Nous sommes le Vendredi 01 Novembre 2024 1:58

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 126 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante
Auteur Message
MessagePosté: Mardi 18 Février 2020 20:26 
Hors ligne
Triposteur habitué
Triposteur habitué

Enregistré le: Vendredi 09 Novembre 2018 10:51
Messages: 72
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Dernières heures pour rajouter votre nom
FERMETURE DE LA LISTE CE SOIR
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE

FORMAT S - 800m /5km
- Planplan
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene

FORMAT XS en relais 300m / 2km
TEAM RILLIEUX
- Alex B
- Laeti
- Romain P
- Jeanne


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 9:32 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE

Liste transmise :-)

FORMAT S
- Planplan
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti
- Romain P
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 21:20 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Merci désormais il n'y a plus qu'à..... S'entraîner :onfire: :onfire:

_________________
Take care ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 21:27 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 18 Mai 2010 19:05
Messages: 1564
Localisation: Croix Rousse à la montagne
Bravo plan plan!!!!!
Encore du bon boulot....

Ça va saigner?;-)

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 22:09 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
Vous allez moins rire quand je vais vous dire que je m'ai un peu gouré dans la distance : c'est 1000 m ! No stress les derniers 200 il suffit de les faire en apnée :) ou en brasse. Que l'on se rassure, on aura bien 5km pour sécher ;-) on se sera pas déplacé pour rien ! Avec suffisamment d'adrénaline on peut battre son 1000 et son 5000 pendant la course. coach Bayou + coach Isma en guests pour vous aider à affiner vos stratégies. Du très bon je vous dis!

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Février 2020 22:57 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Par contre on va pas avoir froid, c'est complet... :onfire:

_________________
Take care ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 8:58 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 18'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 18'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 18'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 10:18 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 10 Novembre 2016 22:52
Messages: 424
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 18'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m)
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 18'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 18'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
Triathlèfe :biere:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 10:39 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 13:15 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef
- Davvv
- Pauline
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi
- SAM SAM
- Sharko
- Marie
- ade
- Héloïse
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou

Image

Grace à vous (la noble conjuration des 29 rilliettes), certaines vagues vont être bien jaunes (j’espère qu'ils aiment le jaune là-bas parce que ça va être un vrai pastis cette piscine :onfire: )

_________________
Take care ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 17:04 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m

Image

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 20:04 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m

Image

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 22:14 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
Messages: 3853
Localisation: Saint Pierre d'Albigny
- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'10" / 1000m (équivalent au 400 : 6'25")
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 23 Février 2020 8:34 
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE
OUF c'est COMPLET - Y a plus de place dispo mais VOUS vous avez la votre !!!
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin
- Simon B
- Richelieu
- Ray zin sec
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot
- Tricastor
- Marlene
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne
- Bayou 17'30" / 1000 m


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 7:14 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 17'30" / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 10:37 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Vendredi 13 Octobre 2017 15:43
Messages: 163
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 11:12 
Romain P a écrit:
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
- Isma 16'
- Tom
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 24 Février 2020 14:18 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Si vous connaissez le niveau de vos potes, n'hésitez pas à remplir à leur place (sans trop déconner hein, faudrait pas que SAM SAM se retrouve dans la ligne de Sharko et Heloïse avec Dauphin qui lui gratte les pieds)

Merci bises

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
- Isma 16'
- Tom 14'
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mardi 25 Février 2020 8:28 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
- Isma 16'
- Tom 14'
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19'
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m
- Flo 17'30

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 26 Février 2020 15:47 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 24 Novembre 2008 18:54
Messages: 2139
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

FORMAT S
- Planplan 17'30" / 1000m (je mets aussi l’équivalent au 400 : 6'26")
- Brouette 18'
- Youcef Est 16'30" /1000m
- Davvv Est 18'20"
- Pauline 17'30" / 1000 m
- benji 17'30"
- Isma 16'
- Tom 14'
- cocol@sticot 15'30" /1000 m
- Dauphin 13'40
- Simon B 20'
- Richelieu 18'
- Ray zin sec 17'
- Atrien (6'10/400m) - Est 16'30" /1000m
- Suzie 20'
- Gregtdi 17'30" / 1000 m
- SAM SAM 19' pas mieux ! :aufeu: :mdr:
- Sharko 13'45
- Marie 17'30" / 1000 m
- ade 19'
- Héloïse 13'30"
- Jools (14 min bassin de 50 ça devrait passer) :gratte:
- Pierrot 17'30
- Tricastor 17'30
- Marlene 15'
- Laeti 17'30" / 1000m
- Romain P 18' / 1000 m
- Jeanne 17'
- Bayou 17'30" / 1000 m
- Flo 17'30

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille :mrgreen:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 27 Février 2020 9:18 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
Messages: 939
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow:
2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE
- Brouette
- Planplan
- Alex B
- Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol:
- Tom
- Thierry M.
- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
- Zigmund - DNS :cry: :cry: :cry: De mariage dans le Sud ce weekend là...
- Richelieu
- Biloute
- Hugo Ga
- Simon B
- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
- Ludo D
- Bayou
- Sharko
- Dauphin (ou Marie)
- ade
- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko

AUTRE FORMATS (mais uniquement pour les djeuns :!: )
J 8-11 :
-Manon
-Camille

XS:
- Jeanne

3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
- Planplan
- Brouette
- Benji et bayou
- Dauphin et Marie (Zig et Rayzin n'oseront quand même pas passer devant la championne des rilliettes :gratte: )
- Zig und Ray ( évidement!)
- Laeti
- Lipton
- Simon B & Benjamin
- Romain P
- Richelieu
- Biloute
- Atrien
- SAM SAM
- ade
- Pierrot
- tricastor

_________________
UltraPlanplan


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 27 Février 2020 11:14 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 19:17
Messages: 1233
Localisation: Montanay
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow: [/color]
2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE
- Brouette
- Planplan
- Alex B
- Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol:
- Tom
- Thierry M.
- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
- Zigmund - DNS :cry: :cry: :cry: De mariage dans le Sud ce weekend là...
- Richelieu
- Biloute
- Hugo Ga
- Simon B
- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
- Ludo D
- Bayou
- Sharko
- Dauphin (ou Marie)
- ade
- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko

AUTRE FORMATS (mais uniquement pour les djeuns :!: )
J 8-11 :
-Manon
-Camille

XS:
- Jeanne
- Cyprien

3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
- Planplan
- Brouette
- Benji et bayou
- Dauphin et Marie (Zig et Rayzin n'oseront quand même pas passer devant la championne des rilliettes :gratte: )
- Zig und Ray ( évidement!)
- Laeti
- Lipton
- Simon B & Benjamin
- Romain P
- Richelieu
- Biloute
- Atrien
- SAM SAM
- ade
- Pierrot
- tricastor

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 27 Février 2020 11:35 
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow: [/color]
2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE
- Brouette
- Planplan
- Alex B
- Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol:
- Tom
- Thierry M.
- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
- Zigmund - DNS :cry: :cry: :cry: De mariage dans le Sud ce weekend là...
- Richelieu
- Biloute
- Hugo Ga
- Simon B
- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
- Ludo D
- Bayou
- Sharko
- Dauphin (ou Marie)
- ade
- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko
- Youcef

AUTRE FORMATS (mais uniquement pour les djeuns :!: )
J 8-11 :
-Manon
-Camille

XS:
- Jeanne
- Cyprien

3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
- Planplan
- Brouette
- Benji et bayou
- Dauphin et Marie (Zig et Rayzin n'oseront quand même pas passer devant la championne des rilliettes :gratte: )
- Zig und Ray ( évidement!)
- Laeti
- Lipton
- Simon B & Benjamin
- Romain P
- Richelieu
- Biloute
- Atrien
- SAM SAM
- ade
- Pierrot
- tricastor


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Jeudi 27 Février 2020 18:07 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Vendredi 13 Octobre 2017 15:43
Messages: 163
1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow: [/color]
2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE
- Brouette
- Planplan
- Alex B
- Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol:
- Tom
- Thierry M.
- Dauphin (2nde revanche, le grand Zig ne sera encore pas prêt, toujours trop tôt )
- Zigmund - DNS :cry: :cry: :cry: De mariage dans le Sud ce weekend là...
- Richelieu
- Biloute
- Hugo Ga
- Simon B
- Ray zin sec
- Atrien
- Ben
- Rom (je vois que Zigmund cherche des excuses... :roll: :lol: )
- Ludo D
- Bayou
- Sharko
- Dauphin (ou Marie)
- ade
- Pierrot
- GG
- Pierre Vig
- Jacko
- Youcef
- Romain P

AUTRE FORMATS (mais uniquement pour les djeuns :!: )
J 8-11 :
-Manon
-Camille

XS:
- Jeanne
- Cyprien

3- LE 18 OCTOBRE - BIKE & RUN ST PRIEST 11km Épreuve en duo, spécifiez le duo si vous le connaissez, sinon tirage au sort :-)
- Planplan
- Brouette
- Benji et bayou
- Dauphin et Marie (Zig et Rayzin n'oseront quand même pas passer devant la championne des rilliettes :gratte: )
- Zig und Ray ( évidement!)
- Laeti
- Lipton
- Simon B & Benjamin
- Romain P
- Richelieu
- Biloute
- Atrien
- SAM SAM
- ade
- Pierrot
- tricastor


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message:
MessagePosté: Dimanche 08 Mars 2020 10:55 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2

Enregistré le: Dimanche 06 Juin 2010 18:50
Messages: 2558
Planplan a écrit:
LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET
Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues)
N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire:
[...]
- Isma 16'

Je confirme :mdrire:
Ca fait plus d'un mois (plutôt 1 mois et demi :gratte: ) que je n'ai pas nagé (et je ne sais pas encore quand je vais reprendre), alors si je fais 17'30 je serai bien content :biggrin:

Planplan a écrit:
Tout le monde n'a pas de temps de référence - No stress ! alors n'hésitez pas à mettre d'autres indices du genre: temps au 400m, au 100m, "je nage a peu pres comme machin", temps au 1500m. usuellement, on peut estimer à 2.68 x t400 ou envoyez un mp @planplan69.

Me concernant, ton calcul est presque juste mis à part que tu as oublié la décroissance de mon niveau avec le non-entraînement qui suit une fonction n(t) = N0 * e(-lambda*t) (avec N0 = environ 15' au 1000m quand je m'entraînais :mdrire: :lol: )

Merci pour l'orga Planplan :bigups:

Vivement le 22 :onfire:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 126 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 29 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com