Petit trail individuel ou en duo au mont d or.

La suite c est ici:

http://lafoulee.ascul.org/mapage/index.html

Starlist:

Individuel 25km:

-Zicouetto (Sub 1h50)

Relais 15/10km:



Aller les Rillettes, un petit trail pour se debarasser des restes de foie gras !!!

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

c'est prévu que je le fasse

Peut etre le relais par équipe si Barth est ok

Petit trail individuel ou en duo au mont d or.

La suite c est ici:

http://lafoulee.ascul.org/mapage/index.html

Starlist:

Individuel 25km:

-Zicouetto (Sub 1h50)
-Ax'L ( continuer à être devant SamSam , et sous l'heure 59)

Relais 15/10km:



Aller les Rillettes, un petit trail pour se debarasser des restes de foie gras !!!

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Tant qu'on a pas tout donné...on a rien donné...

Si ça branche quelqu'un pour un relai... Sinon, je pars pour 25 bornes.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

bin moi jy, vais mais je me suis inscrit en solo déjà et je ne met pas de sub !!! Ce coup ci, car je suis un peu fatigué en ce moment et jy vais plutôt pour me dégourdir les jambes et les faire tranquillement surtout.

Starlist:

Individuel 25km:
-Zicouetto (Sub 1h50)
-Ax'L ( continuer à être devant SamSam , et sous l'heure 59)
-polymps (pas de Sub, course tranquille de mon coté pour dégourdir les jambes.)

Relais 15/10km:

J'y vais aussi pour le 25 kms

merde cachez vos cheveux, voila bambi sur le 25 km
bien venu bambi sur le 25 km
fais gaffe jvais mettre le turbo ce qu'ou ci enfin un ptit turbo

Star-list :

Individuel 25km:
-Zicouetto (Sub 1h50)
-Ax'L ( continuer à être devant SamSam , et sous l'heure 59)
-polymps (pas de Sub, course tranquille de mon coté pour dégourdir les jambes.)
-Bambi

Relais 15/10km:

-
-
-

Star-list :

Individuel 25km:

-Ax'L ( continuer à être devant SamSam , et sous l'heure 59)
-polymps (pas de Sub, course tranquille de mon coté pour dégourdir les jambes.)
-Bambi

Relais 15/10km:

-
-

De mon cote j annule, je vais faire les France interarmes de cross du 31/01 au 2/02.
Je vais pouvoir courrir avec l equipe de France de tri et surtout me prendre une bonne branle !!! En tout cas j ai hâte de rencontrer tout le monde ! C est cool par moment d etre une bidasse :P

Bon courage pour les MontS d'Or !

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

Star-list :

Individuel 25km:

-Ax'L ( continuer à être devant SamSam , et sous l'heure 59)
-polymps (pas de Sub, course tranquille de mon coté pour dégourdir les jambes.)
-Bambi
- SAM SAM (faire-valoir d'Axel )

Relais 15/10km:

-
-

De mon cote j annule, je vais faire les France interarmes de cross du 31/01 au 2/02.
Je vais pouvoir courrir avec l equipe de France de tri et surtout me prendre une bonne branle !!! En tout cas j ai hâte de rencontrer tout le monde ! C est cool par moment d etre une bidasse :P

Bon courage pour les MontS d'Or ![/quote]

Petit changement je fais l ouvreur en VTT pour le cross interarmées, donc je ferais le 25km ;)

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

peu être ...

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Take care ...

o k pour le 25 individuel tranquile pour retrouver ma plaquette de nutella 2011

suis moi alors je ne compte pas dépasser les 25 km heure heum... je veux dire les 11 km h ce qui devrais correspondre a 1 h 30 de course voir plus si coup de pompe
allez suis moi
POLYMPS

Humm 2h30 plutôt... .

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

voila mon chrono restera au chaud a la maison

grrrr.... je pensais pas que quelqu'un aller voir l'heure de moins.
bien jouer, bon bin j'aurai tenté.
ok ok 2h 30

Avec Messire on aimerait faire le relais mais on a un problème de voiture. Nous cherchons une voiture pour ramener Messire du point de relais au départ. Alors si ça dit à quelqu'un de le faire nous sommes preneur !

D'avance merci !

et si vous emmeniez un vélo VTT ou course au point relais cela lui permet de revenir en vélo.
sinon Jle porte sur mon dos pour me mettre une difficulté en plus
bon bin je vous dis à dimanche alors
POLYMPS

Ben, il rentre en courant ... en plus, il aura ses baskets au pied ... si il m'attend, je l'accompagne

Je la fais en relais avec mon père.... et j'aurai donc la voiture au point de relais pour te ramener Messire.

Super ! On y va Messire ?

Inscrit.

J'espère que mon dos tiendra jusqu'à la fin de la course....

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2020 - L'espoir renaît.

Partante également sur le 25kms!!!