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 Sujet du message: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 14:35 
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Enregistré le: Mardi 29 Juin 2004 22:55
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Bravo le duck pour la Ciotat ,jolie place ,joli temps....et même un podium chez les V2....il dit rien comme ça mais il envoie encore du lourd le Vioque :wink:

_________________
L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 15:24 
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Totof a écrit:
Bravo le duck pour la Ciotat ,jolie place ,joli temps....et même un podium chez les V2....il dit rien comme ça mais il envoie encore du lourd le Vioque :wink:

Le temps frais d'automne se prêtait à une bonne performance :tellme: !

Épreuve bien sympa avec un départ donné de l'île verte sur laquelle on est amenés en bateau. Un petit bémol quand même sur l'absence de WC sur l'île qui fait que 200 triathlètes sont allés faire le caca de la peur dans les fourrés :huh: . Natation dans une eau limpide, façon reportages de plongée sur France 5 :-) . Le but étant de rejoindre la plage de La Ciotat à 2500 m. environ. Mer calme à 22°.

Le vélo est assez sélectif avec un col d'entrée. La suite est plus roulante mais assez surprenante parfois avec quelques raidars placés en milieu de parcours, encore de la bosse et des faux plats avec un peu de vent de face. Les 10 derniers Km consistent à redescendre sur La Ciotat par le col monté au début. Les paysages dans l'arrière pays sont vraiment magnifiques. Pépère à l'entraînement, ça doit être encore plus sympa.

La càp est en deux boucles avec des portions en aller-retour. Nettement moins joli que le vélo. On courre souvent en bord de grands axes et les petites routes étaient souvent envahies de voitures essayant de se garer pour aller à la plage (à la décharge de l'organisation, le 2 octobre n'est pas censé être un jour de grande affluence à la plage !).

Belle épreuve au final. D'un côté c'est lamentable de constater encore une fois que les organisations bénévoles ne font pas recette (cf. le nombre d'inscrit à l'half d'Aix la semaine précédente). Mais de l'autre, c'est le pied, tout est beaucoup plus simple et tranquille... et en prime, on se croit bon en faisant un bon classement :mrgreen: !!!

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 16:50 
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oui triathlon tres sympa, mer à bonne temperature, plein de soleil, et de bons resto, un bon tri quoi :mdrire: :oops: :oops:


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 18:26 
Et oui le Duck appelé pour le podium,au début je croyais qu'ils voulaient récompenser le meilleur Webmaster de France et bien non c'était pour la catégorie V...... :gratte:

Fichier(s) joint(s):
Commentaire: Pascale(ma femme) avec la légende du TRI
ciotat.jpg
ciotat.jpg [ 133.63 Kio | Vu 4137 fois ]


Bon :12sur10: j'ai roulé quelques kilo avec une Rillette....j'espère qu'il ne dira rien

Bref belle course


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 19:06 
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bravo bravo pour ce joli podium


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 20:03 
BRAVO BRAVO :onfire: :onfire: La Classe Duck :bigups:


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 Sujet du message: Re: IronB de la Ciotat
MessagePosté: Lundi 03 Octobre 2011 20:14 
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Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
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Belles perfs, bravo les gars :wink:
Le Duck au top de sa forme, faut dire qu'il a l'arme fatale, son powerfoot pour des transitions éclairs 8-)


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