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Semi-marathon de Lyon le 23/09

Modérateur: Running Duck

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Auteur

Message

Rom

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 20:38

Triposteur Km 5

Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
Messages: 5500
Localisation: 73

Je vais me lancer aussi sur le semi (ça sera un baptême), est ce que vous êtes tous déjà inscrits ou est ce qu'on peut faire une inscritpion club ? :gratte:

_________________
Rom

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 20:53

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Rom a écrit:

Je vais me lancer aussi sur le semi (ça sera un baptême), est ce que vous êtes tous déjà inscrits ou est ce qu'on peut faire une inscritpion club ? :gratte:

En règle générale, les inscriptions se font individuellement pour la Cap, car il n'y a pas le pb d'être ensemble dans le parc :wink:

on sera au Parc, mais de la Tête d'Or :mdrire:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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Rom

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:16

Triposteur Km 5

Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
Messages: 5500
Localisation: 73

Bilbonsacquet a écrit:

Rom a écrit:

Je vais me lancer aussi sur le semi (ça sera un baptême), est ce que vous êtes tous déjà inscrits ou est ce qu'on peut faire une inscritpion club ? :gratte:

En règle générale, les inscriptions se font individuellement pour la Cap, car il n'y a pas le pb d'être ensemble dans le parc :wink:

on sera au Parc, mais de la Tête d'Or :mdrire:

Ok donc je m'inscris by my self :wink:

_________________
Rom

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Ced

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:28

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser

Bilbonsacquet a écrit:

Ma masseuse :gratte:

alors à l'insu de mon plein gré, malheureusement, j'en cehrche toujours désespérément une, de préférence asiatique 8-)

Moi je connais quelqu'un (toi aussi d'ailleurs) qui connait une asiatique celibataire...
C'est peut-être pas un site d'agence matrimonial, ok je :arrow:

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Maya

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:29

Triposteur Km 8

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:30

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Ma masseuse :gratte:

alors à l'insu de mon plein gré, malheureusement, j'en cehrche toujours désespérément une, de préférence asiatique 8-)

Moi je connais quelqu'un (toi aussi d'ailleurs) qui connait une asiatique celibataire...
C'est peut-être pas un site d'agence matrimonial, ok je :arrow:

mais c'est bien sûr !! on se renseigne rapido quant à ses compétences en la matière 8-)

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Maya

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:31

Triposteur Km 8

Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:35

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

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Ced

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:39

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:40

Triposteur Km 1

Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
Messages: 1799
Localisation: bir-hakeim

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

ben c'est bon ,comme ça bilbo te récup avec le porte avions :mdrire:

_________________
QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:41

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

jc a écrit:

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

ben c'est bon ,comme ça bilbo te récup avec le porte avions :mdrire:

t'es malade !! chacun sa merde oui :evil:

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:44

Triposteur Km 1

Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
Messages: 1799
Localisation: bir-hakeim

Bilbonsacquet a écrit:

jc a écrit:

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

ben c'est bon ,comme ça bilbo te récup avec le porte avions :mdrire:

t'es malade !! chacun sa merde oui :evil:

hihihi

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Ced

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:51

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser

Bilbonsacquet a écrit:

jc a écrit:

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

ben c'est bon ,comme ça bilbo te récup avec le porte avions :mdrire:

t'es malade !! chacun sa merde oui :evil:

Il est beau l'esprit rillettes :twisted:

Je me sens comme à Lamastre quand j'ai déraillé et que toutes les rillettes me dépassaient le sourire en coin coin

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 05 Septembre 2007 21:53

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

jc a écrit:

Ced a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Maya a écrit:

regardes les ils se montent un paquebot ts seuls ..!!!! :mdrire:

Moi, je suis plus proche du porte-avions !! :mdrire:

Moi je suis plutôt le radeau qui s'échoue sur une deserte :cry:

ben c'est bon ,comme ça bilbo te récup avec le porte avions :mdrire:

t'es malade !! chacun sa merde oui :evil:

Il est beau l'esprit rillettes :twisted:

Je me sens comme à Lamastre quand j'ai déraillé et que toutes les rillettes me dépassaient le sourire en coin coin

tu viens seulement de t'en apercevoir :shock:

si on peut écraser le collègue, on le fait, mais tout en finesse et avec le sourire, en coin-coin, bien sûr :mdrire:

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arthuro

Sujet du message:

Posté: Jeudi 06 Septembre 2007 7:01

Triposteur Km 4

Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335

Y a pas de liste des inscrits pour voir si l'inscription de Boubou a marché :S

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

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kakadoi

Sujet du message:

Posté: Mercredi 12 Septembre 2007 18:56

Triposteur Km 1

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise

mise en pression

je viens de m'inscrire
je devrais courir avec gran gran sur des bases de 3'47 au km pour passer sous 1h20

on va se tenir compangie jusqu'a ce qu'un de nous craque ou accélère
ps: un seul semi au compteur 1h 27 il ya 5ans environ ,record a battre

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

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Geje

Sujet du message:

Posté: Mercredi 12 Septembre 2007 19:44

Triposteur professionnel

Enregistré le: Lundi 02 Juillet 2007 10:57
Messages: 582
Localisation: Rillieux

A votre avis, est ce que ça serait sérieux de s'inscrire à cette course après avoir couru un marathon 15 jours avant.

Car cela me tente d'aller courrir avec vous, ça pourrait être une bonne occassion de se présenter.

_________________
Geje

Fluctuat nec mergitur

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 12 Septembre 2007 20:57

Triposteur Km 1

Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
Messages: 1799
Localisation: bir-hakeim

Geje a écrit:

ben passe dimanche à vaulx beaucoup de rilliettes au départ :wink:

perso je te conseil pas trop le semi,surtout si c'était le 1er marathon et plus de 4h très traumatisant musculairement, récup trankil :wink:

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Geje

Sujet du message:

Posté: Mercredi 12 Septembre 2007 21:39

Triposteur professionnel

Enregistré le: Lundi 02 Juillet 2007 10:57
Messages: 582
Localisation: Rillieux

Je ne suis pas là ce WE, sinon je serai passé vous voir.

Merci pour ton conseil, au pire vous qu'il y a du monde au départ du semi de Lyon je peux tjrs passer pour dire bonjour.

_________________
Geje

Fluctuat nec mergitur

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 12 Septembre 2007 23:32

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Geje a écrit:

Je ne suis pas là ce WE, sinon je serai passé vous voir.

Merci pour ton conseil, au pire vous qu'il y a du monde au départ du semi de Lyon je peux tjrs passer pour dire bonjour.

franchement, c'est préférable, j'ai vu le résultats en 2006: marathon du Beaujolais en déconnade en 4h20 puis peu de temps après, je crois 2 semaines; la Sainté Lyon relais avec le dernier de 22km sur bitume à toc eh bien une bonne pubalgie

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Geje

Sujet du message:

Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 8:45

Triposteur professionnel

Enregistré le: Lundi 02 Juillet 2007 10:57
Messages: 582
Localisation: Rillieux

les avis se rejoignent, donc stand by, je passerai faire un petit coucou.

_________________
Geje

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Rom

Sujet du message:

Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 10:26

Triposteur Km 5

Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
Messages: 5500
Localisation: 73

kakadoi a écrit:

je devrais courir avec gran gran sur des bases de 3'47 au km pour passer sous 1h20

On n'est pas sur la même planète...pour mon premier semi, je vise 1h30...

_________________
Rom

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 12:14

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Rom a écrit:

kakadoi a écrit:

je devrais courir avec gran gran sur des bases de 3'47 au km pour passer sous 1h20

On n'est pas sur la même planète...pour mon premier semi, je vise 1h30...

bah, c'est pas mal 1h30 déjà, tu rentres dans la caté des coureurs entrainés, c'est un cap, comme le cap des 3h00 au marathon quasiment

_________________
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Boubou

Sujet du message:

Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 14:41

Triposteur Km 1

Enregistré le: Lundi 26 Mars 2007 14:05
Messages: 1466
Localisation: Rillieux

Rom a écrit:

kakadoi a écrit:

je devrais courir avec gran gran sur des bases de 3'47 au km pour passer sous 1h20

On n'est pas sur la même planète...pour mon premier semi, je vise 1h30...

La jeunesse manque de repère

Ecoute pas Fred c'est pas pour nous

_________________
Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

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fred

Sujet du message:

Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 15:23

Triposteur Km 1

Enregistré le: Mardi 12 Décembre 2006 18:14
Messages: 1726

Boubou a écrit:

Rom a écrit:

kakadoi a écrit:

je devrais courir avec gran gran sur des bases de 3'47 au km pour passer sous 1h20

On n'est pas sur la même planète...pour mon premier semi, je vise 1h30...

La jeunesse manque de repère

Ecoute pas Fred c'est pas pour nous

piinaiise oui alors
on s'en fiche d'abord on va faire copain copain avec la voiture balai nous :razz:

_________________
"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

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