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=> VB, cette année, fais pas la vache et attends-nous au ravito

sur la sainte express j ai 20kms d'avance j'espère que ça suffira
:razz:

Salut,
Je me suis inscrit à la sortie d'entrainement du 14/11 est ce qu'il y a d'autres Rillettes histoire de co voiturer ou d'organiser 1 navette si Runing Conseil ne le fait pas.
Je vais leur téléphoner dans la semaine pour connaitre les modalités de retour A+

Bonjour,

Pour le transport est ce que quelqu'un peut me renseigner? Est ce qu'il y a un bus oragisation rilleux ou une navette...Si oui ou est le rendez vous SVP et l'heure et combien de pesetas.Merci les rillettes.

http://ledav.sportblog.fr/

Bibiphoque

Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ?

s'il reste un chtite place kekpart! :wink:

giro a écrit:

s'il reste un chtite place kekpart! :wink:

T'as regardé la télé ce soir biloute ? :-)

Pour les navettes prévu qui partent du palais des sport par l'organisation on peux les prendre sans s'inscrire non?Il suffit juste de payer sur place d'apres le roadbook.

http://ledav.sportblog.fr/

Chaleureuse pensées pour tous les participants de la saintéLyon. J'ai fait un petit footing d'1h30 dans les monts d'or ce matin vers 11h : gare aux passages en dévers, ça glisse!! Le sol est complètement givré, du béton armé. Les "ornières" formées par les passages de randonneurs ou vttistes ont durcies et c'est moyen agréable sous le pied. Avec les 2 cm de neige tombés aujourd'hui ça devrait bien amortir la foulée.... Mais surtout ça caille en sous bois. Pensez peut être à faire toutes les 10-15' des foulées (alternées) talon-fesses pour maintenir les articulations des genoux chaudes sinon gare aux tendinites, cartilages et baisse du rendement bio-méca. Sinon Doud à tout dit. Enfin voilà si les impressions de mon footing du jour peuvent aider.....

Bonne chance.

Auteur:	Jools [ Vendredi 15 Octobre 2010 21:46 ]
Sujet du message:
Ça approche alors qui vient ? Start List: Sainte Lyon - Jimbi (inscrit) - Doud (inscrit) - JMF (inscrit) - Le Chat (inscrit) - GG (inscrit) - VB (inscrite) - bibi - ade - SAM SAM (inscrit) Start List SaintExpress: - Valindt (inscrite) - Jool's ( OK) Pour le transport no soucy... Cool => navette ou on prévoit un truc club ? => Resto ensemble sur Sainté avant le départ ? OUI MACDO => Pouvez-vous me rappeler s'ils prennent la licence TRI ou il faut un certif ? je pense que oui => VB, cette année, fais pas la vache et attends-nous au ravito sur la sainte express j ai 20kms d'avance j'espère que ça suffira Merci

Auteur:	SAM SAM BY NIGHT [ Dimanche 17 Octobre 2010 21:28 ]
Sujet du message:
Jool's a écrit: => VB, cette année, fais pas la vache et attends-nous au ravito sur la sainte express j ai 20kms d'avance j'espère que ça suffira C'est vrai que toi tu es un vrai pote, tu nous avais tous attendu à mi-chemin mais les bonnes manières se perdent

Auteur:	ADE [ Lundi 08 Novembre 2010 0:23 ]
Sujet du message:
Salut, Je me suis inscrit à la sortie d'entrainement du 14/11 est ce qu'il y a d'autres Rillettes histoire de co voiturer ou d'organiser 1 navette si Runing Conseil ne le fait pas. Je vais leur téléphoner dans la semaine pour connaitre les modalités de retour A+

Auteur:	MARC_G [ Mardi 09 Novembre 2010 0:15 ]
Sujet du message:
ADE a écrit: Salut, Je me suis inscrit à la sortie d'entrainement du 14/11 est ce qu'il y a d'autres Rillettes histoire de co voiturer ou d'organiser 1 navette si Runing Conseil ne le fait pas. Je vais leur téléphoner dans la semaine pour connaitre les modalités de retour A+ Alain, sauf erreur, y'a pas de navette Tu viens avec ton véhicule, tu fais la sortie, qui est une boucle plus ou moins longue selon celle que tu as retenue. Tu manges (enfin, c'était comme ça) et tu rentres comme un bon mari chez Madame et les enfants A noter que c'était payant l'année dernière. M.

Auteur:	ADE [ Mardi 09 Novembre 2010 22:05 ]
Sujet du message:
Merci Marc, Tes renseignements sont tjrs d'actualité l'orga de la sainté que j'avais sollicité en parallèle a précisé que la sortie se fesait en boucle. J'irai donc tranquilou avant de retourner auprés de ma blonde

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Sainte lyon http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=11908	Page 2 sur 5

Auteur:	bibi [ Samedi 13 Novembre 2010 21:29 ]
Sujet du message:
Bonjour, Pour le transport est ce que quelqu'un peut me renseigner? Est ce qu'il y a un bus oragisation rilleux ou une navette...Si oui ou est le rendez vous SVP et l'heure et combien de pesetas.Merci les rillettes. http://ledav.sportblog.fr/ Bibiphoque

Auteur:	MARC_G [ Samedi 13 Novembre 2010 22:09 ]
Sujet du message:
bibi a écrit: Bonjour, Pour le transport est ce que quelqu'un peut me renseigner? Est ce qu'il y a un bus oragisation rilleux ou une navette...Si oui ou est le rendez vous SVP et l'heure et combien de pesetas.Merci les rillettes. http://ledav.sportblog.fr/ Bibiphoque Salut Bibiphoque, ben non, rien de planifié chez les Rilliettes, car à part ADE (qui est de la Dombes ) et moi, de l'ouest Lyonnais, je n'ai pas connaissance d'autres Rilliettes intéressées. Il te faut prendre ta voiture et aller jusqu'à Sainte Catherine, la garer près du cimetière et prendre le départ (il y aura une formalité d'inscription si tu ne l'as pas déjà remplie et prévoir entre 5 et 10 euros, l'année dernière c'était payant). Différents horaires selon le parcours choisi : - 8 h 30 : Départ 30 km - 9 h 30 : Départ 20 km - 10 h 30 : départ 10 km http://www.saintelyon.com/course-raid-n ... saintelyon A demain, si je me lève M.

Auteur:	Jools [ Samedi 13 Novembre 2010 23:30 ]
Sujet du message:
[quote="Jool's"]Ça approche alors qui vient ? Start List: Sainte Lyon - Jimbi (inscrit) - Doud (inscrit) - JMF (inscrit) - Le Chat (inscrit) - GG (inscrit) - VB (inscrite) - bibi - ade - SAM SAM (inscrit) Start List SaintExpress: - Valindt (inscrite) - Jool's ( OK) Pour le transport no soucy... Cool => navette ou on prévoit un truc club ? => Resto ensemble sur Sainté avant le départ ? OUI MACDO Pour le transport il faudrait peu être qu'on s'organise et faire du covoiturage.

Auteur:	MARC_G [ Dimanche 14 Novembre 2010 15:42 ]
Sujet du message:
bibi a écrit: Bonjour, Pour le transport est ce que quelqu'un peut me renseigner? Est ce qu'il y a un bus oragisation rilleux ou une navette...Si oui ou est le rendez vous SVP et l'heure et combien de pesetas.Merci les rillettes. http://ledav.sportblog.fr/ Bibiphoque Désolé pour le hors sujet Bibiphoque :oops: J'étais omnubilé par la sortie de préparation, j'avais pas percuté que t'étais déjà dans la navette, prêt au décollage, pour ce voyage au bout de la nuit. Euh, sinon, j'ai vu ADE et son pote 2 fois ce matin : 1 fois au 1er ravito, ils partaient, j'arrivais, une fois à la choucroute party, ils partaient, j'arrivais Y'avait un peu de vent (la météo annonce des rafales de 100 km/h). Il manquait le froid et la pluie pour une totale boucherie. M.

Auteur:	ADE [ Mercredi 17 Novembre 2010 23:49 ]
Sujet du message:
Pas eu le temps de revenir sur le Forum depuis dimanche, bonne et belle séance d'entrainement pour la sainté à 10Km/h pile avec un vent de folie. Ce fut un plaisir de croiser Marc. Au sujet de la sainté vous avez vu le calendrier lunaire pour le 5/12, va falloir avoir une bonne frontale http://www.calendrier-lunaire.net/ephem ... e-2010.php de toute façon elle se lève le jour la coquine

Auteur:	Invité [ Dimanche 28 Novembre 2010 22:25 ]
Sujet du message:
Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ?

Auteur:	Jools [ Dimanche 28 Novembre 2010 22:27 ]
Sujet du message:
Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ?

Auteur:	giro [ Dimanche 28 Novembre 2010 23:55 ]
Sujet du message:
Jool's a écrit: Bon ça approche, on y va comment.? qui peut m'emmener à saint Etienne ? Je suis également à la recherche d'un pilote pour aller à Sainté s'il reste un chtite place kekpart! Sinon ça sera car ou train... Un petit resto avant le départ ça tente certains? à bientôt les rillettes!

Auteur:	Running Duck [ Dimanche 28 Novembre 2010 23:57 ]
Sujet du message:
giro a écrit: s'il reste un chtite place kekpart! T'as regardé la télé ce soir biloute ?

Auteur:	DOUD [ Mardi 30 Novembre 2010 12:16 ]
Sujet du message:
Lundi 29 novembre, les Monts du lyonnais sont recouverts de 5 à 10 cm de neige. Vu les températures annoncées pour la semaine, ca pourrait tenir, surtout qu’un nouvel épisode neigeux est annoncé mercredi 1er. C’est la promesse d’une édition vraiment hivernale, avec un décor sublime sur les hauteurs, mais avec des températures sans doute plus froides que celles que la Saintélyon a connu depuis 10 ans (Météo- France annonce des températures largement négatives, de l’ordre de - 6° dans la nuit de samedi à dimanche prochain). Bien sûr, ces prévisions peuvent sans doute évoluer mais les coureurs doivent prévoir un équipement adapté à ces conditions : La couverture de survie est plus que jamais indispensable en cas d’immobilisation ; bien prévoir une tenue vestimentaire adaptée et un coupe vent ; Attention à vos poches d’eaux ou bidons dont le contenu pourraient bien geler : Prévoir des portes-bidons ou protèges tuyaux isothermes ; Attention à l’autonomie de vos frontales : par grand froid, les piles s’usent plus vite. Pour les relais, prévoyez des pneus neige ou des équipements spéciaux (on ne sais jamais) et soyez prudent sur les petites routes de campagnes. Vous voilà prévenu, ca va être FA-BU-LEUX pour peu qu’une imprudence ou un équipement inadapté ne vienne gâcher le plaisir. En bref, va pas falloir trainer aux ravitos et se grouiller d'arriver au palais des sports... Bonne fin de prépa à tous ou fin de convalecence avant GLAGLA...

Auteur:	kollanta [ Mercredi 01 Décembre 2010 7:33 ]
Sujet du message:
ayé le Duck a les boules, lui qui rale pcque les derniers temps, c'est Hawai lors de la Sainté lyon moi j'me dis que j'ai eu du nez

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Auteur:	VB [ Lundi 29 Novembre 2010 21:46 ]
Sujet du message:
pour la sainté je pars en voiture avec des gens de l'asc, on est complet a ma connaissance !! sinon je serais sur place que vers 21h45 donc pas de repas vers là bas pour moi

Auteur:	Valindt [ Mardi 30 Novembre 2010 0:31 ]
Sujet du message:
Pour la SaintEX, je prends le car prévu à 22h avec 8 amis particpants...ça laisse un peu de place mais départ de Sainte Catherine Je pense qu'un car est prévu pour le départ de Saint Etienne ... .

Auteur:	bibi [ Mardi 30 Novembre 2010 0:40 ]
Sujet du message:
Pour les navettes prévu qui partent du palais des sport par l'organisation on peux les prendre sans s'inscrire non?Il suffit juste de payer sur place d'apres le roadbook. http://ledav.sportblog.fr/

Auteur:	SAM semblemalparti [ Mardi 30 Novembre 2010 12:07 ]
Sujet du message:
bibi a écrit: Pour les navettes prévu qui partent du palais des sport par l'organisation on peux les prendre sans s'inscrire non?Il suffit juste de payer sur place d'apres le roadbook. http://ledav.sportblog.fr/ On peut se retrouver au départ des navettes et ensuite aller diner sur Sté ? Enfin, je dis ça, il y a une forte probabilité que ce soit sans moi Je suis encore convalescent d'une méchante angine qui m'a terrassé la semaine dernière et je ne suis toujours pas en condition pour envisager une telle ballade ... aucun jus ... mais je ne désespère pas de me réveiller en pleine forme samedi matin Je navigue actuellement dans des eaux tumultueuses, bercé d'indécision, entre rêve, désespoir, départ suicidaire ou sage inaction ... ? Ce suspens est intolérable

Auteur:	Pepe [ Mardi 30 Novembre 2010 23:09 ]
Sujet du message:
moi j'en connais quelques'uns qui vont pas avoir chaud là haut dans les monts dy Lyonnais... Promis j'aurais une pensée pour vous - un peu jaloux de ne pas partager l'aventure avec nous en fait

Auteur:	arnaud [ Mercredi 01 Décembre 2010 0:57 ]
Sujet du message:
Chaleureuse pensées pour tous les participants de la saintéLyon. J'ai fait un petit footing d'1h30 dans les monts d'or ce matin vers 11h : gare aux passages en dévers, ça glisse!! Le sol est complètement givré, du béton armé. Les "ornières" formées par les passages de randonneurs ou vttistes ont durcies et c'est moyen agréable sous le pied. Avec les 2 cm de neige tombés aujourd'hui ça devrait bien amortir la foulée.... Mais surtout ça caille en sous bois. Pensez peut être à faire toutes les 10-15' des foulées (alternées) talon-fesses pour maintenir les articulations des genoux chaudes sinon gare aux tendinites, cartilages et baisse du rendement bio-méca. Sinon Doud à tout dit. Enfin voilà si les impressions de mon footing du jour peuvent aider..... Bonne chance.

Auteur:	MARC_G [ Mercredi 01 Décembre 2010 9:12 ]
Sujet du message:
arnaud a écrit: Chaleureuse pensées pour tous les participants de la saintéLyon. J'ai fait un petit footing d'1h30 dans les monts d'or ce matin vers 11h : gare aux passages en dévers, ça glisse!! Le sol est complètement givré, du béton armé. Les "ornières" formées par les passages de randonneurs ou vttistes ont durcies et c'est moyen agréable sous le pied. Avec les 2 cm de neige tombés aujourd'hui ça devrait bien amortir la foulée.... Mais surtout ça caille en sous bois. Pensez peut être à faire toutes les 10-15' des foulées (alternées) talon-fesses pour maintenir les articulations des genoux chaudes sinon gare aux tendinites, cartilages et baisse du rendement bio-méca. Sinon Doud à tout dit. Enfin voilà si les impressions de mon footing du jour peuvent aider..... Bonne chance. Merci Arnaud :wink: Les infos publiées par Doud proviennent directement du site de l'organisation. ça ne m'étonnerait pas qu'un nouveau communiqué sorte prochainement. En tout cas, si la Sainté avait eu lieu hier, il n'aurait pas fallu prendre la navette D'un côté je me dis que ça va être une super rando, d'un autre, je redoute non pas les sous-bois mais les routes, lesquelles risquent d'être dangereuses ... Je commence à claquer du fessier M.

Auteur:	Cyril [ Mercredi 01 Décembre 2010 11:27 ]
Sujet du message:
Bon courage les gars, je pense que ça va être Dantesque ce week end...