mou, et tranquillement j’ai raccroché les wagons de notre équipe.
Sinon, point de vue parcours très très sympa, surtout sous le soleil, on n'a bien roulé je trouve, vraiment bien rouler ensemble sur certaines portions, sur d'autres Steph et Zap s'amusent à faire des glissades ensembles et heureusement sans chute et sans gravité.
Francky et moi arrivé en bas de la descente, attendions Zap et Steph, quand un motard nous dis qu’ils ont glissé dans le virage, alors je lui demande « tombé » il me répond « non non juste belle glissade » ouf.
Je propose une séance skie de fond en hivers, là, ils pourront glisser autant qu’ils veulent…nous avons de cascadeurs dans l'équipe…
Frankie, lui, roule super bien et donne pas l’impression de fatigue GGRRrrrr et c’est vrai que c’est depuis qu'on lui a dit qu’il pouvait gonfler ses pneus hihihihih, il tient une forme incroyable bravo francky. Je ne vous parle même pas de Steph et Zap qui prennent des relais de 3 km voir plus… et qui ont encore beaucoup de ressource…
…Y a que moi qui suis un peu fatiguée dans cette équipe…
Bien sur, je passerais le moment ou j'ai était tous droits au lieu de faire demi tour, car maintenant je crois que tout le monde sait que c moi et pour tout vous avouez…
Je ne me rappelle plus pourquoi j'ai été tout droit, je sais que j'ai demandé mon chemin parce que je n'avais pas vu les flèches par terre et c'est complètement fou, je ne m'en rappelle plus à vrai dire.
Pour finir sur la partie vélo, je trouve que j'étais fatigué mais pas plus que sur un cd, j'étais même assez étonné, mais j'étais surtout très content de moi de cette partie vélo, je me suis très bien senti et j'ai vraiment bien roulé surtout j'ai beaucoup mieux montée les bosse, enfin je suis content et j'espère avoir été à la hauteur de mes camarades.
Voilà la fin des 72 km de vélo : Steph encore toute fraiche, elle à encore la patate, Franky toujours à nous encourager, et même pas une ride de fatigue, Zap une petite ride de fatigue et prêt à bondir pour la CAP et moi quand même un peu beaucoup fatigué, mais une bonne fatigue pour l’instant, qui ne me met pas pour l’instant dans le rouge.
Le plus dur reste à faire.
Transition vélo CAP .
On repart tous ensemble, Franky propose à Steph de mettre Zap devant pour suivre son allure. Moi, de mon coté, je dis rien car je suis concentré sur ma respiration qui se fait un peu compliqué.
Moi normalement qui parle beaucoup pendant les épreuves et bien là, c vrai que je n'ai pas beaucoup parlé pendant l’Half, car j'étais vraiment concentrée sur ma forme, sur mon souffle qui pour l'instant passe.
Donc zap mène la locomotive de la course à pied, avec une bonne allure pour l’instant, 11,5 et qui au fur et à mesure des kilomètres, va descendre, descendre, descendre décembre.
Je trouve que ce parcours et vraiment trop linaire et monotone, voir chiant et dangereux sur la route avec certain malade qui roule à vive allure.
Au deuxième km, j'ai enfin trouvé un bon rythme, grâce aux encouragements de Francky et Steph, qui eux sont frais comme des zabeilles.
À partir du 4eme km, j'ai réussi à courir avec Steph jusqu'au 10 ou 12eme km, je crois et à côté d'elle. Pas loin derrière Francky et ZAp ferme la marche. On entend de temps en temps les encouragements de Francky pour Zap qui passe un mauvais moment.
Je commence à avoir mal aux jambes, malheureusement zap sera le premier de nous quatre à craquer.
Ils nous demandent avec insistance de partir devant, car pour l’instant il ne peut pas suivre, il faut que je marche un petit peu il nous dit.
C’est à ce moment que l'on n'a discuté entre nous à savoir est ce qu’on y va sans lui ou est ce qu’on l’attend et voila comment perdre 4 minute sur une course.
Bon avec l’insistance de Zap, nous avons enfin décidé de le laisser derrière reprendre des forces
Je crois que c’est à partir du 11ème km que l'on a décidé de laisser zap derrière.
Les ravitos tout le long des 17 km m’ont vraiment vraiment fait beaucoup beaucoup de bien et je remercie les organisateurs d’en avoir mis autant.
Donc nous nous retrouvons au panneau du 5 km avant l’arrivée, je commence sérieusement à avoir mal aux jambes et surtout, j’ai commençais à avoir des crampes, pas dans les jambes, mais dans le ventre. Putain ça fait mal, car ça tire très fort. J’avoue que j'attendais ce fameux second souffle que je n'ai jamais vu et jamais eu… ça m'énerve j'ai été le chercher loin très loin tellement loin que je ne l'ai même pas eu au moment critique de la situation ou à 3 km de l'arrivée j'ai complètement craqué en course à pied.
J’avais beau essayer, Franky et Steph avait beau m’encourager, mais quand on peu plus on peu plus. Oui vraiment vraiment vraiment mort les 3 derniers km.
J’imagine que pour francky et Steph, c’est dommage pour eux, car grâce à moi, ou plutôt à cause de moi, on à du perdre un bon 8 minutes, du fait d’avoir craqué en fin de parcours comme cela. Désolé.
Pendant que je souffrais en silence j’entends derrière moi Zap qui nous à récupérer.
Intérieurement, je me dit, super, on vas pouvoir finir à 4 mais comme il reste 1 km à faire, je me demande si je vais avoir la force de finir car je suis quand même à la limite de la rupture, mon souffle n’arrive plus à bien passer, je n’arrive plus à ventiler correctement, je suis obligé de mettre pied à terre enfin…de marcher régulièrement, de lever les bras pour trouver de la respiration et mes camarades de course commence à s’inquiété, mais je les rassurent en leur disant que « ça va le faire mais il faut vraiment que je le finisse à mon allure » encore désolé pour vous.
A 300 mètre de l’arrivée, je me remets à courir pour faire croire à tout le monde qu’on fini les doigts dans le nez…
Ça y est, c’est l’arrivée, ouf, je cherche une chaise car je n’arrive plus trop à tenir debout, et surtout je n’arrive plus à bien à marcher. J’ai juste vu Titoune qui ma légèrement touché l’épaule pour me féliciter je crois, et j’ai failli tomber. (Elle était morte de rire…)
Je fini par enfin pouvoir parler mettre des mots dans ma bouche et respirer normalement au bout d’un bon ¼ heure et bien sur, j’en profite pour aller vider le buffet.
POUR FINIR
Ce fut pour moi une superbe expérience, et j’en profite pour remercier mon équipe Zap, Steph, et Francky de leurs patience pendant l’Half , aussi, c’est une très grosse et belle organisation, donc merci aux organisateurs, et surtout à tous les bénévoles qui ont été super vraiment super.
Pour moi 2 point négative :
1// Manque 1 ou 2 ravito en vélo.
2/ La cap, trop dangereuse, trop linéaire et surtout trop monotone, alors que la foret était partout autour de nous, donc, qui dit foret, dis route forestière… enfin je crois. J’ai vu pas mal de chemin de terre qui aurais pu faire un parcours, peut être pas sur 17 km mais au moins la moitié.
PS :
Je trouve qu’un HALF ou un CD par équipe, c’est beaucoup plus dure qu’en individuel, car, on n’a pas le droit d’abandonné, c’est pour le bien de l’équipe, et l’on doit être à un niveau plus élevé qu’en individuel, je pense, car, quand je suis fatigué en individuel, je peux ralentir à ma guise et reprendre mon souffle, alors que là, non, faut y aller.
C’est une autre expérience que j’aimerais bien sûr, renouveler avec un meilleur entrainement et un meilleur physique.
EN CONCLUSION
Pour moi c’est mon dernier tri de la saison cette année. Elle à été remarquable, car pas de blessure, plein de tri fais avec passion avec envie, avec plein de rillettes, maintenant c’est l’heure de faire du Duathlon, Aquathlon, trail, CAP, etc…
En parlant de ça, je pense faire les 20 km de benost
Merci pour ce joli tri de Paladru et merci aux rillettes de cette bonne humeur sur toute l’année.
Merci à ce club « Rillieux triathlon » qui m’a fait découvrir ce sport, il y a maintenant 1 an et demi, enfin bon, je vous donne rdv au premier tri de l’année prochaine.
Pour les entrainements, je vais être obligé de m’entrainer dans mon coin, car étant maintenant à marennes, ça fait un peu loin pour venir, mais je vais quand même essayer de venir le plus possible aux entrainements, quand même.
Attention j’ai écrit tous ça avec mon super portable… enfin écrit, j’ai fait par reconnaissance vocal et je n’avais pas envie de corriger toutes les fautes…
J’en profite pour faire un gros Fuck à ma boite qui en à profité pour me licencier pendant le tri de Paladru.
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on décide de continuer sans lui …
!!!
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